Dieta Naturhouse

[Zasi 0]

Hola chicas :hola: :hola: :hola:

Veo que esto se está animando mucho, muchas nuevas, qué alegría,........ es más hay una cerquita de mí Clara82, hola clara, una ilicitana cerquita que bién ............ , ah, y decirte que las patatitas ....... ni olerlas, ná de ná........ bueno pero a mí después de casi 7 meses ya me dejan comer unas poquitas, pero no fritas, sólo cociditas...... algo es algo......

Bueno, para las nuevas, os cuento, llevo desde julio/2006 con nh y he perdido casi 11 kg, he ido muy despacio, poquito a poco, aunque os confieso que no lo he hecho a rajatabla, los fines de semana hacía extras, (cenitas, comiditas,......., ) y también me gusta mucho hacer repostería así que con la escusa que eran para mis sobrinos he hecho tartitas, magdalenas, galletas.,....... (por aquí hay alguna cotilla que lo puede confirmar), y eso poco a poco , sin agobios y sobretodo cambiando los hábitos de comida día a día se consigue bajar de peso. Al principio empecé la dieta con mi marido, y aunque el consiguió muy rápidamente bajar 9 kg, a mí me ha costado más, ahora estoy en mantenimiento y hoy tengo mi primera revisión de mantenimiento, ahora cada 15 días, todavía quiero perder 2 o 3 kg, aunque sea superlentamente.

Madre cuanto rollo os suelto, otra cosa mariposa, los moldes de silicona los tengo yo, y son flipantes, para horno, microondas, lavavajillas,..... ese de la corona raro con tapa que decía asturgirl no lo había visto en la vida , que cosas más raras tenéis,.........

Bueno chicas, voy a darme un borneo por el post de las recetas que veo que hay nuevas, voy a copiarmelas con vuestro permiso....... :wink: :wink:



Un besazo y luego os cuento.......

[asturgirl 0]

Holaaaaaaaaaaaa,
¿cómo estais todas?
alvaro, me alegro de poder ayudarte en algo y ya sabes ....... si tienes alguna duda............... aquí estamos todas.
zinnia, e ido a ver si había recetitas nuevas y vi que has puesto una que pone NH, ¿qué tienes el libro de recetas de NH? ¿lo compraste? pero bueno........... dime, dime, y eso lo tenías calladito........... pero que te voy a dar................., por cierto la cazuela horno esa, se que la venden en ferreterías y hace unos bizcochos en la cocina (en la vitro), yo por lo menos en casa de mi madre hacíamos mucho el del yogur y en un santiamén y encima no se gastaba horno.
marisaL, cuéntame......... ¿qué tal? ¿has hecho alguna receta ya?
zasi, eso de las tartitas.................... me presta mucho verte por aquí.
Jo......... pues ya están los carnavales a la vuelta de la esquina......... ahhhhhhhhhhhhhh, qué tengo que hacer frixuelinosssssssssssss y picatostesssssss , sabeis una cosaaaaaaaaaaaa........ cuando llegan estas fechas............ me da pena de una tradición que tenemos allí........................ ¿sabeis cual es? el día de LES COMADRES
y es justo el miércoles antes de carnaval................. lo mejor biene ahora, ese miércoles todos los restaurantes, bares, chigres, sidrerías, etc., se llenan de mujeres cenando, todas las calles llenas de grupos de mujeres; los hombres en casa (aunque ya desde hace algunos añitos siempre hay alguno por ahí......... por si cae algo......... buscando cacho...... ahhhhhhhhhhhhhhhhh y los boys por todos lados; la verdad es que es un día especial y guay, todavía a mi me da pena de no disfrutar de esa tradición.

[clara82 0]

:hola: :hola: :hola: Ya estoy aqui! bueno, me ha tocado un chica majisima!!! Tengo 2kg de liquidos, pero supongo que sera porque me tiene que venir la regla ya mismito!!!!! de hecho, ya deberia tenerla

Bueno, tengo que perder 8kg, no es mucho no?? Yo creo que en dos o tres meses me los he quitao! aiss..... Me he traido capsulas, infusiones y ampollitas jijiji. Y quiero empezar esta misma noche ole!!!

que me los pienso quitar vamos!! voy a quedarme en ná!

[zinnia 0]

hola, hoooooolaaaa

¿qué tal va la tarde?

Clara 8 kg no es nada en unos mesitos fuera. Yo también había entendido que habías hecho ya la dieta NH, pero veo que no, como habrás visto es facil de llevar, aunque claro es una dieta.

Asturgirl que si, que tengo un libro con recetas NH . Me lo prestaron este finde e iré poniendo recetitas para que las tengamos todas, entonces las que tengan (NH) al final son del libro y las que no son mias ¿vale?

