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Dieta Naturhouse

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:lol::lol::lol::lol::lol:
marisaL, ¿no te digo qué me patina el embrague? :lol::lol:
sabessssssssssssssss............. ya que me he venido para aquí .......... me quedaré (lo que hace un costillo.............), ya de moverme ........ me vuelvo pa mi tierrina............ :cry:
que es donde tengo a todos mis amigos, familia, etc........... y aquí... :cry::cry::cry::cry: ahora se les echa más de menos.
:cry::cry::cry:

zasiiiiiiiiiiiiiiiii :beso::beso::beso::beso: vuelve, a casa vuelve................. por aquíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
:wink:
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Di que si, tu aqui con cuchi cuchi y conmigo, que zinnia es una "agoniona" y solo quiere que te vayas para allá con ella... nada, que aqui la tratamos muy bien ¿sabes zinnia??? ¿a que si? Además desde aqui a su tierrina hay menos distancia que desde la tuya... :duda:

¿Que tal va tu final de mantenimiento?? ¿y tu punto de cruz?? Digo yo que si no encuentras motivos de los manteles, te puedo fotocopiar un libro de sudokus que tengo que esta entretenidísimo... mientras escribes con el boli la mano no se enfría... :lol::lol:

La he mandado un correito a zasi a ver si lo lee, porque me ha devuelto dos su servidor, este que la he mandado parece que no lo rechaza de momento.

Voy a ver si hago la cremita de calabacin y puerro para mañana, que hoy me he puesto a piñitaaaa.... pero como pigota no aparece hace un par de días pues no puedo compartirla.

:beso:


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vale, sabes........... yo hago una vez a la semana lo del choque de calabacín y puerro pero sólamente un día ehhhhhhhhhhh, ya sabes para rellenar días
2 legumbres, 1 pasta, 1 arroz, 1 patata, 1 crema calabacín y 1 fréjoles o repollo, .........
lo demás lo reparto, menos el pescado qué suele tocar todas noches intercambiando con tortillita o huevo a la planchita,
Mi costillín ya está acostumbrado (le echo más chicha a él y ya está) :lol::lol:


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Mi punto de cruz, sigue en eso ............. en mi mente, todavía no he encontrado ningún mantel (en español).
Por cierto, mañana abren cerquita de mi casa, un centro comercial, van a poner un bus que me queda cerquita :lol:


¡¡ande vas locaaaaa¡¡¡ a ver si te vas a perderrrrr¡¡¡ un autobus, tuuu cogiendo un autobus.... echa miguitas como pulgarcito ... :lol::lol::lol:
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hola d nuevo mira fui ayer el primer dia estoy mas liada q un trompo ayer no pase hambre pero x la noche tenia un dolor d cabeza infernal t explico he estado muy descontrolada con la comida d dulces chucherias en un decir porqeria entoces creo q claro al faltarme ayer todo eso pues..... espero pasar esta semana mas o menos bien pues creo q sera la peor ademas no tengo muy claro lo q tengo q comer hasta q no me vaya haciendo como t dije antes mas liada q un trompo


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Buenos dias!!!!!!!!!!!! 8)8)8) vengo de pesarme y ¡tachan!... otros 400gr. he sacado un abono a los 400 :lol::lol::lol: pero estoy contentisima. Asturgirl...creo que no te va a dar tiempo para hacer el mantel...bueno siempre puedes hacer uno individual :):):) y no seas loca :o:o:o no tomes tu solita ningun autobús :(:(:( luego tendremos que ir Marisa y yo a la busca y captura de la Asturgirl perdida :cry::cry::cry: y si...Marisa tiene razón la de los movimientos en Majena...yo hago movientos más sueves... gimnasia de mantenimiento
Marisa, ya nos contaras que te contesta Zasi...si te contesta :(:(:( es una hija prodiga :nodigona::nodigona: Zasi...............contesta.
Ana cuenta algo chiquilla!!!!!! :lol::lol::lol::lol: que nos has dejao en blanco :D:D:beso::beso::beso:


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Bueno pues tranquilizate que esto se lleva muuuy bien. No tienes porque pasar hambre, y cualquier duda que tengas con las comidas y demas cositas nos lo preguntas, que aqui tenemos muchas expertas, y algunas en mantenimiento que nos siguen dando muchas pautas que nos vienen fenomenal.

La ansiedad al principio de todas las dietas es lo que peor se lleva, pero se va pasando y enseguida te adaptas.

Pregunta que aqui estamos.

:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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