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Dieta Naturhouse

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Me presento!!

Soy reina de madrid, me sobran 15 kilitos....nada mas y nada menos, ayer empeze la dieta y tengo levanat ampollas por la mañana y por la noche ( por cierto alguien sabe para que sirve esto?? ) y las capsulas de redunat antes de las principales comidas, me nadaron tb el desayuno..pero en la caja pone maximo 4 al dia....
y bueno no se si esto me va a funcionar o no..pero ayer me moria de hambre , no se si es o no normal??

gracias a todos


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Bienvenida REINA4. Pasa pasa, que aqui estamos todas en el mismo "lio" metidas, y en lo que podamos ayudarte cuenta con ello.

El levanat ampollas (que por cierto sabe fatallll) y cualquier ampolla que te manden son para eliminar, unas para grasa, otras para líquidos. Al igual que las capsulitas.

Funcionar funciona, pero siempre con nuestra fuerza de voluntad. De hambre no creo que nos vayamos a morir :lol::lol: tranquila, lo único que los primeros días pasas "ansiedad", no hambre, porque como verás puedes comer "casi" de todo, pero organizado.

Aqui todas estamos contentas, vamos perdiendo, al principio verás que más, y si una semana pierdes menos no te preocupes, siempre hay unos "factores" sobre todo en las mujeres que nos hacen retener más liquidos, pero venga, ANIMATE que hambre no pasas seguroooo.

:beso:


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buenos dias a todas,ya estoy aqui :lol::lol: :lol:bueno me lo e pasado chupi,si,si e comido de todo y hoy a pasarme,ya os
contare


pigotaaaaaaa ya por aquíiii?? ¿que vacaciones te quedan muchachaaaa?? Yo creo que ya no tienes más ¿no?

Me alegro que te lo hayas pasado bien, ahora a ajustar cuentas con la báscula... :lol::lol: ya nos contarás.

:beso::beso:
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pues si solsoy, esto esta por las mañanas paradillo, pero siempre hay alguna, que es lo bueno. ¿Viste que volvio pigota de sus segundas vacaciones?

Yo la dieta no la llevo bien esta semana pasado ni esta, pero tampoco parece que haya cogido peso, la báscula lo dirá el viernes, eso si no cambio la cita, ya veré. He estado de puente y donde iba no hay comida de dieta (bocata puro y duro) y si queria comer pues ya te imaginas.

Pero bueno, ya veremos. Tu parece que te has puesto las pilas ¿cuando vas a pesarte? Es que al no estar zasi no me acuerdo de cuando os pesais.. :lol:


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Hola de nuevo,
lo primero saludar a pigota y a reina perdón pero no os habia visto se me ha ido la luz dos veces , uffffff!!!

Marisa pues no te agobies por los bocatas que bastante sufristes con las natillas :lol::lol:
lo de pesarme pues ya os diré porque de momento lo estoi haciendo por mi cuenta , tenia por ahi todavia capsulas y como ya sabes que no soy muy constante..... :nodigona:
ya para la proxima semana pediré cita.

un besazo para todas. :beso::beso:


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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!! lo primero enhorabuena a Zasi por partida doble :):):) te han durado poco las vacaciones, pero ya sabes...no hay mal que por bien no venga :lol::lol::lol: entra cuando puedas y ya nos iras contando :wink: :wink: Marisa no te "estreses" que luego viene la ansiedad y eso lleva a :nodigona::nodigona::herida: ¡QUE TE VOY A CONTAR QUE NO SEPAS! Pigota animo haber que dice la bascula...Reina bien venida y no te preocupes la ansiedad pasa :D:D:beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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