Dieta Naturhouse

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola chicas!!!!
enorabuena a todas por las 1000pag!!!
llebo unos dias muy liada y no he podido entrar pero ya me leido todos los mensajes
estan los animos muy caidos asiq vamos a ser fuertes q nosotras podemos!!!!!
ayer fui a la chivata y he perdido 0.600gramas!!!para que es a lo q estoy destinada porque es lo que suelo ir perdiendo,asiq a este paso.................toda la vida para perder los kilos que quiero,bueno mientras poco a poco pero pierda no voy a desanimarme.me a dicho que esta semana a sido por la regla,es verdad que se retiene mas liquido.
chus yo tengo u problema con los liquidos,me a dicho que tengo 18 de exceso de liquidos y la pregunte,que quiere decir q si no tuviera retencion de liquidos pesaria esos 18kilos menos???y me dijo que si,asiq me quede... :nodigona: pensar que sino tuviera retencion pesaria 18kg menos....esq son 18!!!!es muchisimo asiq me puso a rajatabla con el agua,que me cuesta horrores bebermela pero es lo principal del dia,conseguir bebermela y lo voy consiguiendo pero aun asi cuesta perderlo,es mas dice que voy perdiendo mas grasa que liquido.asiq sera cuestion de paciencia porque tomo cola de caballo (q dicen ser tambien buena para los liquidos) pero es muy lento.

yo tambien tengo comunion el sabado(es muy mala epoca de comuniones bodas y demas) y voy a tomarme el chitosan pero uno de herbolario,tenia entendido que 2 capsulas antes de la comida que me pase y ya esta,aunq ahora me hecho un poco de lio con vosotras,como me las tomo entonces?????

besitoss

[VILMAPICAPIEDRA 23]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=MEGAN55]hola, buenos dias!
Ayer llegue tarde a casa pero vilma alla van esos datos:
Por 100 grs:
valor energetico 510 kcal
proteinas 8,1 grs
hidratos de carbono 55 grs, de los cuales azucares 17 grs
grasas 28,6 de los cuales saturadas 13,4 grs
Fibra 4,3 grs
sodio 0,1 grs
Esto es de las de anis. Espero te sirva.
:beso: :beso:
Me voy al curro, luego me conecto[/quote]

Gracias Megan55!!!! :D :D :D :D

Bueno pues he comparado con los dos paquetes de galletas de mercadona y ambos son más light que las galletas de nh!!!!

Os cuento, yo compré dos paquetes de galletas de "Linnea V" de la marca Hacendado. Unas son Crujientes galletitas con autentico chocolate belga, y aunque a priori de aspecto parecen galletillas de perro, están bastante buenas, son mini-cookies. Estas tienen todos los indices mucho más inferiores a las galletas de NH. Vienen 6 bolsas con 15 galletitas cada una. Precio: 1.30 €

Las otras son unas barritas tb. de "Linnea V" de la marca Hacendado. Se llaman Deliciosas barritas integrales de suave textura rellenas de naranja. Estas tambien estan ricas y tiene todos los indices inferiores a excepcion de los Hidratos de carbono que son 61 g. de los cuales 29 g son azucares. Cantidad: 6 barritas. Precio: 1.50 €

Cuando vaya este finde de nuevo a recargar las provisiones galletiles os cuento si veo alguna novedad!!!! :sinunduro: :sinunduro: :sinunduro: :sinunduro:

También he comprado unas capsulas de alcachofa "Special Line de El Corte Inglés". Cantidad: 100 pastillas, hay que tomar 3 al dia (osea que tengo para poco más de un mes). Precio 5.25 €.

Y dejando a un lado mis compritas, os cuento que hoy me tocaba pesarme, he perdido un total de 2 kilos en esta primera semana. Ayyyyyy!!! Sé que está genial, pero he sucumbido a la tentación de pesarme casi a diario y llevo un par de dias estancada!!! :( Pero vamos que soy optimista y seguiré a rajatabla y no pienso pesarme hasta la semana que viene!!!! :) :) :) :) :) :)

Siento el rollo que os he soltado!!!! Pero pensé que con la crisis habría personas que le interesara ahorrar un dinerillo!!! :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

Vilma gracias por tus informaciones,la verdad que viene bien.
yo esq no tomo galletas en el desayuno,tomo tostadas con qeso o mermelada.
pero las galletas del mercadona estan muy bien para los bajones por la tarde,cuando te apetece comer algo,te comes un par y aunq no te quite el hambre t quitan el mono de comer

cuando las usais vosotras??¿??????

