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Dieta Naturhouse

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:o:o asi ni chitosan ni porras jajaj 10 euros de ahorro jijijij solo os doy animos llevo dos meses y he perdido 8 kilazos pos no esta na da mal nooooooooooooooo 8)8)8)


:o:o:o 8 kilos en dos meses te admiro irene

pero tu vas a natur o no???????????
te lo digo porque como dices que ni chitosan ni ná pues no me aclaro :duda::duda:
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pos si va a nh o no?
yo la semana que viene chicas, mañana boda, bodita, bodorrio...a ver que tal...yo con mi dieta blanda eh!! no vayas a pensar...no pienso beber ni alcohol, ni gases y además no pienso comer aliños ningunos, la comidita a la plancha si puedo...la tarta no está aliñá...así que la probaré ¿me dais un poquito de permiso? :lol:


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Nuriagaragepaco

HOLA YA E LLEGADO DE PESARME.

PUES NO ESTA MAL.700GR ESTA SEMANA. NO HE BAJADO MUCHO PESO PERO HE BAJADO MUCHO EN VOLUMEN.
CINTURA 1.5 CM CONTORNO 1.5 CM Y CADERA 1CM

DE TODAS MANERAS YO ESTA MAÑANA ME HE PESDO CUANDO ME HE LEVANTADO Y PESABA 72.700 PERO CLARO CUANDO VAS A NH HAS DESAYUNADO Y YO NO HABIA IDO AL LAVABO TODAVIA DESPUES DE DESAYUNAR PUES HE IDO A LAS 10.

PERO VA IGUAL, YO YA ME LO NOTO EN LA ROPA . EL OTRO DIA ME COMPRE UN PANTALON Y YO NORMALMENTE USO LA 48-46 Y EL PANTALON ES UNA 44. OSEA QUE AHORA CON UNA 46-44 TENGO BASTANTE.

HASTA LUEGO. :plas::D:up::beso: NURIA


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Nuriagaragepaco

LE HE PREGUNTADO LO DE LAS INFUSIONES Y ME A DICHO QUE LEVANAT EN INFUSIONES ES MALISIMO. Y EL APINAT ES UN CAFE DESCAFEINADO CON TE VERDE.Y LO PUEDES PREPARAR CON AGUA O CON LECHE DESNATADA. PERO ME HA DICHO QUE SI AHORA QUE HACE MAS FRIO NOS APETECE UN CORTADO DESPUES DE COMER QUE LO PODEMOS TOMAR.EL APINAT SON UNOS SOBRES COMO EL NESCAFE Y VALEN 8 EUROS.YO NO SE CUANTO PUEDE VALER LOS SOBRES DE NESCAFE.PUES NO SUELO COMPRAR.

LE HE PREGUNTADO TAMBIEN SI AHORA QUE HACE FRIO PODEMOS TOMAR UN SOPA Y ME A DICHO QUE SI. PERO CON MAS VERDURAS QUE CARNE. Y LA CREMA DE CALABACIN TAMBIEN LA PODEMOS TOMAR PERO CON EL QUESITO DESNATADO Y DICE QUE LE PODEMOS PONER UN POCO DE LECHE ENTERA O SINO UNA CUCHARADA DE NATA LIQUIDA LIGERAR REBAJADA CON UN POCO DE LECHE DESNATADA.


NURIA


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8)8)8) ya he vueltoooooo 8)8)8)

Vaya mañanita que os habeis dado de chachara sin mi eh??

Nuria lo primero FELICIDADES... vas como pigota, corriendo, a quitarte todo. Eso es que lo haces bien. Además eres de las que mas preguntas a tu dietista y la que nos tiene tambien bien informaditas.

Pues yo hoy he perdido TACHANNNNNNNN HE PERDIDOOOOO y nada menos que 1.100. Me ha dicho que siga con los jarabes esos que saben tan mal, por terminarlos y me ha mandado las mismas capsulas que en verano que me fueron bien, mas que nada porque voy a faltar la semana que viene (El pilarito). Yo tambien la he preguntado lo del apinat cafe y me ha dicho lo mismo que a ti. Me lo he comprado, ya os contaré, a ver si soy capaz de tomar alguna infusión aunque sea de cafe.

Nuria, los sobres de nescafé no se lo que valen, pero seguro que no son la misma composición del apinat. Esto es cafe verde y algo más. El nescafé no.

Bueno, pues la dieta amplia estas dos semanitas y dos dias del choque que yo quiera, vamos cuatro dias de choque que son dos semanas.

A ver que fichen las otras que faltan del viernessss... vamos....

:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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