Dieta Naturhouse

[LAUKA 0]

hola me gustaria que me informaseis de la dieta, no uiero ir directamente al centro porque queria ver como os va a vosotras, si pasais hambre , si cuando os la saltais el efecto rebpte es ìmportante, si lo que mandan es efectivo, en fin que me aconsejeis un poquillo, Gracias

[MarisaL 0]

hola me gustaria que me informaseis de la dieta' date=' no uiero ir directamente al centro porque queria ver como os va a vosotras, si pasais hambre , si cuando os la saltais el efecto rebpte es ìmportante, si lo que mandan es efectivo, en fin que me aconsejeis un poquillo, Gracias [/quote']

Hola LAUKA. Yo te recomendaría ir a un centro NH porque te informarán muy bien. De la dieta te diré así a gran escala, que es una dieta sana y equilibrada, es decir, tienes frutas, verduras, pescados, lacteos etc.. muy completa (pasate por el recetario fijo tambien para que veas un poco los platos que puedes tomar). Hay una dieta amplia que es la que mandan al principio, en el centro NH te dan un listado de los alimentos permitidos y los "menos recomendados", no prohibidos. Luego te mandan unos complementos (viales y capsulas de "hierbecitas y cosas naturales", no medicinas), que se toman para ayudar a perder líquidos o grasa, depende de lo que necesites.

Del efecto rebote, pues mira si pierdes todo el peso y vuelves a tu alimentación anterior, seguramente tendras efecto rebote, como en todas las dietas, pero si aprendes a comer siguiendo las pautas de NH será mas facil mantenerte.

Se que el post es largo, pero echale un ojillo así por encima y te podrás hacer una idea. De todas formas, aqui estamos para contestarte y ayudarte en lo que podamos.

[cuchi-cuchi 0]

Muy bien maestra asi me gusta informando muy bien bueno a mi me toca mañana ir a NH. He sido bastante buena (No del todo ) pero es que he adoptado a una perrita de un año que habian abandonado...y con el stres comi un trocito de pastel. Veremos mañana...

[domino 0]

Hola, vuelta al curro y al redil.

Mañana me toca pesarme y creo esta semana no he perdido nada, pero por lo menos no lo he ganado. Bueno tengo un día entero para intentar hacer algo.

Enhorabuena a las perdedoras y el resto, pues tenemos tiempo para ponernos las pilas.

[alvaro 0]

hola a todas chicas...que tal esa semana santa
bueno yo no me he colado...a ver si ha hecho efecto, ahora a las doce tengo peso...en cuanto venga os cuento.

[solsoy 0]

Vaya esto se anima de nuevo.........
pues yo sí me he colado :x :x
así que no pienso de ir esta semana a pesarme o por lo menos hasta el viernes, creo que voy a llamar ahora mismo ...
Estoi un poco mosca porque solo con picotear un poquillo ya he subido de peso de verdad que no he vuelto a comer magdalenas ni torrijas ni nada de nada, lo mio es el picoteo cervecita, tapitas... :x
Hoy haré el choque de piña y espero que mañana todo vuelva a su sitio

[atica 0]

hola a todas vengo del foro chefo, ymanualidades, perdonar laintromision, quiero haceros una preguntas sobre natur house , en realidad queria perder unos 5 kilos, ya sabeis desde que tengo la chefo...... no paro y llega la operacio bikini con 4 o 5 kilos me basta que tal seri ahacer la dieta natut house??? luego los recuperas rapidito??? es muy duro.... y ademas e visto que no es muy barato, pero si es efectivo no tiene precio desde luego..... peso yo creo que 63 kilos y mido 1.65 que opinais por favor me podriais ayudar gracias....

[domino 0]

Hola Atica, yo estoy en tu mismo caso, solo quiero perder unos 5 0 6, y llevaba ya un montón de tiempo queriendolo hacer, pero mi problema es la falta de voluntad, así es que viendo que aquí las iba muy bien, me fui a un centro, y aunque solo llevo dos semanas, estoy contenta.

Solo sabiendo que tienes que dar cuenta a tu dietista, ya me hace controlarme. Por el hambre, la verdad es que yo no paso hambre, es más por la noche ceno por obligación.

La primera semana perdí 1 kilo, esta semana, todavía no se. iré mañana, pero intuyo que como mucho pierdo 200 gramos, y no es porque no funcione la dieta, si no porque me he pasado un poco en las vacaciones. Pero para lo que me he pasado, estoy muy contenta y sorprendida de no haber cogido peso.

Respecto a recuperarlos después, pues no puedo decirte, pero como decían unos mensajes más arriba, si sigues con las pautas de alimentación de NH, no ganas, pero si vuelves los excesos, pues logicamente ganaras.

Espero haberte ayudado, cualquier cosa pregunta sin problemas.

[solsoy 0]

Hola atica, bienvenida,
si lo que tienes que perder son 5 kilitos con un poco de fuerza de voluntad(la que a mi me falta ) puedes perderlos en un mes y pico o dos meses a lo sumo, y estoi tirando laargo.
Es una dieta muy equilibrada se como de "todo" ya sabes con sus restrinciones pero está bastante bien, en cuanto al precio pues según la experiencia que vamos teniendo hay dietistas que aprieta un poco más y otras menos pero mas o menos una semana puede rondar los 30 euros y la semana siguiente la mitad, y así sucesivamente.
Espero haberte orientado un poco y si no ya sabes a leer desde el principio que hay opiniones para todos los gustos
un besazo y de nuevo bienvenida

[mjad25 1]

Hola, tengo una amiga que ha empezado la dieta con naturhouse, y ha comprado una cajita de galletas, pero le he comentado lo de este foro y quisiera saber, que galletas compráis vosotras para sustituir las que venden en naturhouse.

Gracias.