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Dieta Naturhouse

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pues hoy he hecho pollo al limón y después de subir la válvula sólamente al final se escapó un poquitín........ pero bien, la verdad es que no sé que decir,........... y como no conozco a nadie que tenga las potas de esplendid pues no sé............. esperaré un poquitín más.
:beso:


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Hola chicas, :hola: :hola:

Ya está bien de robotitos, no?, yo sólo quiero una th, no como vosotras avariciosas que todos los queréis...........la chefo, la rommba, ........ y todas las que dicen, como seais tan avariciosas los reyes os van a traer carbón, pero no del dulce, que encima engorda.

Bueno, pues si alguna se compra muchas maquinitas y le sobra una th que me la regale, ok?.

Bueno chicas, ya estoy aquí de nuevo, no me critiquéis que os leo todo, aunque como ya sabéis no tengo mucho tiempo, esta tarde me toca fichar, ya os contaré, que después del viernes cena de empresa, sábado cena de los de natación, domingo comida familiar, esto no se puede aguantar, me voy a comer el chitosan a puñaos........ hoy creo que me darán el menú para 2 semanas ya que la dietista se va de vacaciones y me comentó que lleva dias libres y días de choques,..........luego os lo cuento cuando me lo dé.

Marisa, por fa, pon la receta de las galletitas esas famosas que tanto gustan, o por lo menos si están en el recetario ¿cómo se llaman?, ya sabes que me gusta hacer cositas para mis sobrinos...... :):)

Ya he visto a Zinnia, muy guapa, y menudo tipazo............. :plas::plas::plas::plas::plas: ç

Bueno , besitos a todas :beso::beso::beso::beso:

Solsoy, estás???????, si estás dí por lo menos, hola, manifiestate. :beso:


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Hola buenas tardes. Cuchi cuchi la que mas madruga, desde luego que panda "vagotas". Asi que a clases de pintura ehh? Haces bien, sobre todo si es por ocio y que te gusta.

Zasi cuanto tiempo. Fichas hoy ¿no? Pues luego nos cuentas, aunque este mes es mas "jodio" que el verano, aqui acumulas en quince días un montón de compromisos que te descolocan cualquier dieta, pero bueno, la cuesta de enero y las rebajas nos harán recapacitar ... :lol::lol:

Maquinitas siiii quiero maquinitas.... me encantan las maquinitas... mira este mes he terminado de pagar mi thermomixxxx... ya es miiiiiiaaaaaa :lol::lol:

Las galletas son las tipicas "cookies" creo que de mafalda, pero bueno, te la paso ahora.

Un besito

:beso:


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holaaaaaaaaa,
cuchi-cuchi, también clases de pintura.............
pero bueno para mucho te dan a ti las horas en un día.............
jo........ eres completita ehhhhhhhhhhhh?
marisaL, no me riñas......... :nodigona: te he mandado un privi :lol:
por cierto, cómo todo el mundo pide maquinitas.......... yo he empezado por el coche :lol: quizás así........... si luego digo alguna maquinita........ cómo es menos.............. cuela............. :lol::lol:
¿qué os parece? bien ehhhhhhhhhhhh?, empezar por algo grande, así cuando pidamos lo que en realidad queremos......... cómo vale muchísimo menos.............. caennnnnnnnnnnnnn
:lol::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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