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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

Buenas chicas

No os obsesioneis con lo de las básculas, ya sea romana o digital fijaros en el peso de una e ir teniendo en cuenta la diferencia, que es lo que importa, no creeis?

El viernes confirmé lo que suponía 2,5 kg más, con 9 cm más de barriga (estoy como la semana segunda :evil: , dice que no lo entiende, que será por la retención de líquidos y la regla, que me toca ya, porque encima he bajado 1 kg de grasa :lol: :lol: ) y he dejado un par de cm de cadera y pierna, en cuanto pueda cambiaré mi regleta.

:beso: :beso: :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

aqui estoy para decir qeu ayer estube de comunionm y peque detodo con chitosan pero de todo ...hoy ya aportarse bien y a hacer choque de piña

:D[b] MEGAN55 [/b]yo hize el choque de gaspacho hace dos semanas esta bien!!!
a mi en contador de paso me lo regalo la dietista , me lo pongo cuando voy a andar, esta bien asi te superas cada dia,,tu sola

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Re: Dieta Naturhouse

Malika, esta mañana estuve haciendo el gazpacho. A ti tambien te salio tan diluido. Es que con medio litro de agua que te mandan a echar eso ni es gazpacho ni es nada. Esta un poco asquerosillo :lol: :lol: . A ti tambien te paso? Adelgazaste mucho esa semana? un besillo y perdona por bombardearte a preguntas :lol: :lol:

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Re: Dieta Naturhouse

hola chicas!!!!
como a ido el fin de semana???
yo estado de comunion asiq seguramente tenga semana perdida,que le voy hacer.....pero a veces es imposible no comer nada fuera de la dieta.

aqui os pongo la 4ª semana de reto
besitos a todasssss

[img]http://i40.tinypic.com/1672r8y.png[/img]

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Re: Dieta Naturhouse

:D [b] brujillaaa [/b] casi me alcanzas!!!!!

:D [b] MEGAN55[/b] a mi me salio bien!!! no muy espeso pero bien de sabor, perder he perdido todas las semanas exasto en el choque del gazpacho no me cuardo cuanto perdi

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Re: Dieta Naturhouse

Bueno chicas pues vengo de mi primera pesada!!! :plas: :plas:
vengo animada
2,900 2 kilitos de liquido y 900 de grasa
la dietista me ha dicho que fenomenal que siga asi ... :lol: :lol:
y eso que el finde algún pecadillo he cometido :nodigona: :nodigona:

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Re: Dieta Naturhouse

Ayer tuve comida familiar y me pase tres pueblos :bate: . Como sabia lo que pasaria fui a comprarlo a una farmacia de guardia a comprar chitosan :coqueta: . Me pegaron una clavada (40 pastillas 9,75 €), pero las dos tartas que hice lo merecieron :lol: . Necesitaba comer como el resto de las personas, de verdad. ¿Os pasa que cuando no podeis comer, os da por cocinar?

Por la noche no cené nada y hoy estoy con choque de piña. Se supone que no puedo hacer dos dias seguidos pero me gustaria ir el miercoles a pesarme y que no me ponga otro cero. ¿Que me aconsejais?

Besos a todas!!! :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

nurinarda a mi me paso la semana pasada que tuve viernes,sabado y domingo comilonas.Aunque viernes y sabado me controle un poquito,la del domingo era insalvable y me puse las botas.El lunes tambien peque un peli por la noche,pero el resto de los dias me porte bien y segui la dieta a rajatabla y muy justita de cantidades.El viernes fueron 400gr.menos pero perdi algo.
Animo a todas.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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