Dieta Naturhouse

[MarisaL 0]

peso no se si va a perder el avatar, pero los dientes seguro que siiiii...

[jars 0]

Hola MarisaL he de comentarte que por mi trabajo tengo que desayunar comer y a veces cenar fuera entonce me dijo mi dietista que podia por la mañana comer pan integral, que es por lo que decia que ese pan se podía utilizar en las recetas o harina integral sustituyendolo del desayuno, tambien me dijo que podía comer JAMON SERRANO, que mientras el peso fuese para abajo que bien....por eso me permití poner las recetas, y en cuanto a los frutos secos, nueces etc.. con tres o cuatro no pasasa nada, Im Sorry se me he pasado, pero vosotros que manejais bien la cuchara seguro que encontraís sustitutos o a lo mejor hasta se puede quitar algún ingrediente que no alteres la recetas.


:wink:

[MarisaL 0]

Jarssss que yo no soy experta en cuchara , ni en tenedor, pero cuando empiezo a ver los ingredientes de las recetas como que se me pone una nube delante y pienso "esto prohibido" "esto prohibido", por eso es pero intentaremos entre unos y otros cambiar, yo desde luego ni idea de porque sustituir las cosas.

Te dejan comer pan integral y otras cosas??? Me voy a ir a tu centro naturhouse hacerme hueco.

De todas formas te diré que para vuestra suerte los hombres perdeis mucho mas facil que las mujeres, el marido de Zasi tambien hacia la dieta con ella y perdio facilisimo, e incluso se permitía el capricho del cachito de chocolate o el colacao despues de cenar. Suerte que teneis¡¡

¿Mabel como lo llevas tu?? que no dices náaaa...

[pigota 0]

ya estoy de vuelta yyyyyyyyyyyyyyyyyy 300 gramos menos gracias al chitosan.e bajado 600 de grasa y e cojido 300 de liquido.jo mi maridin a cojido 1.700.nos toca dos dias de piña,adios al pure

[jars 0]

Hola MarisaL, ya te dije que mi marido es un cocinilla, si por él fuera se apuntaba a un curso de cocina los fines de semana, pero por lo que se ve no se ha enterado de ninguno los fines de semana en Málaga que si no........., en cuanto a las recetas las ve y se lanza, como a él le han dado mas alas, pues nada a volar, él se conforma con ir perdiendo un kilo o kilo y medio todas las semanas, pero yo que lo hago a rajatabla estoy perdiendo 2 kilitos que esta muy bien.... .


PD: me comentó mi marido que teneís puestos articulos del mercadona quwe podemos consumir, ¿me podeís poner el enlance?.

[asturgirl 0]

[asturgirl 0]

mier.................coles. Había escrito un testamento y se perdió el mensaje. Bueno, pues ahora resumo....... que me duelen los deos.
educa, paisana, me alegro mogollón que te encuentres bien.
a la perdida,......... pero ya reencontrada......... me alegro que ya estés con todos nosotros (que ya hay chico ), ahora ya puedes empezar a contarnos cosines eh????????????
Jars, mil gracias (a Mabel también que seguro que anda cerquita, )
marisaL, no te enfadessssssssss, pero tú no deberias de haberlo leido.... no era para tí, era por lo bajini, aunque estoy pensando que puedes hacer como si no hubieses visto nada ¿verdad?
Además es que tenia curiosidad, este verano me fuí (uhhhhhhhhhh, nos fuimos que se me olvidaba )lo dicho, nos fuimos mi maridín y yo a Torremolinos y la fritura, los espetos y demás menesteres......... estaban buenísimos y claro ......... preguntita al canto ya que aparecieron jars y mabel (el rebozado no me parecía normal, el de harina y huevo). Después de este viaje empecé en NH sería por eso..........
cuchi-cuchi, menea el vientre, pa un lao............. pal otro........... bien ........ ya bajaste espero que te gusten las galletitas.
bienvenidas a las nuevas, y deciros que si quereis ahorrar en galletas, cereales pa el yogur, infusiones, ........... leeros unas páginas atás que os cuento las que tomo yo ....... que valen en NH, (buenas y baratas) si lo digo otra vez aquí me mata alguna o me dan acciones...........
Un beso pa todos

[asturgirl 0]

Al final lo tengo que poner..............
Vamos a verrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Mabel...............
Yo te digo los mios ¿vale?
galletas para el desayuno .......... marca carrefour, caja roja con un dibujo con espigas y pone Fibra plus (buenísimas y baratísimas), me tomo las 6 que nos dejan.
la fibra para el yogur.................. marca carrefour, igual que los all-bram (sólo que la caja más grande y más barata)
infusiones............... salvia (esta deshincha) yo la tomo después de comer, y té rojo o verde por la noche según me dé (del mercadona), yo creo que se puede tomar cualquier infusión (todas te ayudan, son agua y te hacer ir a baño)
los yogures los tomo de sabores 0% de hacendado buenísimos (mercadona).
Espero haberos ayudado

[solsoy 0]

Asturgril te van a tener que pagar los supermercados por la publicidad que les haces

pigota de donde sacas esos avatares tan monos...... ... lo catetina que se ha quedao mi nancy !!

Zasi no da señales de vida ni por la noche ni ná

Bueno pues yo sigo muy contenta y animada

hoy me he levantado y parezco un telegrama


por cierto BUENOS DIAAAAAAAAAAASSSSS

[REINA4 0]

Hola de nuevo!!!

Ya se que es una tonnteria pero cuando os notasteis que estabais perdiendo???? llevo dos dias y es una gilipollez pero me noto ...mejor, seguro que son imaginaciones mias.

por cierto ayer cene langostinos cocidos...eso se puede???