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Dieta Naturhouse

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HOLA CHICAS YA ESTOY AQUI. PERDONAR POR NO ENTRAR ESTOS DIAS PUES ESTADO MUY LIADA CON REUNIONES EN EL AYUNTAMIENTO. ES LO QUE PASA POR SER PRESIDENTA. Y EN EL PUENTE ESTADO FUERA.

MARISA COMO VA TU DIETA.

YO YA NO IRE CADA SEMANA PUES CADA 15 DIAS.

EL VIERNES FUI A PESARME HE PERDIDO 2.900 EN 15 DIAS
PERO HE IDO CADA DIA AL GINASIO.2 HORAS DIARIAS

AHORA SOLO TOMO EL CHISTOSAN ANTES DE COMER Y CENAR

LUEGO OS PONDRE MAS RECETAS.


BESITOS A TODAS Y GRACIAS POR HECHARME DE MENOS

:beso: NURIA


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- Maria ¿donde estás?, todavía vas más liada que yo?, a tí tampoco se te ve el pelo, ese azul tan largo....... Hoy esperaba que me recibieras con un zumito de esos tan ricos........un :beso:


Pues si Zazi he estado muy liada y como no estoy visitando ultimamente a NH, pues eso que no tengo nada que contar aunque como podeis ver en mi tiket no he cogido nada e incluso he bajado un poquiitin.

Ya recogi los analisis y no tengo na de na pero lo mio sigue sin bajar a si que vuelta a mas pruebas.
de todas formas retomare la cita de NH.

FELICIDADES A LAS PERDEDORAS.
ABRIGARSE A LAS QUE LE SIENTAN MAL EL FRIO.
YA NO MAS FERIA PARA NADIE QUE HAY QUE CUIDARSE PARA LA NAVIDAD.
NI MAS VIAJES.
BIENVENIDOS TODOS LOS NUEVOS.
¿DONDE ESTA ESE LATIGO? QUE AQUI NADIE PONE ORDEN YAAAAAAAAAAA.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Bueno bueno van apareciendo las niñas perdidassssssssssssssssssss

¿que pasa que teneis miedo al gatoooooooo??? :lol::lol:

Me alegro que esteis bien.

Nuria vas como una moto, no te queda ya naaaaadaaaa, unos kilines tontos.

María me alegro que los analisis te dieran bien, de lo tuyo no te preocupes, que eres muuuuu joven (seguro que no estas embarazada???)


Me alegro que esteis por aqui de vuelta. Entrar algun ratito, que de verdad que no arañoooooo....

:beso::beso:


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Hola a todo el mundo............ :dientes:
MarisaL, ayer cené lo dicho......... uhmmmmmmmmmmmmmm., tranqui que pronto podrás hacerlo tú, si vas muy bien (yo no sé, tengo miedo de ir el lunes ........... y encima con el fríoooooooo :cry: ).
Zasi, que alegríaaaaaaaaaa, pero que conste que siempre te mando un :beso: , tu tranqui y cuídate mucho.
Hola Maria, espero que estés bien, cuídate mucho.
Nuria, tu hija.......... vas .......... que vuelas :lol: me alegro un montón.
cuchi-cuchi, ¿qué tal, te ha cundido la cenita?
:wink:
Un :beso: muy pero que muy fuerte para todos.
:beso:


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Hola y bienvenida Remedios, no te preocupes que aquí te trataremos bien, eso sí, nos tienes que ir contando cosines y aprovechando si sabes alguna recetilla............ nos encantaría que la pusieses en el post de recetas.
Lo vas a pasar muy bien o por lo menos eso esperamos todas.
:beso:


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Hola Remedios, bienvenida. ¿Asi que el lunes vas a la cita ehhh?? Ya nos contarás. Aqui estamos todas metidas en el mismo lío, nos lo pasamos bien, nos damos consejitos, compartimos experiencias .. en fin que son una gente mas maja. Ya lo irás viendo.

Asturgirl que es la primera que te ha dado la bienvenida es la "alumna más aventajada"... :lol::lol: ella está en mantenimiento y sigue dandonos animos y consejos a todas.

Yo soy la "mala" la que regaño si comemos algo de más, la llorona cuando no pierde, etc. etc. pero no te preocupes, que no araño mucho, solo regaño :lol::lol:

Mira Remedios, verás como regaño:

¡¡Ay asturgirl¡¡ al final el pinchin cayó ehh??... y cuchi cuchi encima quería tambien, pues el lunes no me :cry: , pero seguro que te pasará como siempre, que al final habrás perdido algo. Si es que le has cogido el aire a esto fenomenal. :beso::beso:

¿a que no soy tan regañona??

Pues venga, animate que aqui lo pasamos muy pero que muy bien. Ya nos iras conociendo. Y cualquier duda nos lo dices, que siempre hay alguna por aqui dispuesta a resolverla.

:beso::beso:


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Zasiiiii que alegría. Veo que estas contenta con el trabajo y encima te has ido a celebrarlo comprandote un pantalón y tallita 36 jooooooo que suerteeeeeee. ¿Cuando vas a pesarte?


Jó, si sigues igual de despitá que siempre he dicho que me he comprado 2 pantalones de la talla 40 ( 2 tallas menos que antes) y que ahora mismo usaré la 36 como la Pantoja (eso dijo ella una vez en una entrevista, que usaba la36 ja,ja,ja)

Hay otra nueva, bienvenida Remedios, aquí hay hueco pa' todos, pasa, pasa y verás que bien te lo pasas, estupendamente, y cuidadín que engancha........... :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Gracias a todas por acordaros de mí, me he emocionado mucho. :cry::cry::cry::cry:

Un beso para todos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:burla::burla::burla::burla: ... pa zasi, por llamarme despistáaa

Pues bien segura que entendi que te habías comprado la 36, jamiaaaaaaa te vas a quedar hecha una gambaaaaa.... bueno una gamba no, porque con esa media tostada de la mañana... no se no sé. :lol::lol: ... ya sabeis eso de "UN MINUTO DE DULZURA Y TODA LA VIDA EN LA CINTURA" :lol::lol::lol:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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