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Dieta Naturhouse

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Primera parte:

pues 700 grs. y me ha mandado un dia de arroz y dos de choque de pescaito,

Segunda parte:

no hagas caso a la BRUJA MAYOR, que tienes derecho a vacaciones, no es sufiente con los fines de semana



A ver guapetona, por partes...

Primera parte: :up::up::up::plas::plas: .. 700 gramos... muyyy bien, y eso que tomabas digestive, que me acabo de enterar, y ahora que vas a tomar las recomendadas por asturgirl, doble pérdida.

Segunda parte: :pelea::pelea::pelea: ¿la estas buscando ehhh??... que no, que no se va de vacaciones, que pasará de la dieta y luego :cry::cry:

Bromas aparte, cuchi cuchi, esta semana te calificamos con notable porque te has portao fenomenal. :beso::beso:
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:o ¿Como que zasi se va de vacaciones?? No hija noooo, de vacaciones nada, aqui al pie de cañon, que ya tienes muchas vacaciones los fines de semana.



Pero qué te he hecho yo? :cry::cry::cry::cry::cry: pero si me he estado todo los meses de verano viendo como vosotras os ibais y venías y os volvíais a ir de vacaciones ............... y yo aquí.

¿¿¿¿¿NO ME LO MEREZCO??????????????? :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: pero si seguro que no me iré a ningún sitio, os prometo escribir todos los días.................. :cry::cry::cry::cry::cry: Pero por favor, dejadme irme de vacaciones........... :cry::cry::cry:
Zasi, pasatelo muy bien, no hagas caso a la BRUJA MAYOR, que tienes derecho a vacaciones, no es sufiente con los fines de semana


Lo siento Marisa, digo BRUJA MAYOR.........., voy a hacer caso a cuchi-cuchi..................... :duda::duda::duda::duda::duda:
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¿¿¿¿¿NO ME LO MEREZCO??????????????? :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: pero si seguro que no me iré a ningún sitio, os prometo escribir todos los días.................. :cry::cry::cry::cry::cry: Pero por favor, dejadme irme de vacaciones........... :cry::cry::cry:


NOOOOO, AQUI AL PIE DEL CAÑON, QUE ES UNA FECHA MUUU MALA PA IRSE DE VACACIONES, VA A LLOVER, A NEVAR... AQUI QUIETITA, QUE LUEGO NO ENTRARAS SEGURO Y LUEGO ENTRARAS :cry:
Lo siento Marisa, digo BRUJA MAYOR.........., voy a hacer caso a cuchi-cuchi..................... :duda::duda::duda::duda::duda:


:cry::cry::cry: soy güenaaaaa no soy brujaaaa :cry::cry: (solo pelin marimandona :)

Veeenga, que te dejo vacacionessss, andaaaaa, pero yo me pido el puente.

:beso::beso:
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dejadla que se vaya miala pobrecita si hasta se lo merece y tooooo, dejala,dejala dejala que se vaaya :plas::plas:

pregunta : despues de comer, pollo asado , verduritas y yogurt eeeeee y no miro a nadie :nodigona: se puede tomar cafe ?? o no?? ande metemos el cafe?? pa merendar??


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pregunta : despues de comer' date=' pollo asado , verduritas y yogurt eeeeee y no miro a nadie :nodigona: se puede tomar cafe ?? o no?? ande metemos el cafe?? pa merendar??[/quote']

Amos a vé....amos a vé.. no se si contestarte por pelota y dejar que zasi se vaya de vacas, pero bueno, me has pillao recien comida y me has caido bien... el cafe no lo metas después de comer si no es absolutamente necesario y si es absolutamente necesario que sea descafeinado solo o con pizca leche.

El café lo dejamos para el desayuno y si te da un día un "yuyu" que no puedes aguantar pues tomas uno a media mañana o a media tarde, no pasa nada. Yo estoy sustituyendo el ansia de cafe despues de comer por unas infusiones de NH que se llaman Apinat café, que saben como el nescafé pero es infusión, café verde.

:beso::beso:

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aaammmmm pos se me emfrio el cafe :o no sabia nada de ese cafe verde :lol::lol: mi dietista es un pelin sosa que hacemos ? no da pa ma la pobre. Estoy pensando yo en cambiar de sitio a uno que han habierto en un centro comercial cerca de casa , no se, no se ,lo pensare ,porque dicen que mas vale lo malo conocido que lo bueno por conocer..

Un besillo guapa :beso::beso:


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aaammmmm pos se me emfrio el cafe


Lo sabía, sabía que estabas haciendo la pregunta con el café en la mano... lo sabía..

Yo me enteré de lo del café ese por aqui por el foro, porque mi dietista tambien es un poco escasa en mandar cosas la verdad, si puede ahorrarte cosas te las ahorras. Yo no me cambio de sitio, como dices tu mas vale lo malo conocido :lol::lol:

Bueno por lo menos te habrá aprovechado el café :lol::lol::beso:
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Hola chicassssssssssss, ¿qué tal os va hoy?
cuchi-cuchi, felicidades por tus - 700 grs. me alegro mucho, ya me contarás si te gustan las galletas (a mi me encantan, y encima baratas). Zasi, por cierto si que entro pero hay muchas veces que no hay nadie :cry: y otras cuando entro tengo que leer todo y son unas cuantas páginas ¿a qué hora estais vosotras?
Gracias a todas por ser así.
Alvaro, lo del puré lo recopilé de algún sitio de nh. pero recuerda que sólo son 2 días alternos, no te pases que te quedan sin fuerzas. Os cuento yo.................. hice los choques, del melón, la sandía, la piña por supuesto, el gazpacho (aunque el gazpachín me lo tomo casi todos días en comida y cena más lo demás claro), el de calabacín y puerro; yo los llevé bien todos.
También es verdad que cuando iba me preguntaba si me gustaban los espárragos (los odio), como no......... pues me mandaba algún otro choque,(unos cuantos no me gustaban, :lol: )
No sé si me habrá ayudado a bajar todo (1 k. de más) el comer cosas crudas como el gazpacho, me llevo la botella de 1,5l d agua a todas partes en casa y a parte me tomo mi salvia a medio día que para deshinchar y mi té rojo o verde por la noche, ( ya veis yo no me tomé ninguna infusión de nh). Lo de la fibra pa los yogures y las galletas ya sabeis......... tampaco de nh.
También acompaño por ejemplo un filete con pisto, más el yogur y la infusión y me quedaba redonda.
Luego por ejemplo......... el pescado, los filetes a la plancha y los palitos de cangrejo también quedan buenísimos....... , la carne guisadita o al estilo chino, el pescado también al micro, crema de calabacín junto con calabaza (un trocín), y cosas así,............
Todo este rollo más o menos es lo que yo hacía pa comer a parte de los días de choque (el que me mandase), o la pasta, arroz,..........
Yo con el micro, la plancha y una pota me apañaba con todo.
Los viales que tomé fueron redunat plus, bellsiluet, fluicir, bellsiluet crisolium (sólo mañanas), vivat digest (sólo mañanas) ahora juvenat (que son vitaminas sólo mañanas)
Espero que os ayude
:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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