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Dieta Naturhouse

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:plas::plas::plas: Inma_b, Cascabel, Marisal y a todas he perdido........................3 Kg!!!!!!! :wink: me ha dicho que muy bien, me ha dado unas pastillas de papaya, dice que para eliminar grasa y el redunat plus, me ha dicho que haga la misma dieta + 1 vez a la semana legumbres, pasta o arroz. Está bien no? ah me ha dicho que he perdido bastante de liquidos. Estoy encantada de leeros porque asi nos podemos animar cuando vengan las vacas flacas, que vendran, jajajajaja :lol::lol: . Sabeis si se puede tomar los pepinillos en vinagre? es que se me ha olvidado preguntarlo. Gracias a todas y me teneis para lo que querais. Un saludo y muuuuuuuuuuuuuuuchos :beso::beso::beso::beso::beso:
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:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up:
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ENHORABUENA DULCERA............3 KILAZOS MENOS!!!!!!!!!!!!!!!!

Madre mía que bien que vas, eso serán las pastillitas que tanto te quejabas que ibas mucho al wc, has visto que bien te han sentado los orinales.......

Bueno a mí también me están haciendo efecto las pastillitas, a ver si me funcionan y pierdo como tú, aunque supongo que no tendré tanta suerte y todo porque el finde me pasé (sólo un poquito).:cry:

Inma_b, como dicen las chicas sobre el hambre, tienen toda la razón, hambre lo que se dice hambre no pasas, lo que si tienes al principio es gula de comer lo prohibido, basta que te prohiban algo para que te apetezca. Porque comer comes, yo hay dias que se me olvida merendar algo por las tardes porque no tengo hambre, como por ejemplo hoy encima he comido my ligerito, merlucita con salsita de cebolla, zanahoria, gambitas y guisantes. Y ahora acabo de cenar escalivada y un yogur.
Y la verdad es que no tengo hambre, pero seguro que si me dieran un bocata de jamón con queso manchego y tomate, me lo comía sin dejar migas. Pero eso seguro que les pasa a todas.

Pero no te preocupes, que se lleva bastante bien, sobretodo por que mi marido la está haciendo conmigo y eso ayuda mogollón, menos cuando todo el mundo le dice que se está quedando superdelgado y a mí no me dicen nada, (eso será que antes no me veían gordita) verdad?.

Bueno que rollo os estoy metiendo, mañana me pesaré en casa y temblaré. Ya os contaré. Besitos. :beso::beso:
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nos podemos animar cuando vengan las vacas flacas' date=' que vendran, jajajajaja :lol::lol: . Sabeis si se puede tomar los pepinillos en vinagre? es que se me ha olvidado preguntarlo.



Que ya he venido, que ya os podeis animar, ¿no llamabas a las vacas flacas?
¿pues esa soy yo, no? :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


Que lo de los pepinillos, si se pueden comer, no te preocupes y cómetelos con ganas. Besitos :beso::beso::beso::beso:

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Gracias Zasi

Zasi, muchas gracias, tan simpática como siempre, pues si la verdad es que estoy todo el dia en el water, no se podría poner un post o aqui mismo de lo que comemos? es que llevo una semana de lechuga y hamburguesas de pollo que no veas. Zasi por supuesto que tu perderas muchiiiiiiiiiiiisimo tambien, la verdad es que lo he hecho perfecto y eso que el sabado tuve salida de todo el dia, pero claro tambien es mi primera semana y se supone que se pierde mas no? . Zasi muuuuuuuuchos :beso::beso::beso::beso: y ya contaras como te va. Saludos para todas :wink: :wink: :wink:


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Re: Gracias Zasi

no se podría poner un post o aqui mismo de lo que comemos? es que llevo una semana de lechuga y hamburguesas de pollo que no veas.


Hola dulcera, aunque las hamburguesas están muy buenas, intenta cambiar de menú o teminarás aborreciendolas. Hay un post con cenas ligeritas "sobre las cenas" y tambien otro con platos light de nathurhouse que vamos poniendo recetitas buenas para darnos ideas, aparte siempre hay alguien que va poniendo recetas que ha hecho, (como "Salipebre" y sus tallarines al estilo chino, con fotos paso a paso).........

Y si no pregunta alguna receta con algún ingrediente en especil y seguro que hay alguien que te pueda ayudar en un plis.


Bueno siempre hay alguien. Besitos :beso:
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:hola: :hola: :hola:

¡¡Buenos días¡¡ ¿Hay alguien???

.... jolin dulcera 3 kilos, se dice pronto, esta fenomenal... sigue así... ahora nos vas a tener que animar tu a nosotras... sobre todo a las que vamos a empezar las vacaciones PRONTITOOOO....

:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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