Jump to content

Dieta Naturhouse

Puntuar este tema:


Recommended Posts


:lol::lol::lol:alvaro,si son las galletas que digo yo, (desde que las descubrí, no quiero otras y además lo primero que hice ........... después de comerlas............ fué decirlo aquí)
mira pongo las cajitas
Carrefour_galletas_maria_ricas_en_fibra__397854.gif
la caja de la fibra pa los yogures no la encuentro pero seguro que alguien la pone por aquí.
:beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 10,1k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • MarisaL

    1277

  • asturgirl

    493

  • Zasi

    389

  • solsoy

    378

Top Foreros En Este Tema


bueno chicas hoy he ido a la consulta y he perdido 1.100 estoy contentisima en un mes han sido 5k, espero seguir asi, no entro mas porque entre el trabajo y los peques no tengo tiempo pero cuando puedo os leo.



:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


:plas::plas::plas::plas::plas: enhorabuena :coqueta: aisss... mira que hace ilusion :wink: :beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas que tal. Estoy un poco espesa y necesito que me digais alguna receta de comida con pechuga de pollo u otros ingredientes. Ya he visto el recetario vuestro. Una pregunta como se hace la sopa de verduras. Mi marido esta en NH con la dieta amplia. Muchas gracias. :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

pero que leo........... ROS, lo primero felicitarte por tu perdida, pero un poquitín triste porque nos dejas, bueno.......... por lo menos nos leerás, tranquila.......... si algún día puedes entrar estaremos encantadas de tenerte por aquí, eso si, no dudes en preguntar cualquier duda que tengas, por lo pronto te felicito por tu pérdida y decirte que sigas así.
:beso:Guacimara28, hola; yo la hago a la plancha, a veces la corto en dadidos y la dejo macerar en salsa de soja, ajo y perejil y está buena. La puedes hacer en la pota cortada en daditos con ajo, laurel,(salpimentada), vino blanco y limón. en el microondas, rellena de cositas, untada con pimentón y embuelta en un plástico, la cueces en la pota. etc.
Es que la puedes hacer de muchas maneras, el caso es experimentar, de todas formas a ver si alguna te dice algo. :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Asturgirl.... ¿cambio de look ehh? cambias el avatar y cambio de firma... toma para que completes tu firma :lol::lol:234353.gif

Bueno a las perdedoras, clara, ros :up::up:

Clara veo que ya te han contado lo de la fibra. Si es que estas chicas son mas apañas y majas... enseguida ayudan :beso::beso: pa vosotras por ser tan majas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Invitado
Este tema esta cerrado para más respuestas.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...