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Dieta Naturhouse

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:hola: :hola:

¿Que tal solsoy? ¿donde te metes tú? Zasi y yo somos las más madrugadoras, claro, como estamos trabajando y somos tan cumplidoras pues bien tempranito saludamos el día. ¿Y tu como vas?

Es que hay mucha gente de vacaciones y están todos los foros muy tranquilos, pero como Zasi tiene "envidia" de que mañana yo me voy de vacas pues la pico.... :lol::lol: y al menos hacemos unas risitas por la mañana por eso de llevar bien el verano.

:beso::beso:


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Hola Solsoy, yo sí que estoy por aquí...Es que estas chicas madrugadoras por la tarde descansan, es lo suyo en pleno agosto, ¿no crees?

Pues yo acabo de llegar de mi control en Nh y ha ido bien, 1.900kg que me he quitado de encima. Es la séptima semana y hoy he rebasado los 10 kg, exactamente ya van 10.6 kg.
Cuando empecé la dieta, para motivarme un poco, le dije a mi marido que cuando llegara a los 10 me daría un "homenaje", no sé, algo bueno para el paladar, algo "prohibido" y hoy, según salgo de la tienda veo a un chico con una palmera de chocolate...y pensé, ya está, una palmera, pero me entró remordimiento de conciencia y me fui directa a comprar yogures y unos muslitos de pollo, osea, que na de na. Pero tranquilas, la semana que viene me voy a ver a mi mami a Asturias y ya verás como entre sidras y demás picoteos me doy no un homenaje sino varios.
Bueno, pues nada. A seguir todas bien.
:beso:


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¿¿¿¿¿¿Has visto MarisaL como todavía hay gente buena por el mundo?????

Zinnia se queda conmigo todo agosto, no como otras......
Enhorabuena Zinnia por tus 500 gr, si estás en tu peso, entonces ¿cuánto quieres perder?

Bueno, como lo prometido es deuda, ayer me pesé en casa y ........
...........TATACHÁN ........ he perdido otros 500 gr, no es mucho pero con los extras todavía he perdido un poquito. :plas::plas::plas:

Inma, no te agobies con las comidas, intenta hacer buenas cenas y verás como tu marido le da envidia y se anima.

Venga a las madrugadoras que se animen... :wink:

Ah! por cierto, aunque no tenga vacaciones libro el 14 y me voy de escapadita 5 días a Córdoba, si alguna lo conoce que me dé idea de donde ir a comer, a comprar, y ver............. Besitos :beso::beso:




Felicidades por tu medio kilazo!!!!!!!!!!!!!! qué lujo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Pues yo acabo de llegar de mi control en Nh y ha ido bien, 1.900kg que me he quitado de encima. Es la séptima semana y hoy he rebasado los 10 kg, exactamente ya van 10.6 kg.


Bueno buenooooooooooo como vas cascabel, ¡¡que maravilla¡¡ 10,6 kg. .... :up::up:
Pero tranquilas, la semana que viene me voy a ver a mi mami a Asturias y ya verás como entre sidras y demás picoteos me doy no un homenaje sino varios.


Yo tambien voy a Asturias la semana que viene, de turismo, y por lo que veo la dieta se puede ir al carajo, ni slimbell, ni viales, na de na, como he dicho en otro post es pecado estar a dieta en Asturias ¿verdad?

Un besote y sigue así, vas fenomenal. :plas::plas:
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Hola Solsoy, yo sí que estoy por aquí...Es que estas chicas madrugadoras por la tarde descansan, es lo suyo en pleno agosto, ¿no crees?

Pues yo acabo de llegar de mi control en Nh y ha ido bien, 1.900kg que me he quitado de encima. Es la séptima semana y hoy he rebasado los 10 kg, exactamente ya van 10.6 kg.
Cuando empecé la dieta, para motivarme un poco, le dije a mi marido que cuando llegara a los 10 me daría un "homenaje", no sé, algo bueno para el paladar, algo "prohibido" y hoy, según salgo de la tienda veo a un chico con una palmera de chocolate...y pensé, ya está, una palmera, pero me entró remordimiento de conciencia y me fui directa a comprar yogures y unos muslitos de pollo, osea, que na de na. Pero tranquilas, la semana que viene me voy a ver a mi mami a Asturias y ya verás como entre sidras y demás picoteos me doy no un homenaje sino varios.
Bueno, pues nada. A seguir todas bien.
:beso:



10.6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:up::up::plas::plas::beso::beso:
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ENHORABUENA CASCABEL 10'6 KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

¿No te has comido la palmera de chocolate?, chica, date un caprichillo, no me los vayas a comparar la palmera con los muslitos de pollo.

Ya sé que si no, no hubieras perdido los 10, pero un caprichillo de vez en cuando (aparte de los granizados sin azúcar del mercadona, que sé que te comes algún día...) no está mal, se hace más llevadera la dieta.

Bunos días MarisaL!!!!!!, no sé que más echarme en la maleta, porque como yo también me voy (poco, pero me voy)........... :lol::lol::lol:

Solsoy ¿piques?, ninguno, nos llevamos fenomenal,¿que qué hacemos por la tarde ? aprovecho un poquito para la siesta (como buen español), luego me voy a nadar un poquito y así me refresco, o bajo a la playa, o quedo con alguna amiga a tomar un café (sí, con sacarina), o al campo a ver a mis padres y por eso por las tardes no me da tiempo a conectarme.
Pero como lo digo todo por la mañana, pues eso.
Besitos :beso::beso::beso::beso::beso:


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¡¡¡¡¡Bunos días MarisaL!!!!!!' date=' no sé que más echarme en la maleta, porque como yo también me voy (poco, pero me voy)........... :lol::lol::lol: [/quote']

... pues echate el abanico ..... :lol::lol::lol:

Por cierto yo esta semana estoy siendo muy disciplinada, no quiero pesarme pero me noto la ropa incluso más holgada y es que estoy cumpliendo la dieta amplia a rajatabla (por lo que venga la semana que viene) y la verdad que aunque trabajando, la llevo bien. Mi frutita a media mañana, mis ensaladitas, ... "mu organizá"...

:beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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