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Dieta Naturhouse

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pigota, no te preocupers, que seguro que no tienes castigo, y si fuese el caso, pues no pasa nada........... lo haces y ya ta, al final te va a prestar y todo.
venga anímate y tranqui, que los nervios también pesan :lol: , ya nos contarás :beso:


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venga anímate y tranqui' date=' que los nervios también pesan



:o:o:o otra cosa pa añadir antes de ir a la báscula.... zasiiiiiiiii apunta.... tenemos que ir relajadassssss.....

:lol::lol::lol:

Zinnia, ¿te mando un paraguas o una barca?? Me alegro que estes bien, el agua no viene mal, lo jorobado es cuando viene así de sopetón.

Sidrina ehhhh???? y quesitos eh????? pues deja a tu maridin y vamos a comernos unos cuantos, que para comer queso me apunto... :beso:
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pigota, no te preocupers, que seguro que no tienes castigo, y si fuese el caso, pues no pasa nada........... lo haces y ya ta, al final te va a prestar y todo.
venga anímate y tranqui, que los nervios también pesan :lol: , ya nos contarás :beso:


gracias por vuestros animos :cry::cry::cry: .ya os contare a la tarde a las 18:00 tongo cita :cry::cry::cry::cry:
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:beso::beso::beso::beso:
me acuerdo mucho de vosotras y os leo de vez en cuando pero ya no tengo cara para entrar, lo dejo, me voy............
os deseo muuuuuucha suerte a todas y que consigais vuestros objetivos.
Si os apetece y coincidimos ya charlaremos un ratillo por el msn.

besitos para todas :beso:
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:beso::beso::beso::beso:
me acuerdo mucho de vosotras y os leo de vez en cuando pero ya no tengo cara para entrar, lo dejo, me voy............
os deseo muuuuuucha suerte a todas y que consigais vuestros objetivos.
Si os apetece y coincidimos ya charlaremos un ratillo por el msn.

besitos para todas :beso:


¿PERO QUIEN TE HA DICHO A TI QUE SI NO ESTAS A DIETA NO PUEDES ENTRAR EN EL FORO?? ¿ES QUE HAY ALGUN CARTEL QUE PROHIBA ESO??

NO ME LO PUEDO CREER SOLSOY. ENTONCES YO TAMPOCO TENGO CARA PARA ENTRAR??? LLEVO PARA PERDER TRES KILOS MAS DE DOS MESES Y SIGO ENTRANDO. Y SI, ENTONCES SEGUN TU, NO DEBERIAMOS ENTRAR??? Y ADEMAS ESCRIBO EN MAYUSCULAS PARA DEJAR CONSTANCIA DE MI CABREOOOOO, SI, CABREOOOOO, ¿NO PUEDES ENTRAR PARA DECIR RECETAS, DECIR ALGUNA CHORRADA....?? ¿ES QUE SOLO ENTRAMOS PARA DECIR QUE HEMOS PERDIDO O QUE HEMOS GANADO????

NO ES ASI SOLSOY. ES COMO SI NO ENTRARAS AL FORO DE VIAJES PORQUE TU NO VIAJAS, O AL DE COCINA PORQUE TU NO COCINAS, ESTO NO FUNCIONA ASI. ERES UNA DE NOSOTRAS Y YO POR LO MENOS ESPERO QUE SIGAS ENTRANDO PARA LA CHORRADA DE TURNO. ME IMPORTA TRES PEPINOS SI PIERDES KILOS O LOS GANAS, NI ME LO DIGAS, PERO SIGUE ENTRANDO PORQUE NADIE TE VA A AGOBIAR CON ELLO. ¿VALE? ¿ME HAS OIDO O CHILLO MAS???

:beso:
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:( pero que estoy viendo............. solsoy........... no............. no nos dejes, venga ánimo, pero qué te pasa............ no te preocupes si estás estancada, si subes o bajas, puedes comer lo que ya sabes hasta ahora por tu cuenta, tu mezcla siempre pa comer de primero verdurita (ensalada, cocida, en el micro, plancha, gazpacho, pisto, etc ), de segundo pollo, pavo, carne (guisadita, al estilo chino, plancha), yogurt e infusión; y luego pa cenar lo mismo de primero pero de segundo todo de pescado (hecho de la misma forma que la carne), tortilla francesa (con colitas de gambas, jamón york, fiambre de pavo, con ajo y perejil) , yogurt e infusión.
De todas formas puedes cocinar todas las recetas de nuestro post. te vendrán muy bien. El caso es que camines y bebas mucho líquido ya sea sólo agua o en infusiones.
Porfaaaaaaaaaaaaaaa, no nos dejes, en serio que no te decimos nada más, yo por mi parte esto es lo último a no ser que tú me preguntes algo ¿vale? pero sigue entrando por lo menos para saber qué estas ahí, :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas ya estoy un poco por casa, os hago un resumen:

:lol::lol:

El Jueves pasado cena en Marbella, me tome mi chitosan y un par de :herida:
El Viernes a Barcelona Chitosan solo nada de viales y :herida: en comida y cena, el Sabado tambien en comida chitosan y :herida: , en la cena chitosan y :herida: , pero me arastrarón a la pervesión y el desenfreno y en la disco con el sudor se me calló la :herida: y hasta las 07:15 de la mañana :cry::cry::cry::cry::cry:.

El Domingo a piña :dientes: , pero el Lunes a la cruda realida solo he perdido 400gr.. :mal:

Me ha puesto la dieta del calabazin y Levanat Infusión.

El Lunes y Martes en Sevilla solo a Chitosan y comiendo de todo :cry::cry::cry::cry: :mal: :mal: :mal:
Y el miercoles nuestro hijo mayor cumplia 18 años pues na chitosan solo y esta mañana despues de todo lo pasado 1kg mas en la bascula del baño :cry::cry::cry::cry:
pero bueno hoy me he puesto con la dieta de choque del calabacín y levanat infusión a ver si me recupero y bajo algo antes del Lunes.

Mabel sigue a toda marcha aunque esta semana pasada ha perdido solo 1kg ya que estuvo con la regla.

Buenos besos para todas

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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