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Dieta Naturhouse

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Buenos dias!!!!!!!!!!! Pigota le vas a tener que arreglar "tos los piños" a tu nuevo avatar, claro le has quitadado el chupa-chup ¡normal que este que rabia! :lol::lol::lol: ¿sabeis algo de Nuria? hace dias que no nos cuenta nada :o:o:o Reina los langostinos si se pueden tomar pero ya te lo confirmara Marisa o Asturgirl que son las maestras 8)8) Solsoy hoy estas contenta :D:D muy bien :plas: mejor para la dieta que la haras muy bien :wink: :wink:
:beso::beso::beso:


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Buenos dias madrugadoras.

Reina puedes tomar langostinos para cenar, tranquila, yo algunas veces he cenado de "marisquito" (pulpo, gambas, langostinos) y muy bien. (siempre que no lo riegues con albariño :lol::lol: ). Y sí, si lo haces bien te notaras menos hinchada y mejor. Ya lo verás. Sigue y no te desanimes, que de verdad que funciona.

Cuchi cuchi es verdad nuria hace mucho que no entra, el caso es que en el messenger la vi anoche pero no la dije nada porque siempre pone ausente y me da no se que incordiar cuando alguien pone ausente. NURIAAAAAAAAAA ande andassss????

Pigota ¿como ahora compartes todo con el maridin le quitas los muñequitos ehhh?? :lol::lol:

Solsoy, vamos a tener que cambiar la muñeca y el gato y que nos de pigota alguno de esos tan graciosos que tiene. Aunque no se yo, ya estamos acostumbradas a tu muñeca y ya sabes que no nos gustó el día que la quitaste. Veo que estas empezando a mentalizarte y llevas bien la dieta, ¿has pedido ya cita para la semana que viene?

:beso:


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:hola: :hola: :hola: :hola: ¡¡¡¡¡HOOOOOOLAAAAA!!!!!

¿Cómo estais? ya me dedicaré a leer para ponerme al día de todo.

Ya he regresado de las vacaciones, q bien me lo he pasado y he comido :lol::lol: , hoy me rio pero mañana q me toca peso :cry::lol::cry:


Besitos para todos q veo q ahora somos más :beso::beso:


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:Ya he regresado de las vacaciones' date=' q bien me lo he pasado y he comido :lol::lol: , hoy me rio pero mañana q me toca peso :cry::lol::cry: [/quote']

Hola HOlaaaaa zinnia requerebienvenidaaa yo creo que ha pigota y tu habreis agotado las vacaciones ¿no??

¿Asi que mañana te pesas? ¿y hoy que estas a pure depurativo, a natillas, a piña....? :lol::lol: como la dije el otro día a pigota "que te quiten lo bailao" ... ahora a ponerse las pilas.

Un besote guapetona. :beso::beso:

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tranquila zinnia,yo tambien vine el lunes de vacaciones e comido de todo y quite 600 de grasa y cogi 300 de liquido,unpar de dias a piña y todo en su sitio,pero que nos quiten lo bailao,porcierto yo e bajado 1 centimetro de cadera,el sabado estube toda la noche bailando sera eso :duda::duda::duda:

todas a bailar y a bajar centimetros :lol::lol::lol::lol:


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pigota pigota :lol::lol: toda la noche bailando, claro, así quemaste tu lo que habías comido los días de vacaciones. Pues majena está haciendo "danza del vientre" y por cierto, ya la tocaba pesarse ¿no?? ... majenaaaaaaaaaaaa

Vamos, ir pasando por aquí a ver lo que se ha perdido, venga que os estais desmandando ultimamente un poco... :pelea::beso:


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Hola, ¿qué tal andamos por aquí?
Solsoy, tienes razón ...................... :lol: me van a dar una cuantas acciones :lol:
Bienvenidas a las perdidas................
Zasi, sigue perdida la pobre.......... la mandaremos un :beso:
MarisaL, ¿qué apocadita estás? no desenfundas el látigo......... eso quiere decir que las cosas van bien.
:beso: a todos


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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