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Dieta Naturhouse

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Frio???????????, dónde?????????????nieve?????? qué es eso??????????
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Yo llevo sólo una camisa de manga hasta el codo, y aquí en la oficina está puesto el aire acondicionado, ayer domingo la playa estaba a tope.
Quien se queje de frio que se venga a aquí. Está invitada.

Hola inma, cuánto tiempo casi como yo, tan liadas pero la dieta al tajo,....
esta tarde voy yo a la revisión y aunque es mi segunda semana de no perder (y casi engordar por mis retenciones), esperemos que sucede.................... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Luego os contaré..................muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todossssssssssssssssssss.
maria, felicidades ............. lo perdido ya está perdido no te quites mérito, lo de la semana pasada .......... ya lo dice pasada en este caso pasado, asi que FELICIDADES.
cuchi_cuchi, pues aquí todavía no ha nevado nada......... ahora que frío hace un rato............... :cry:
marisaL, ¿qué tal el trabayuuuuuuuuuuu?
zasi, :cry: camisa con manga cortaaaaaaaaaaaaaaaaaa..........
Hola Inma, ya veo qué tu también de manga cortaaaaaaaaaa....... :cry::lol:
bueno .............. para todas
:beso::beso:


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bueno bueno, aqui entramos o todas a la vez o solitas.

¿que tal cuchi cuchi? Mucho tiempo. ¿Nieve en Navacerrada? Hmmmmm que bien, lo siento por cierta asturianina que la vamos a mandar con zasi o con inma "pa" la playa.... :lol::lol: ... chicas que os va para allá, con galletas de fibra incluidas... :lol::lol:

María por cierto, entre una semana y otra has perdido medio kilito, que está muyyyy bien... sigue así. :up:

Zasiiiii que ya tenias el modem arregladito y no nos has fichado todavía.

Venga un beso para todas.
:beso:


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nieve... una capita blanca que cubre las montañas y que te pones dos palitos en los pies con dos palitos en las manos y te tiras por la ladera y ................ yuuuupiiiiiiiiiiiiiiii...... ¡¡vamos Inma_b que tu tienes cerquita muy buenas estaciones¡¡ animate y nos llevamos a asturgirl, la abrigamos bien y "pabajooooo"....

:lol::lol::lol:


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Que no...que no 8)8)8) asturgirl y yo nos vamos a la playita (yo la acompaño "pa" que no se pierda :lol::lol::lol: ) y tu Marisa te pones los palitos en los pies y te tiras como una loca, por las laderas de las montañas :lol::lol::lol:
He ido a pesarme y he perdido 800 gr. me ha puesto la dieta de choque de endivias, dos dias y que tome un dia hidratos.
:beso::beso::beso:


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Bueno, bueno, ayer fue mi dia de revisión y he perdido............300 gr, pa ser la semana que no tocaba y últimamente iempre cogía algo de peso, esta seman he bajado, poquito, pero seguro :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:
Hoy hace un poco más de frio, el jersey ya es de manga larga............. :cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Lo siento, asturgirl, si decides por Alicante, tráete hoy una chaquetita.
Marisa, lo siento, pero es que ya no tenga más tiempo por las noches, m e da pereza encender el ordenador.......... avísame y quedamos un día de party line... :):):)


Besitos a todosssssssssssss :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Bueno, bueno, ya veo............. pero chicas, ........... :lol: cómo os acordais de mi.............. me encanta :lol: , gracias..................... a todas, por cierto marisaL, yo de esquiar na de na, tengo una rodilla jodidilla y no puedo esquiar............. bueno ni andar en bicicleta normal, ni escalar, ni estar de pie en un mismo sitio mucho tiempo, ni .................. :lol: :lol: pero puedo caminar bien y no se me nota nada al no ser que camine mucho tiempo o muy aprisa que entonces cojeo un pelín.......... pero nada lo único es que no doblo la pierna mucho pero cómo mucha gente que no ha tenido ningún accidente ni nada, asi que.... me toda :lol: , (ahora ya lo llevo bien :duda: si ya he aceptado lo que puedo y no puedo hacer).
zasi, me alegro de verte.
cuchi-cuchi, ¿a qué ya no tienes agujetas?
Por cierto ya conozco el nuevo centro comercial que hicieron cerquita de mi casa.......... por fuera no dice nada pero por dentro está guapu, todavía no están abiertas todas las tiendas, pero al menos ya hay para entretenerse un poquillo :lol:
pa todos..................
:beso::beso::beso:


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Buenas nochesssssss.....

Hoy toca felicitar a cuchi cuchi por sus 800 gramazos y a zasi, que aunque era su semana de no perder, ha perdido 300 gramazos tambien.
:plas::plas::plas: "pa" las dos perdedoras.. :beso::beso:

Asturgirl no se quiere venir conmigo :cry::cry: ¿te vienes cuchi cuchi? :cry::cry:, asturgirl, que no te pongo los palitos vale, te pongo una chaquetita "gorda", una braga al cuello, y unas botas forraditas de borrego ¿valeee? y para las manos unos guantes que no veas que guantes... ni los que venden por ebay esos que son tan calentitos... :lol::lol: .

Bueno que viene un ACUEDUCTOOOOOOOOOO.... ¿quien se queda haciendo guardiaaaaa??? ZASIIIII ¿trabajasss o estudias?? :lol::lol: es pa ver si cuidas esto como en agosto :lol::lol:

Venga un beso a todas y a seguir perdiendoooooooooooo.... :beso::beso:


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Invitado
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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