[VILMAPICAPIEDRA 23]

Re: Dieta Naturhouse

Yo en el desayuno y por la tarde cuando me entra el "mono" :frito: :frito: de algo dulce con el té!! Pero eso si!! tomo una de tamaño normal o dos mini-cookies!!! :anda-ya: :anda-ya: Yo es lo que peor llevo!!! La falta de algo dulce!!! Y la cosa es que en mi vida normal fuera de la dieta no tomo apenas!!! :duda: :duda: :duda:

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Brujilla, enhorabuena, porque con la racha que llevamos algunas :bate: :bate: perder 600 grs es un triunfo :plas: :plas: :plas:
Vilma, gracias por la información donde yo vivo no hay mercadona, pero suelo hacer "excursiones" a los alrrededores para comprar en mercadona, y ya voy a probar las galletitas.

Lo mismo me pasó a mi con la mermelada, la del nh(sólo compré una al principio) tiene más calorías que las demás sin azucar habituales
Un :beso: y ánimo

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola chicas!!! buenas tardes!!! :o
:duda: os leo aunqeu no no escribo :duda:
gracias por la informacion de las galletas
a la perdedoras a todas felicidades!!!! :plas: :plas: y alas qeu No !!!!ANIMO!!!!! :D :D :D :D :D !!!NOSTRAS PODEMOS!!!!!

yo ayer fui a la chivata y 200 grs menso .... contenta...dice la dietista qeu es poco porqeu me pese por latarde y a esta hora pesamos mas...tube qeu cambiar la cita por motivos de trabajo

andar ahora no tengo tiempo , pero e lagua a tope

:beso: besitossssssssssssss :beso:

[solsoy40 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola a todas!!!! :D
a ver si puedo escribir el mensaje porque esto esta lentorrisimo... :evil: :evil:

Ayer no entré y vaya tela como escribis que animadisimas estais todas :up: :up:
yo por mi parte tambien estoy bastante animadita hoy es mi cuarto dia y me estoy portando superbien, ademas bebo agua y hago ejercicio :plas: ya el lunes cuando vaya a la chivata le mandaré datos a brujilla bueno y a todas vosotras claro :lol:
Y lo del chitosan como habeis dicho por pues no lo voy a comprar me parecen ya muchos potingues , el domingo tengo comida :pelea: pero intentaré por todos los medios no pasarme mucho , las galletitas del mercadona estan muy bien yo las he comprado alguna vez y aunque no soy muy dulcera pero a veces por la tarde te quitan la ansiedad :up:
Pues nada me voy a mi paseito diario :beso:

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas 8) !!!!! Página 1001 ya!!!
Bueno, tengo la dieta abandonada, pero la dieta en sí mismo, porque como normal pero menos, además voy con tés varios, rooibos, cola de caballo e infusiones varias y.... tachín tachín.... esta mañana me bailaba el pantalón y el suujeeeeee :plas: !!!! Resulta que se ve que las infusiones me van bien, mañana iré a la farmacia y os contaré, pero creo que he perdido líquido, yuuuuuupiiiiii!!!.... ejem :nodigona: no canto victoria, hasta mañana.

A ver si para el finde personalizo un poco, que somos muuuuchas..... :beso: y va muuuy lento esto, habrá que abrir el post 2ª parte :duda:

[Claudia79 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas!!!

Estoy muy contenta pues me ha tocado xivata hoy y..... 800 gr menos!!! :plas: :plas: y eso que he estado el finde en Marina d'or comiendo de todo bastante (con chitosan claro), estoy como unas castañuelas, pues la semana pasada con la regla y alguna salida que hice, pues no perdí nada, ala brujilla toma nota para la tabla, y el agua también lo llevo fenomenal pues caen 2 litros diarios :D :D, lo del ejercicio no tan bien, pero esque no tengo tiempo de ná, algun paseillo de media hora, enfin, se hace lo que se puede.

Bueno deciros a las que estais de bajón que A-N-I-M-O , nosotras PODEMOS!!!!

Os dejo a ver si mañana puedo escribir un poco más, voy a servir la cena, :beso: :beso: :beso: a todas, adew

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

900 gramos menos, seguro que son de liquidos, :plas: voy a darle los datos a brujillaaaaa :dientes:

Luego me leo los mensajes, que ahora voy corrieeendoooo..... :beso: