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Dieta Naturhouse

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Hola chicas, ayer día de pesada, he perdido 700 grs y eso que acababa de venir de una invitación a comer de la Jefa, que había sido a base de paella.

Me dijo la dietista, que estaba muy bien, porque casi todo lo que he perdido había sido grasa.

Esta semana tengo que hacer el choque de macedonia, va a ser un poco duro, pues no puedo comer ni manzana, ni pera, ni plátano, ya que soy alérgica.

Bueno, os voy a poner en las recetas (primero miraré a ver si ya está puesta), una que hice el viernes pasado que había un cumple, y para no pasarme me hice un flan de quesitos desnatados con leche desnatada (que luego probó todo el mundo, y les encantó). :up::up:


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hola a todas...ahora no puedo entrar cada vez que quiero...
pero entro para darle la enhorabuena a todas las que siguen perdiendo y a las demás que no se pasen mucho y que se dejen de tanto dulce de pascua...que al final vendrá el tio paco con las rebajas...y verás tu luego

bueno hoy me toca choque de piña también...a ver que tal me va, creo que bien...a mi desde luego es el que más me desincha...ya os contaré mañana

bueno pues besitos a todos y todas...y bienvenida domino, que no te decía ya nada. :beso:


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Hola buenas tardes a tod@s
que platito de lentejas me he comido hoy!!!!! :babas::babas:
porque me tocaba no penseís mal... :lol::lol::lol:
y es que arrastro tanta hambre que un plato de lentejas me parece un festín :(
mañana me toca choque de gazpacho, nunca lo he hecho ya os diré que tal, porque solo de mirar el papel ya me da hambre :cry::cry::cry:


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Zasi enhorabuena por tu mantenimiento y por supuesto por tus dias libre te los merecesssssss :plas::plas:
Zinnia como van esas reformas?? te compadezco son un rollo, pero luego te alegras así que ya sabes paciencia ... :lol::lol:
Alvaro el choque de piña es lo que mas desincha, por lo menos a mí, así que animo :herida::herida:
cuchi-cuchi las pastillas de apinat que las tomas en lugar de las otras capsulas????
Queria preguntaros algo, al gazpacho no le echais un poquito de pan????


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hola

Muchas gracias por la bienvenida Alvaro, la verdad es que solo llevo dos días y ya estoy muy contenta, no paso nada de hambre, como sano y cada día me peso y bajo. Eso es lo que más me anima, !!!!Por fin he visto el 62¡¡¡¡ Hacía 3 años que no estaba en ese peso.

Solsoy, yo no te puedo ayudar mucho, no me gusta el gazpacho por lo que no se ni como se hace, además esos choques me suena de que son para bajar líquidos, a lo mejor estoy equivocada, pero como mi problema es la grasa, mi dietista no me ha hablado de los choques de piña, gazpacho y demás.
Pero supongo que no pasará nada por que lleve un poco de pan, teniendo en cuenta que el resto son verduras, tampoco le hará tanto mál.

muchos besos a todas y a seguir perdiendo antes de que llegue la Semana Santa y sus torrijas.

:beso::beso:


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Hola domino bienvenida, tienes que perder poquisimo a sí que animo y en dos o tres semanas terminas :up:
en cuanto a lo del gazpacho, eso mismo digo yo por un poquito no pasa nada no???????? :lol::lol::lol: de hecho fué muy gracioso porque en la receta de naturhouse viene el pan y al explicarme como era el choque tacho el pan y yo le pregunte y porque lo quitas y ella se partia de risa , me dices lo que nadie me ha dicho... :lol::lol::lol::lol:

Alvaro que breve estas hoy?? :pelea::pelea:
y marisita donde anda ahora????


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y marisita donde anda ahora????


:nodigona::nodigona: ... toy aqui.... condiaaaa... qu eno me vean... :nodigona::nodigona:

Un minuto solo para mandaros un besote a todas. A las de la piña, a las de la macedonia, a las del gazpacho SIN PAN... a todas... hasta a las que comieron lentejas ayer... :lol::lol::lol:

Mañana entraré sin falta a despedirme :dientes::dientes::beso::beso:

PD A ver ese flan de quesitossssss............ que lo estamos esperando
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:) Buenos días

Veo que seguís perfectamente 8) , bueno alvaro esta mañanita un poco excueta pero al menos saluda y no como yo muchos días que con el corre, corre ni eso hago.

MarisaL ponte a trabajar :pelea: y déjate de escaquearte :lol::lol: le voy a prestar a tu jefe tu ojo que todo lo ve :lol::lol::lol: .

Solsoy el pan no está permitido nada más que en el desayuno pero supongo que por un fisquito un día en el almuerzo no pasa nada, :duda: aunq es un choque, ni idea, a mi nunca me mandaron esa, mejor porque no me gusta nadita :nodigona: .

Domino bienvenida. Seguramente no te han mandado choque todavía porque llevas poco tiempo, no todos son para líquidos. Me alegra de que t hayas unido a nosotras :beso:

Asturgirl ¿ya t has ido a tu tierrina?

chachacha que bueno 700gr menos y después de comer y todo :plas:

L@s demás ¿cómo os va? seguro que muy bien. Besitos a tod@s :beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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