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Dieta Naturhouse

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Zinniaaaa :o:o:o se pira de vacaciones, come lo que quiere y va y pierde la amiga dos kilossssss :o:o:o jooooooooooooooooooo yo de mayor quiero ser como tú :lol::lol: . Me alegro un montón.

Inma_b yo como tu, estoy "haciendo mucha bondad". :lol::lol:

Bueno, que el lunes nos veremos "casi" todas de nuevo por aquí. Echaremos mano del recetario, de los sabios consejos de asturgirl, etc etc... y a empezar :herida::herida::herida:

Bueno zinnia que ya he cotilleaooooo las fotitos... ¡¡que envidia más sana tengo¡¡ de verdad, os lo pasais chupi, empezais comiendo y acabais casi cenando :lol::lol::beso::beso:


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Hola chicassssssssssss
zinnia, pa ti todo el chocolate............., :lol: por cierto.......... estás muy guapa.
Imma, tranqui.......... que no pasa nada................ el lunes a los purecitos y ya verás........ todo fuera ......... además "seguro que son todo líquidos........... " :lol:
marisaL, me parece que yo también voy a tener que recurrir a mis comiditas........... no sé que me ha pasado......... pero este año me ha dado por el turrón........ lo que nunca........ no lo entiendo......... será que necesito dulce en mi vida :lol::lol::lol::beso::beso: pa todas


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Hola asturgirl.

Pues yo aprovechando que estoy de vacaciones he cogido mi carrito de la compra y me he ido a por verduritas, frutita, para hacer mañana purecitos y cremitas light para empezar el lunes. Ahhh y piña... casi lleno el carro de latas de piña al natural ... :lol::lol::lol:

¿Has visto asturgir que bien se lo montan las foreras canarias? Que envidia me ha dado y mira zinnia como se permite ahora caprichitos...


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:lol::lol: ya lo veo, ya..................
qué bien ¿no? vacaciones............. así tendrás tiempo de tomarte un relax.......... ahhhhhhhhhhhh, muy bien........ verduritas, frutitas.......... eso está pero qué muy bien.
:beso:
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:lol::lol: ya lo veo, ya..................
qué bien ¿no? vacaciones............. así tendrás tiempo de tomarte un relax.......... ahhhhhhhhhhhh, muy bien........ verduritas, frutitas.......... eso está pero qué muy bien.
:beso:


Pues si, vacacioooonessssss incluido el lunessss :dientes::dientes: , y el mismo lunes "piña" al canto ... :herida: , me metere en el foro para entretener la "ansiedad", pero en el foro de dietas, no en el de la thermomix :lol::lol:
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:hola: :hola: :hola:

Hola remedios, cuanto tiempo. Feliz Año para tí también, y no lloressss :cry::cry: que "algunas" no se quieren ni pesarrrrr.. (ya tengo mi cargamento de piña para el lunes así que ya somos dos)

yoga-travel-in-india.jpg

Esto es lo que tengo que hacer para no tirarme al plato del turrón... :lol::lol: en la cocina las verduras haciéndose y yo mirando el plato, pero noooooooooo.... ohmmmmm ohmmmmm no va a poder conmigo nooooooo...


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hola espero que los reyes se hayan portado bién con todas porque me consta que sois muuuuuuuuuuuuu buenas.

No he podido entrar antes ya que trabajando y los niños de vacaciones no me queda tiempo ni de ver el correo.

voy a ponerme al dia pero queria mandaros muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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