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Dieta Naturhouse

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Hola a todas las que nos quedamos, pensar en lo bueno que tiene, y es que así se puede seguir facilmente la dieta.
Y oye ya que no nos vamos de vacaciones que menos que una magdalena, no Solsoy? No te preocupes por eso hombre.

Yo llevando desde el martes solo, no he podido cumplirla bien, el sábado me metí para el cuerpo un café con churros, pero es que es mi recompensa por trabajar de lunes a viernes e ir a estudiar lo sábados, y a eso no pienso renunciar.
Y lo peor el domingo, me surge comida familiar y me dan a elegir entre ensaladilla rusa o arroz, y se supone que esta semana no tengo que comer patatas ni arroz, pero bueno elegí poquita ensaladilla, y de postre un trocito de tarta de queso, que hice yo, y claro si ni la pruebo iban a pensar que había puesto algo raro. :lol::lol::lol:

Total me pese esta mañana y medio kilo más que el viernes. :mal:

Tengo hasta el martes para recuperarlo.

Por vuestra parte, felicidades Monic1 y Alvaro por las pérdidas.
Monic1 no te preocupes por las vacaciones, que estan para descansar, cuando vuelvas ya harás unos choques y listo, con no pasarse en exceso.

bueno muchos saludos a tod@s.

:beso:


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Buenos días a tod@s....hoy me tocaba pesada....a las 12.15h....despues de los dos atracones del fin de semana....y...me he kedado muertecito.... 2'8kg menos que la semana pasada, ya vamos por 92.7.....cada vez mas cerca del objetivo....En fin, ahora que no hay atracones "previstos"....espero llegar en un mes o mes y medio al objetivo....


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Buenos días a tod@s....hoy me tocaba pesada....a las 12.15h....despues de los dos atracones del fin de semana....y...me he kedado muertecito.... 2'8kg menos que la semana pasada, ya vamos por 92.7.....cada vez mas cerca del objetivo....En fin, ahora que no hay atracones "previstos"....espero llegar en un mes o mes y medio al objetivo....


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QUE INJUSTICIAAAAAAAAAAAAAAAA :evil::evil::evil::evil:
YO QUIERO SER HOMBREEEEEEEEE :evil::evil::evil::evil::evil:
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Hola xic@s!
ME llamo Silvia.. y hace dos semanas me deje naturhouse xq no podia pagar 40 € a la semana..
He intentado seguir haciendo dieta yo sola.. xo eso d q nadie m controle.. no funciona.. m pego cada atracon a galletas d xocolate..
Total: en dos semanas he ganado lo que perdi en un mes en naturhouse..
NO SE Q HACER!!!


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Hola xic@s!
ME llamo Silvia.. y hace dos semanas me deje naturhouse xq no podia pagar 40 € a la semana..
He intentado seguir haciendo dieta yo sola.. xo eso d q nadie m controle.. no funciona.. m pego cada atracon a galletas d xocolate..
Total: en dos semanas he ganado lo que perdi en un mes en naturhouse..
NO SE Q HACER!!!


Yo llevo 1 mes en Naturhouse y no me he gastado todavia mas de 28 euros a la semana....aunq cada persona es un mundo y le haran falta unos productos u otros...yo desde luego estoy supercontento...Yo tb soy de los que sino me controlan no bajo peso...asi q veo este dinero como una inversion...


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Yo estoi de acuerdo es cuestión de que hables con tu dietista y le digas que no puedes pagar tanto cada semana, yo tampoco he pagado nunca tanto,lo realmente importante son los viales y las capsulas que duran dos semanas osea que una semana 17 y la otra 24, mas o menos, yo por ejemplo hoy he pagado 33 pero porque yo por mi cuenta le he pedido el apinat y a ella parece que le ha dado hasta apuro de que pagara tanto. :wink:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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