Dieta Naturhouse

[Zasi 0]

Madre mía, cuantas nuevas!!!!!!!!!!!!!!!


Bienvenidas a las nuevas, nievice, veo que estás un poco agobiada con la organización de las comidas, así empezamos todas, te cuento mi situación por si te ayuda en algo.

"Me levanto a las 6:45 h, me arreglo, me tomo un café con leche, cojo mi tupper y me voy a trabajar a casi 40 km de mi casa, como en la oficina con mi tupper y llego a casa sobre las 20:00 h, entonces preparo cenita ligera y la comida si me da tiempo porque a las 21:30 h me voy a natación, vuelvo a las 22:40h, me caliento la cena, ceno, termino de hacer la comida para el día siguiente y me acuesto"

Como verás no me queda mucho tiempo para cocinar, pero te recomiendo que no optes por el filete a la plancha y ensalada porque si no lo abandonarás por aburrimiento. Mi consejo es que te des una vuelta por todos los foros, enlaces y consejos para aprender recetas nuevas y así innovar, porque a veces, la sencillez se supera con creces.

Por ejemplo, y no me enrollo más a un simple filete de pollo, adóbalo, con especias antes, o échale un bote de champiñón en la sartén , o una lata de pimientos del piquillo, prúebalo.

Te lo pueden decir las demás veteranas, prueba cosas buenas y light, yo cojo recetas de nuestras compis de al lado del método de bella, son riquísimas, me encanta la mousaka, por ejemplo de bella en 10 minutos,...... y así muchas cosicas más........

Madre mía que testamento, es que escribo poco, pero cuando empiezo no paro..................

[asturgirl 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Ya estoy aquí................ ¡por fin! he estado desde el lunes sin línea y hasta hoy............ acaban de marcharse los de telefónica (ya está arregladita...........) y ............ sabeis cual era la avería
no me lo vais a creer............. HABÍAN MORDIDO LOS CABLES DE AFUERA (DE LA LÍNEA) LAS ARDILLAS debe ser que cómo las ardillas van por los cables.................... a falta de piñas buenos están los cables
Bueno, me río ahora......... por que ayer tenía un cabreooooooo...... es que chicas........... sois cómo mi droga, ..........
En fin.............. qué os he echado de menos.............
Ya he leído todo lo anterior............. vengo con los deberes hechos.
Lo primero felicidades a todas por todo lo que habéis perdido........ ya lo digo siempre AUNQUE SÓLO SEAN 100 GRS........ ya es mucho (según cómo lo mireis) y menos que tenéis que bajar.......... todo lo que se eche pa fuera está bien........................
Ahora mismo no me acuerdo de quién era el gato que tenía 14 años, siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, qué tu marisaL te has asustado toda........... pues te diré que mi gato (bueno ahora el de mi sobrina , es decir el de casa de mi madre), tiene 18 años en junio hace 19 años y está el tío cómo una rosa........... eso sí más gordito peor todavía sigue subiéndose a las alturas con soltura; mi gatita tiene ......... 3 años y medio ...........
A las nuevas ........................... BIENVENIDAS,
alvaro, casi se me olvida......... yo sólo piqué la primera vez..... y le compré todo............. la fibra y las ampollas qué tenía que tomar, pero chica ........ una y no más santo Tomás............ después, cuándo salía de la consulta e iba a cojer las ampollas que tenía que tomar ..... la dependiente me preguntaba ............. NECESITAS ALGO MÁS......... GALLETAS, FIBRA............ yo no, no, sólo las ampollas, yo no he comprado nada, nada,............... ni infusiones, ni galletas, ni fibra (sólo la primera vez....... hasta que descubrí la del carrefour y lo conté aquí, las galletas igual), ni natillas, ni barritas, nada de nada..........
los yogures los compro del 0% del mercadona e incluso a mi la diestista me dijo que podía tomas los semidesnatados de la central lechera asturiana....... están buenos.
en fin,............ lo dicho por todas......... qué aquí estamos para todo....

[alvaro 0]

gracias asturgirl, la próxima ya no me engañan, no le pienso comprar más chorraditas...a partir de ahora el pan tostado, las galletas y todo lo que no sean hierbas lo compraré en otro sitio.
gracias por la información.
Roxy el recetario de bellablanca está muy bien, y el de naturhouse también, te puede servir de guia imagino...

[alvaro 0]

bueno pues aquí está la corneta del foro....piripipiripi... siempre soy la primera chicas, a despertarse y a charlar un poquito que me siento sola aquí todos los dias.
ayer híze el choque de piña...y la verdad es que me sentó muy bien, pero pasé hambre y sobre todo me apetecía algo caliente...una verdurita un caldito...pero en fin piña y pollo y por la noche piña y tortilla, que se le va a hacer...pa presumir hay que sufrir.
¿cuantos kilos llevais perdidos y desde cuando? a lo mejor si nos lo contamos nos animamos...por lo menos yo cuando me contais que ya llevais cuatro o cinco kilos...me anima saber que yo también lo puedo conseguir.
bueno yo llevo una semana y he perdido un kilito.
para todas.

