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Dieta Naturhouse

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zasi,yo asta el miercoles que viene.esta semana ya e ido y como dije engorde 1 kilo y medio.me han puesto la dieta depurativa,que se pasa un hambre. :lol::lol::lol: .gracias por lo de las foto pero por mas que lo intento no puedo,yo sigo intentando y os prometo que si lo consigo os pongo las fotos.ahhh,gracias a todas por estar en mi boda :up::up::beso::beso::beso::beso:


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HOLA CHICAS YA HE VENIDO DE PESARME. BUENO HA IDO A LAS 9.30
PERO ME HABIAN INVITADO A LA CELEBRACION DEL LA PATRONA DE LA POLICIA. HI COMO SOY LA PRESIDENTA DE LA ASOCCIACION DE VECINOS ME A TOCADO IR A MI.

PERO NO ME HA PASADO NADA.

BUENO A LO QUIE IBA. HOY ESTOY SUPER CONTENTA. HE PERDIDO 1.500 . HOY HE PERDIDO PESO Y VOLUMEN

CINTURA 1 CM.CONTOR.1CM Y CADERA 1CM.EN TOTAL YA LLEVO 3CM DE CADA- Y DE PESO CASI 4 KILOS.EN UN MES.

QUE OS PARECE.

:plas::up: BESITOS :beso: NURIA


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Ya he llegado de pesarme y han sido 700gr menos. :plas: voy a comer más tocinitos q me sientan bien para la dieta :lol:. Es bromita, no pienso ni mirar.

Solsoy, por fin apareces, ¿cómo q no t miremos? pero si nosotras lo hacemos con muy buenos ojos y siempre aunq peques t veremos estupenda, aún así termina ya de tanta fiesta y t pones en serio :beso:.

Nuriagaragepaco, muuuuuy bien 1,5kg es estupendo, me alegro mucho :plas::plas::plas::plas:

Pigota felicidades por tu boda q no t había dicho nada ( :( perdóname). Lo de las fotos es facilito, t tienes q dar de alta primero en el album y después añadirlas, si no puedes me lo dices y te mando un privi con mi dirección y t lo voy explicado paso a paso por el msn y lo hacemos a la vez. Q tengo muchas ganas de ver lo guapísima q ibas. :beso:


Sólo decir q sigo malita, aunq un poquito mejor ya no tengo fiebre pero de tanta q he tenido me han salido tres herpes, uno en el labio y dos en la nariz, si vieseis q penita doy :herida: . Pero bueno como bicho malo nunca muere pues seguiré por aquí :lol::lol:

Me voy a almorzar q ya es hora, lentejitas q me tocan hoy.

Besitos para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hoy he vuelto después de todo el verano pecando y no ha sido mucho lo que he puesto solo 1'5 kg que me lo quito en una semanita ...yo creia que habria puesto mas ..pero como por mi cuenta hice la semana pasada la dieta depurativa de piña quizás por eso haya sido menos .....lalalalalal esta semanita púre depurativo de calabacín con lo que me gusta .....


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Felicidades a tooodas!!!!!
la primera a pigota por tu boda, y cuando puedas ponnos alguna fotito :up:
Nuria por ese kilito y medio!! :plas::plas: muy bien campeona y a zinnia pues fenomenal...chica no paras :lol::lol: pero tú no decias que ya no te quedaba grasaaaaaa???????
y a ti marian pues tambien fenomenal porque un kilo y medio despues de tanta fiesta ......pues muy bien!!! :lol::lol::lol:

Yo me largooo a la FERIAAAA 8)8)8)8)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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