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Dieta Naturhouse

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bueno...malas noticias...300 grs he perdido, que mal es poquísimo ¿verdad? y encima veo el julian que va viento en popa :cry::cry: y me entra una depresion...sin comer y pierdo 300 grs :cry::cry:
el sábado tengo un bautizo...y me cargaré la dieta, así que como pierda menos ya no se :cry:


Lo importante es perder siempre...aunq sean 300 gr.... imaginate q en vez de perder, ganaras...entonces si q seria depresivo.... pero mientras bajes animo....A mi la verdad es que realmente me va bien...estoy supercontento....

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Tiene razón julian lo importante es perder, ya sabes que influyen muchas cosas, la ovulación , retención de liquidos... incluso la ropa que lleves ese dia tenlo muy en cuentaa.
yo como ya estoi acostumbrada!!!!!!!!! :lol::lol::lol:


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hola chic@s......... ¿cómo los llevais?
nadie me sabe contestar a lo que pregunté el otro día? :cry:
bueno........
Felicidades a l@s perdedor@s......... muy bien seguir así.
Solsoy, ¿cómo sigue tu amiga?
espero qué esté bastante recuperada
:beso:


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No soporto el desayuno!!!!

Hola chias...Por favor ayudarme!!
Lo que pasa es que estoy muy aburrida del desayuno NH (Galletas con cafe con leche).
No soporto el cafe con leche porque no me gusta el cafe. tampoco puedo tomarme la leche sola porque odio el sabor de la leche desnatada.
Quería saber si hay una alternativa. se lo he preguntado a mi dietista y no ha tenido tiempo de responderme porque la "consulta" no llega a los 3 minutos.
Antes de empezar la dieta yo me tomaba de 120 a 150 mm de leche puleva omega 3 con cereales kellogs o Cornflakes desgrasados (30 gr) y la verdad me gustaba mucho y quedaba bastante satisfecha.
Será que puedo continuar con esto? Creeis que esta bien....Qué alguien me dé sugerencias por favor, que estoy hasta las narices del desayuno NH


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por cierto tengo una curiosidad.......... qué es mejor tener ........... la termomix o la cheffo matic (algo así).
Y otra cosa.............
¿alguien sabe cómo y con qué se hace la fritura malagueña (andaluza)?
si lo adoban primero con algo, si usan harina de garbanzo........ etc.........
El verano pasado fuí unos días a Torremolinos y comí la fritura y está de muerte..............
:cry: y no me sale igual :cry:
qué tieneeeeeeeeeeeeeeee
:beso:


HOmbreeeeeee como no va a comprar ella la oferta de galletasssss... :beso::beso::beso:

Te cuento lo de las maquinitas. Yo tengo la thermomix y estoy encantadisima, pero la chefo es el complemento perfecto para la thermomix. :cry::cry: yo quiero la chefo pero no me coge en la cocina :cry::cry::cry:


... y respecto a lo de la fritura malagueña ¿no nos puso jars hace tiempo un mensajito con la fritura malagueña (creo que la puso) y me parece recordar que se lo habías preguntado tú. Espera que miro.
jajaja... lo encontre... ya le preguntaste tu a jars.....

pincha pincha...http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... t=#1309959
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Buenos días

Yo tengo la Chefo y estoy encantada, también me gustaría tener la Thermomix pero por precio y espacio como que va a ser que no. Así es que en su día me compre la Chefo y es una de las mejores compras de mi vida.
Como tengo un niño pequeño, muchas veces se me pasaba el tiempo y cuando me quería dar cuenta de la hora, ya no podía hacer la cena que quería, así es que ahora, cuando estoy liada, la preparo, programo la máquina y me olvido de la cena. La verdad es que es una gran ayuda, me ahorra mucho tiempo y preocupaciones por no tener que estar pendiente de mover la comida....
Y además queda todo buenísimo, y no te cuento lo de tener pan casero y masa de pizza sin tener que amasar.

Ismary, yo los desayunos que hago, que son del NH también, son de café, fruta y biscottes con queso, jamón york, mermelada... La verdad es que no me cansa, voy variando, incluso con el sabor de la mermelada y los sábados me doy un capricho, un café con churros.
Así estoy deseando que llegue el fin de semana, para los churritos, no por el descanso. :lol::beso::beso:


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buenos dias a todas...ya se me ha pasado un poco el disgusto, gracias el julian por intentar consolarme un poco.
A propósito de las maquinitas...marisal yo tengo la thermomix y tengo más que de sobra, no me hace falta más que una sarten y el horno, el resto de aparatejos (que tenía previamente hace años) ya me están llenando la cocina y ocupando espacio innecesario...es una maravilla la th verdad? :up:


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Jolín que envidia ... yo quiero la thermomixxxxxxxx :cry::cry:
a mí siempre me habia parecido un trasto más en la conina pero veo que estais encantadas... :o:o

asturgril mi amiga está mucho mejor, :D gracias por preguntar . :beso:

domino cafe con churros???????? !Que morro!!!!!!!!!! :lol::lol:

Ismari 3 minutos??????? vaya que rápida es tu dietista :evil::evil:

en cuanto a los desayunos como te ha dicho alvaro tienes muchas cosas que comer queso freco , pechuga de pollo o pavo, mermeladas light, y si no te gusta el café pues algun zumo aunque yo creo que si te tomabas antes los cereales integrales y te gustaban puedes seguir haciendolo
:duda: intenta preguntarselo a tu dietista aunque sea rapidito :lol::lol:


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lo de los churros, es que es una compensación a que a parte de trabajar entre diario, me paso 5 horas el sábado en una academia. Y claro anima ir a la academia si sabes que antes va un super-desayuno.
Y es que yo he sido de tener caprichos en el dasayuno, comida y cena, los 7 días de la semana, y claro hacer un cambio radical me podía afectar psicológicamente.... :nodigona: , si que tengo morro, si.

Pero bueno asumo que la bajada sea más lenta, tampoco tengo mucho que perder. Y es que si no nos damos algún caprichito...

Ismary, no puedes cambiar de dietista?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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