[carmencitaroja 0]

hola chicas llevo una semana con la dieta y hoy he ido a pesarme y he `perdido 2.300 y un centrimetro de cintura y caderas esta bien no? esta semana me ha puesto las legumbres a ver como me va, ya os contare, la verda la primera semana se pasa fatal, hasta que el estomago se hace a comer menos,yo me lo tengo que tomar con mucha calma ya que tengo que perder muchos kilitos , deje el tabaco hace 4 meses y lo que me hacia falta 10 kilos mas, pero ya esto tambien se paso.
no se si os pasa pero desde que almuerzo hasta que ceno lo paso fatal necesito algo dulce y es cuando mas hambre paso.

[cacharela 0]

bueno chic@s hoy es el gran dia a las 6 de la tarde,jopetas!! hasta toy nervi!! pol dios!! en fin ya os contare a ver que me dice,por cierto asturgirl la gata de 14 años es la mia jajjaaj es un amezcla de persa y...... no se sabe com dices tu hasta esta mas gordita y no veas como corre y salta detras de la perrita jajjaj ,bueno la perrita es mas pequeña que ella,pero no veas la vidilla que le ha dauuuu, bueno volviendo al tema ya os dire lo k me dan en naturhouse supongo que las ampollas y esas cosas,un beesiño.

[nievice 0]

gracias zasi

Gracias, intentaré estar tan bien organizada como tú. Ya he estado viendo recetas y bueno no parecen muy complicadas y son rapiditas. Intentaré organizar la comida por la noche, para el día siguiente.
La verdad es que estoy un poquito harta del filetito a la plancha je,je .
Una pregunta, ¿sólo desayunas un café con leche?

[Roxy03 0]

Hola chicas ya fui a mi segunda revisión y baja 500 gramos, muy poco pero bueno como decís en otro mensaje es algo menos k bajar, y fueron otra vez de líquidos, ya llevo, 3,5 de líquido pero la grasa debe de esta a gusto en mi barriga que no se da ido.

Bienvenidas a las nuevas y ánimo que es todo empezar yo llevo muy poco tiempo pero de momento estoy muy contenta.

[alvaro 0]

hoy he sido muy buena en el trabajo teníamos un cumple y no he comido nada de nada, ni siquiera un café...me he tomado un zumo de naranja natural como siempre y ya está, mi media mañana habitual...a ver si tanto esfuerzo me vale para algo.
me alegro mucho por los kilillos que vais perdiendo todas por el camino, roxy 500 grs está muy bien, el tema está en largar lo que nos sobra y ya está así que ánimo y a por la próxima semana.
yo seguramente tendré un bautizo en mayo y el 8 de septiembre tengo una bodita así que hay que ponerse "MONÍSIMA DE LA MUERTE" como es todo a largo plazo espero tener tiempo.
A LAS VETERANAS:
¿cuanto tiempo habeis tardado en perder kilos? lo digo por si me dará tiempo a perder los diez kilos de aquí a mayo es el acontecimiento más próximo que tengo...anda contestadme.

[MarisaL 0]

¡¡cuanto habeis escrito¡¡¡ Un par de dias sin entrar y me encuentro que hay nuevas, que seguis perdiendo .... y a alvaro tocando diana por la madrugáaaa

Veo por aqui a Zasi tambien, hola guapisima, Zasi hacerla caso las nuevas que es muuu apañá, y nuestra veteranísima es asturgirl, que es la que nos ha indicado los mejores consejos de la dieta, y ella es el ejemplo de que se pierde y se mantiene.

Bienvenida carmencitaroja. Tu primera semana y 2.300 . Te cuento, si te da hambre por la tarde (ansiedad de dulce) merienda fruta o yogurt. Entre medias puedes tomar infusiones calentitas que engañan mucho al estómago, este truco nos lo ha enseñado yilana una compi del foro de la dieta bellablanca, y es verdad que te quita el "mono" de dulce, aparte de que también metes líquido al cuerpo. A mi para la ansiedad de dulce me mandó la dietista los vieles de PERTRES un par de semanas y de verdad me desapareció, pero ahora ya no tomo viales y lo hago así, con infusión.

Cacharela, esperamos que entres y nos cuentes a ver que tal tu primera semana......

Nievice, yo desayuno cafe con leche y seis galletitas de fibra plus de la marca carrefour. Tambien puedes desayunar cafe con leche y tostadita de pan integral con pavo o queso fresco, o con mermelada light. El cafe con leche solo es muuuuuy poco.

Roxy medio KILAZO, no medio kilito, KILAZOOOO, es una buena pérdida. Además tu perdiste muchisimo la primera semana, pero no siempre es así.

Alvaro, la perdida va en función de cada una y de como lleves la dieta. Hay quien ha perdido diez kilos en tres meses y otras hemos perdido en el mismo tiempo cinco o seis. Depende de los "eventos" que tengas entre medias, de como lleves la semana, de los kilos que nos sobren, etc... cada una somos un mundo.

Bueno chicas que alvaro ha puesto recetitas nuevas en el post de las recetas ... a por ellas... a probarlas.