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Dieta Naturhouse

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hola a todas he podido. entrar os cuento estas dos semsnas q no he entrao.
hace dos semanas estuve en oviedo d fin d semana y....como os podeis figurar me di el atracon,pues puse 400grs,aunqe me di x satifecha despues de los atracones q me di,me puso un dia a pasta y dos d choque d pure de col y la semana pasada cuando fui suprbien habia perdio 1k 900grs,me puso dos d choque d pescado y un dia patatas,mañana voy a pesarme nose como me habra ido,ya os contare.
ah! se me olvidaba la semana pasada tuve una cena en casa d unos amigos y me hiche pero con todo eso perdi el kilo 900.
ah! me podeis decir como busco el foro del microondas esque en mi barra no esta hay muchos pero ese no. gracias


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Bueno bueno.... queremos un coche ehhh asturgirl?? Di que si, que por pedir no quede :lol::lol:

Inma_b muy bien, veo que estas intentando llevar las pautas de NH con las de Bella. :up: Si te lo propones seguro que lo conseguiras.

Anamoreno, hacía muuucho tiempo es verdad, pero veo que a pesar de los "escarceos alimenticios" vas perdiendo. Sigue asi que de verdad que esta fenomenal.

(Yo quiero una nintendo ds ... ¿me la traeran los reyes?)

:beso:


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buenas noches como va todo? yo hoy visita a NH y 500 g menos, me han dado la dieta de navidad con dias libres y choques , supongo que a todas os lo abran dado no?.
por si no puedo entrar antes FELIZ NAVIDAD.

por cierto el viernes es mi cumpleaños asi k me tocara la loteria por lo menos un año mas :lol::lol::lol:

chao a todas :beso::beso::beso:


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Hola chicas.................

ya estoy aquí de nuevo, ayer fiché, y .................... 0 patatero, bueno patatero no que no podemos comer patatas, pero eso, que ni subí ni bajé, después de las comilonas me mantuve igual. A mí también me han dado el menú para todas las fiestas, con choque de alcachofa, de champiñon, de espinacas y sopitas.............. bueno luego os cuento más, que me he escapao................ :beso::beso::beso:


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Ya estoy aquí otra vez. Marisa gracias por la receta, una cosa, como vosotras sois tan "apañaicas" y me he dado un voltio por todo el foro y he visto que en los avatares todos llevan gorrito de papa noel, ¿sabéis como se pone? hay algún enlace o algo? con lo listicas que sois, seguro.

Otra cosa, mariposa, en la dieta para toda la Navidad, los días 23, 26,30 y 2 hay choque severo, los días 24 y 31 comida de choque y cena libre, 25 y 1 comida libre y cena de choque,
También unas pautas aconsejables para las cenas y comidas familiares, como por ejemplo ponernos en un platito los aperitivos que querramos comernos y no repetir más, intentar no comer unas grasas, salsas y sobre todo parar cuando no tengamos más hambre o no nos apetezca más, no comer por comer.
bueno ya os contaré mas. :beso::beso::beso::beso::beso:


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Asturgirl ¿estas congelada?...aqui en la "capi" hace un frio... :nodigona: asi que tú estaras con mucho más. Ya he leido que quieres un coche para reyes :o pidelo con GPS que luego no sabes volver a casa 8)8) si has sido buena te lo traeran :wink: :wink: yo he ido hoy a NH y he perdido 1,200 y no me han puesto ninguna dieta, solo la amplia, pq no tengo vacaciones...no...que me cocnozco :lol: me ha dicho que el 24 coma papilla y por la noche cene normal, mañana tengo una comida y el sabado una cena... veremos que pasa el Martes que viene.
:beso::beso::beso:


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HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAA,
:cry::cry: ya veo que sigo siendo el chiste :cry::cry:
bueno.......... me da igual,........ por cierto cuchi-cuchi ya habia pensado en el GPS, es que me presta (a mi cuantas más mariconaditas, botoncitos y lucecitas.......... más me prestan), siempre que hay botones......... ya estoy tocando todo.......... mi maridín me deja sóla si vamos al Corti y pasamos por los juguetes........... CHICAS ES QUE TENGO QUE COMPROBAR QUE FUNCIONAN :lol::lol:
remedios, :plas::plas: muy bien.
por cierto que cómo son esos choques y comiditas que os han puesto,......... jo a mi no me dieron casi choques........ y no sé.
cuchi_cuchi andaaaaaaaaaaaaaaa.......... FELICIDADES A TI TAMBIÉN :plas::plas::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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