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Dieta Naturhouse

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Hola chicas me podeis decir en que consiste el choque de kiwi. Gracias


Hola guacimara ¿no os lo ha mandado la dietista todavía?

Pues consiste basicamente en tomar kiwi a media mañana y media tarde y antes de comer y cenar. Comida pollo y cena huevo con dos o tres kiwis delante.
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:) Hola bienvenidas a las dos!! Yo empecé la pasada semana y estoy muy contenta! Yo necesito que me controlen, porque de lo contrario pecaria a menudo. De esta forma me comprometo porque me gusta que me digan que he perdido un kilo, y no 300gr. Para mi eso es una semana perdida, y no quiero perder muchas la verdad. Quiero llegar a la primavera con mi peso ideal. Estoy cansada de ir a comprar ropita y no poder usar mi talla de siempre, y tener que "conformarme" con llevar una o dos tallas mas. Y claro, si hubiera estado gordita toda mi vida, pues seria algo normal para mi, pero como nunca ha sido asi pues es lo que mas rabieta me da :evil::evil::evil:

En fins... que quiero estar como en la foto de mi avatar, y hasta que no lo consiga no pienso saltarme nadita nadita jijijiji :coqueta::beso:
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:o:o:o:o ¡Madre mia! me he tenido que leer desde la pagina 254 :lol::lol::lol: eso me pasa por no poder entrar estos dias....bienvenidas a todas las nuevas :):):):) y para las perdedoras :plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso:


Mirala ella, entra tarde y protestando porque tiene mucho que leerrrr.... bueno ¿que tal andas que hacía mucho que no entrabas??? ¿que tal lo llevas??? ¿te has mojado mucho hoyyy?? cuenta algo... :wink:
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hola chicas, hoy la corneta se me ha fundido...estoy un poco atareada ultimamente y no me tiempo a despertaros.

Bienvenidas a todas las nuevas y gracias a todas por vuestros ánimos también. :up:

Aquí en el departamente de al lado, tengo una compi que también va a nh, pero a otro centro, y nos contamos también cositas...me contó ayer que la semana anterior no había perdido nada y esta semana ha perdido dos kilos...así que ya me he consolado un poco más. :D

No sabeis que suplicio, en mi casa...mi hijo y mi marido comiendo galletas de chocolate, natillas, patatas fritas y de todo y yo mirando...por eso me ha dado más coraje esta semana perder solo 400 grs, porque he pasado mucho deseo...mirando a los dos sinverguenzas que tengo en casa comiendo a dos carrillos... :pelea: ya les he dicho que se escondan un poquito por solidaridad conmigo. :x sino un dia los muerdo a ellos :lol::lol:

Me alegro mucho clarita por tus dos kilitos, está estupendo....ánimo y a seguir.

Ayer compre la fibra y las galletas de fibra del carrefour y están estupendas, las dos cosas tienen menos calorias que las de nh...así que hay que aprovechar...gracias a las veteranas por sus consejitos. :beso:


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hola chicas, bienvenidas a las nueva Heide25 y Ros, yo tampoco llevo mucho pero me leí todos los mensajes anteriores en varias semanas eso si, son un cuantossss, pero me ayudaron mucho y animaron a empezar la dieta espero que a vosotras también os valgan.

MarisaL, a me dieron Pertres, para controlar la ansiedad, y dietas de choque la de famosa piña, 2 día de pescado y el caldo depurativo, que tiene una pinta asquerosa pero bueno después de hacerlo reconozco que me gusto. Voy mañana a pesarme a ver que tal va.

Y Alvaro yo te entiendo en casa también comen de todo lo que me gusta, lo peor es que a mi marido le gusta muy poco la pizza y la cenamos cuando yo insisto en ella, y empecé la dieta y no se le ocurre otra cosa que cenar varios días con ella, es para matarlo !!hombresssss!!! :evil: después quiere que lleve bien la dieta.


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holaaaaaa,q no me he perdio,mi hija se llevo el portatic y en el otro me cuesta mas entrar,pues tengo q estar fija alli y con este lo llevo x donde voy :dientes: .
saludos para todas las nuevas y vera q bien les va,si son buenas :up:
cuchi-cuchi estas mas perdia q yo,q no veas el lote d leer q me he dao :nodigona:
asturgirl,comete el bollo a ver si t va a llevar el viento q tenemos estos dias, q tu luejo no sabes volver :wink:
en madrid me lo pase chupi :plas::plas::plas::plas:
clara :plas::plas::plas::plas::plas::plas: ha seguir asi q ya mismo nos abandonas
y ya voy a lo q seguro os estais preguntando :wink: ¿como me fue mi semana desastre?, :mal: :mal: puse un kilo,eso x ser mala,mala,mala,pero como se q fue x mi culpa y ya iva con ello no me cogio d sorpresa y no estoy mal esta semana a portarme bien,me volvio ha poner las capculas d la ansiedad y dos dias a dieta depurativa un dia a legumbres,tambien me compre unos caramelos q han salidos nuevos d lo mismo q las capsulas,petrec puede ser? para la ansiedad t puedes tomar dos al dia cuando t pones loca,loca :dientes::dientes: y lo vas chupando no los he probado todavia,ya os dire
bueno q soy muy pesada,q tengais buen dia :up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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bueno pues otra vez se me ha adelantado el personal....no despierto a nadie esta semana parece ser.

hoy me toca confesión...ayer me fuí a cenar con mi marido...aniversario, nosotros siempre celebramos cuando empezamos a salir y bueno si se pone a tiro el dia que nos casamos pues también lo celebramos, pero nos parece mas importante el dia que empezamos a salir...

Me dejo de rollo...que pequé chicas, pero lo bueno es que ¿a que no sabeis quien estaba en la mesa al lado mia? MI DIETISTA... :lol::lol::lol: me partí de risa cuando víno a saludarme, ella me dijo...hola que tal y le díje pues nada aquí de celebración, y ella me dijo muy bien, estupendo que disfruteis mucho que un dia es un dia... :lol::lol:

No fuí muy mala, hize choque de espinacas todo el dia y por la noche " en la cenita" comí ensalada y tortellini de espinacas...pero..."con queso"...en fin ya que salgo un día cada dos o tres meses, que menos que cene lo que me apetezca ¿no?.

En fin que hacía 16 añitos que empezé a salir con mi marido actual, y lo pasamos muy bien, endosamos al niño por la noche y nos fuímos de cenita...hoy ya vuelta al redil....por cierto me regaló mi maridito un ramo de rosas rojas, estupendísimo...me lo trajeron al trabajo y pasé una verguenza que no veas. :lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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