Zasi que bien 11kg en total, pero si parace que empezamos el otro día, ay como pasa el tiempo

Alvaro, ¿ya has regresado de pesarte? ¿q tal?, Lo de ganas por lo prohibido creo que es psicológico, a mi hay cosas que no suelo comer pues basta que me digan que no puedo para que me apetezcan

Para todas

[AnaMoreno9 0]

buenas,veo q habeis estado muy animadas,mira q os dije q cuando entrarais me avisarais :x pero nada.
pues nada ahora no os digo cuanto he perdio
bueno va,solo 600grs :mal: ya os dije q esta semana me la habia tomao un poco x mi cuenta,pero algo es algo mientras se pierda y no ponga :wink: jo, como me consuelo sola
clara me alegro q vengas contenta veras la semana q viene,todavia lo estaras mas.
asturgirl,sino fuera x ti y marisal q seria d nosotras,
y con todo lo q he tenio q leer ya no me acuerdo d la mitad
deciros q me ha puesto dos dias a choque d espinacas,como me voy el fin d semana a madrid,pues sabe q esos dos dias na d na pues hala choque d espinacas me tengo q ir luego entrare aver como andais

[MarisaL 0]

¡¡cuanto sufro¡¡ toda la mañana viendo que andais por aqui escribiendo y yo no puedo entrar... solo leer... pero bueno este ratito desde casa ya puedo.

Cuchi cuchi no he subido este finde a la sierra, estaba llenita, pero este pienso resarcirme y me voy pá Granáaaa Zasi, pasa pasa, estas en tu casa y puedes coger las recetas que quieras...eso sí, las de tartitas y magdalenas las pasas en privado que hay muchas nuevassss....

Asturgirl.. no llores tu por tus frixuelinos ni la fiestina, cachis, si tanta "morriña" te da organiza una fiestuqui solo para chicas y mira, nos vamos a un boyssss.... que no he ido nunca .... te coges el gps y nos vamos todas de "comadres" ... Clara, no es tanto peso el que te tienes que quitar, ya lo veras como lo llevas muy bien, tu no desesperes, sabes que las dietas al principio son (con perdón) "jodías", pero una vez superada la primera semana y veas que pierdes veras como te sube la moral. Cuentanos los avances y cualquier duda ya sabes... Zinnia muy bien las recetitas ehh?? Alvarooooo, que ahora toco yo la corneta piiiipiiiii... ¿ande andas? ¿cuanto has perdido? ehhh... despiertaaaaa... como madrugas tanto, ahora te habrás acostado.
Anamoreno, a mi tampoco me llaman y paso una envidia por las mañanasssss... por cierto ¿choque de espinacas??? ¿y eso como essss??? como la piña pero a base de espinacas así, sin más, sin bechamel ni náaa???

Bueno contarme algooooooo....¿hay alguiennnnn???

[MarisaL 0]

... bueno, como veo que ya habeis visto los lunnies y os habeis acostado, pues nada... me voy a ver House... "ta mañanaaa""....

Buenas noches hasta mañana ... los lunnis y los niños se meten en la cama, se meten en la cama......

[zinnia 0]

... bueno, como veo que ya habeis visto los lunnies y os habeis acostado, pues nada... me voy a ver House... "ta mañanaaa""....

Buenas noches hasta mañana ... los lunnis y los niños se meten en la cama, se meten en la cama......

Tu si que estás hecha un lunni , yo a la camita más tarde, que juego con una hora de ventaja q tramposa q soy


Ana que bien 600gr , yo no lo veo poco lo veo estupendo siempre lo he dicho yo fui de 500 en 500, ya sabes granito a granito se hace un montoncito . Es mejor bajar poco a poco y que el cuerpo se adapte, que rápido que el cuerpo no se acostumbra y tiende a subirlo.

[AnaMoreno9 0]

pipiripipiiiiiiiiiii alvaro q hoy t has quedao dormido,a levantarse toca
marisal va x ti ,q no sabes el choque d espinaca va:
desayuno:igual q siempre
media mañana:zumo d frutas o 1-2 piezas d fruta del tiempo
comida:espinacas rehogadas con ajos tiernos
pescado blanco,plancha o vapor
infusion
merienda:igual q media mañana
cena:revuelto d espinacas con 1 huevo y gambas
yogur desnatado con 2 cucharadas d fibra
q t parece?
zinnia mi marido esta semana en tenerife x trabajo q envidia me dais, y yo aqui

[alvaro 0]

bueno chicas...hoy se me han pegado las sabanas...

buenas noticias...ayer perdí un kilo 100 grs, y he perdido de todos sitios, pero sobre todo cinco centímetros de cintura....vamos que me voy a quedar con super-cinturita!!

Me ha mandado dos dias, choque de champiñon y de kiwi y sobre todo me díjo que los dos kilos que llevo perdidos son de grasa y unos gramos de líquido, pero que retengo bastante, así que productos para drenar por un tubo...

Por otra parte me dió muchos ánimos porque un kilo a la semana está muy bien, y sobre todo porque cuando pierda los cuatro kilos de líquido díce que lo voy a notar mucho, que perder más grasa que líquido está estupendo.

Bueno chicas pues voy a ver el recetario a ver que tal me organizo, para ir a comprar...y también las galletas y la fibra, porque esta semana...nada de nada, sólo le he comprado las ampollas y las pastillas...30 eurazos.