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Dieta Naturhouse

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¿¿¿¿¿¿Has visto MarisaL como todavía hay gente buena por el mundo?????

Zinnia se queda conmigo todo agosto, no como otras......
Enhorabuena Zinnia por tus 500 gr, si estás en tu peso, entonces ¿cuánto quieres perder?

Bueno, como lo prometido es deuda, ayer me pesé en casa y ........
...........TATACHÁN ........ he perdido otros 500 gr, no es mucho pero con los extras todavía he perdido un poquito. :plas::plas::plas:

Inma, no te agobies con las comidas, intenta hacer buenas cenas y verás como tu marido le da envidia y se anima.

Venga a las madrugadoras que se animen... :wink:

Ah! por cierto, aunque no tenga vacaciones libro el 14 y me voy de escapadita 5 días a Córdoba, si alguna lo conoce que me dé idea de donde ir a comer, a comprar, y ver............. Besitos :beso::beso:


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:coqueta::coqueta:

¡¡BUenos diasssss¡¡¡ ¿pasamos lista???

Zasiiii madrugadora.... ¿con que nos vamos de puente eh??? ¿no eras tu la pobrecita que se quedaba sin vacaciones? ¿y a Córdoba eh?? Tu buscando el "fresquito"... pero Zinnia es mas buena y se queda ¿o tambien te vas de puente zinnia??

Bueno y ¿que decir de esos 500 de Zinnia y 500 de Zasi? Entre las dos suman un kilito, que será el que me encuentre yo cuando vuelva de vacaciones, porque me han dicho que en Asturias es pecado estar a dieta, se hará lo que se pueda. :dientes:
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:lol::lol: MarisaL' date=' su bebe sidriña :lol::lol: que yo me comeré las tapitas :lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']

:diablo: :diablo: :diablo: :diablo:

¡¡chincha chincha ¡¡ sidrina, quesitos, alubias.... ¿entran en la dieta de mantenimiento o en la de adelgazar??? :dientes::dientes:

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¡¡chincha chincha ¡¡ sidrina' date=' quesitos, alubias.... ¿entran en la dieta de mantenimiento o en la de adelgazar??? :dientes::dientes:[/quote']

Yo creo que estarán en la Amplia :lol::lol: y las alubias de Choque :lol::lol::lol:

Pero no tengo envidia, ¿que te crees que en Córdoba no hay tapitas?, :lol::lol::lol::lol::lol:

(Bueno solo tengo envidia del queso de Cabrales, me encanta, tráeme un trocito, vale) (no te preocupes que no se lo digo a nadie) :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Besitos :beso::beso:

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[(Bueno solo tengo envidia del queso de Cabrales' date= me encanta, tráeme un trocito, vale) (no te preocupes que no se lo digo a nadie) :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:
Ayer compré algas para cocinarlas, todavía no las he probado, compré agar-agar que son las transparentes que ponen en las ensaladas de los chinos y otras negras "espaguettis de mar" creo que se llaman, ya os lo diré, aparte también he añadido a mi compra de la semana un botecito de salsa de soja, y lo he probado y está muy bueno, da un toque distinto.


Vamos que no nos gusta el gazpacho y compras esto ...¡¡¡:lol::lol:

:diablo:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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