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Dieta Naturhouse

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Entonces dos choques seguidos no puedo hacer?? :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:
pues ya no me quedan mas dias, porque el viernes me peso, la dietista no me dijo que lo hiciera así exactamente ha sido cosa mia, a mi me da a elegir no un dia en concreto... :duda::duda:
bueno que me estoi liando, ya hoy estoi haciendo el de champiñones y mañana me toca piña por pelotas :cry::cry: ya que no lo he hecho ningún dia.(no creo que pase nada)


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Hola chicas con tanto choque, no teneis que pensar en que hacer de comer. A mi marido solo le mandaron el choque de pescado la segunda semana de NH y mas nunca y eso que lleva dos meses, sera raro eso. Un besote 8) desde Canarias.


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:lol::lol::lol: ¡¡que lio con los choqueeeees¡¡¡¡ :lol::lol:

Efectivamente, llevan razon alvaro y cuchi cuchi, se tienen que hacer dejando un día entre medias, puedes hacer si te da la gana lunes, miercoles y viernes o martes y jueves. Nunca seguidos.

¿Osea mañana van alvaro y solsoy??

¿Y la de los buñuelossss??? ¿y la de los bizcochitos al maridinnn??? Podeis quedar las tres, zasi, asturgirl y Zinnia y así dejais la revisión para el mes que viene y vais juntitas al "confesionario" :lol::lol:

Por cierto solsoy la caja de APINAT tiene 14 sobres. Ya te ha dicho cuchi cuchi el precio, que yo no me acordaba.

Ross26 ¿como va ese gazpacho que tanto te gusta?? ¿limpiaste bien la casita??? eso tambien quema calorías, como la piscina. :lol:

chachacha no llores mujer, que encima que "pecaste" has perdido medio kilo... :up:
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Hola chicas con tanto choque' date=' no teneis que pensar en que hacer de comer. A mi marido solo le mandaron el choque de pescado la segunda semana de NH y mas nunca y eso que lleva dos meses, sera raro eso. Un besote 8) desde Canarias.[/quote']

Hola guacimara. Llevas razon, con el choque no hay que pensar en hacer la comida. :lol::lol: Los chicos pierden mejor, si pierden bien, no hay choques. Eljulian ¿cuantos has hecho?.

Por cierto ¿has hecho todo el recetario?? :o:o Pues estara el maridito contento con tanta variedad... :lol::lol:

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Es que el problema no es él, sino yo como el esta a dieta pues yo no voy ha estar haciendo dos comidas y verle la cara de desconsuelo, por lo que comemos los dos lo mismo pero a mi que no me gusta mucho las ensaladas y las verduras, tengo que investigar, por eso decia lo de poner cada una nuestros menus diarios para ir variando y dando ideas. :beso::beso:


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por eso decia lo de poner cada una nuestros menus diarios para ir variando y dando ideas. :beso::beso:


Yo no te puedo ayudar mucho, pero siempre procuro variar el primero de verduras (pisto, esparragos, crema de calabacin, crema de verduras). Luego el segundo carne, pollo o pescado. Una vez a la semana legumbre y otro día pasta. Las cenas depende de lo que haya puesto de verdura a medio día. Luego me gusta el pescado y pavo para la noche.

Me encantan las ensaladas de tomate, atun y palitos de cangrejo, de tomate y taquitos de queso blanco y pavo... no se, no soy muy "guisandera".

¡¡CHICASSSSS IDEASSSSS¡¡¡¡
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pues ahi lo llevo aguantando como seaaaaaaaaaaaaa jejejeje y si he limpiado mcuho asi toi pa acostarme muerta mata!!! pero ahora em toca irme a currar me preparo el taper con la cena y pal curro hasta mañan a las 8 buenas noches a tod@s!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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pues ahi lo llevo aguantando como seaaaaaaaaaaaaa jejejeje y si he limpiado mcuho asi toi pa acostarme muerta mata!!! pero ahora em toca irme a currar me preparo el taper con la cena y pal curro hasta mañan a las 8 buenas noches a tod@s!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


asi me gusta.... gazpacho pa dentro ... como seaaaaa :lol::lol: Buenas noches y no curres mucho. :beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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