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Dieta Naturhouse

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Holaaaa!!!! :hola: :hola: :hola:
Que envidia Cascabel !!!!:x :x :x
10.6 en siete semanassss , tu has contado bien?????
eso es lo que yo llevo y habré perdido en total tres kilos mal contados :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

MarisaL :D:D ya te queda poco !! 8)8)
que suerte...
yo mejor no entro en el foro porque entre unas cosas y otras me estaís poniendo verde de envidia :evil::evil::evil::evil:

Zasi tan madrugadora como siempre, besitos :beso::beso::beso:
Un saludito todas toditas todas !!!!!
yo llevo la dieta regular(que es peor que mal)la regla me tiene que venir ya mismo y estoi hinchada como un bote y como no tengo cita hasta finales me estoi descuidando más de la cuenta :mal: :mal:
como no me lo tome en serio !!!esto se hunde!!!!

:lol::lol::lol::beso::beso::beso:


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¡¡Holita solsoy¡¡ Buenos días ¿como tu por aqui a estas horas de la madrugada?? :lol::lol:

Te veo un poco :cry: con la dieta estos días. No te preocupes ni te agobies, jolin, perdiste muy bien, y ahora es muy mala época, ya lo hemos dicho mil veces, pero no te agobies, procura no coger lo que perdiste, pero si coges algo no es ninguna catástrofe, a todas (bueno a casi todas) nos va a pasar. Yo no vuelvo hasta el 1 de septiembre y ese día tambien me tocará ir con la regla y estoy mentalizada en que si he ganado en agosto algo que tengo todo un otoño y un invierno para organizarme y perder ya definitivamente lo que me queda, no quiero llegar a navidad con los kilos de más e ir otra vez para atrás, osea que la meta que tengo es antes de navidad estar ya en mantenimiento, Y LO VAMOS A CONSEGUIRRRRRR..... :up:

Venga guapetona, ESE ANIMO "PARRIBAAAA"....

:beso::beso:


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Ánimo Solsoy, no te me vayas a hundir con estos calores, ahora es cuando apetecen las ensaladitas y las cosas ligeritas y no los platos de cocido y potaje, que dan calor nada más de oirlos.

Hola Marisa, creo que no me voy a llevar el abanico, porque tengo un resfriado de aupa, :cry::cry::cry::cry: tanto calor, tanto aire acondicionado, ahora que ya refresca por las noches un poquito,... en fín que más que el abanico me llevaré un lote completo de "kleenex", el jarabe, las pastillas..... :herida::herida::herida::herida:
Para una vez que me voy de viaje............... es que soy gafe. :evil::evil::evil:
Besitos a distancia, que si no os lo pego también :beso::beso::beso:


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Gracias Marisal por los animos la verdad es que sí estoi un poco plofff! :(:(

pero vamos que esto es "to de lo mismo"los dias antes de la regla me lo noto muchisimo....
espero que este mes sea igual que el anterior ,que la semana de después de la regla perdí dos kilos de un tirón porque sino me veo abandonando.



:beso::beso::beso:


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:o:o:o Solsoy ¿he leido "abandono" o me han traicionado mis ojos?

Ni se te ocurra, veras como nos ponemos todas al orden enseguida en cuanto pase este "puñetero" mes, que nos tiene a "casi" todas descolocadas... pero vamos, tu que fuiste la primera en abrir el post no nos vas a dejar tiradas ... :cry::cry::cry:

...y mi pobre Zasi que??? acatarrada??? Pues ya te vale, llevate el frenadol, los kleenex, las aspirinas, y deja el abanico en casita. ¡¡Animate anda que esos diitas te van a venir bien¡¡

:beso::beso::beso::beso:
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Solsoy, cómo que desanirmarse y plantarse!!!!! de eso nada, ahora que a finales de mes empiezo yo con NH no lo dejarás tú!!!!! :up:
Zasi, ánimos con tus moquillos!!!!!!!!!
:herida:
MarisaL sólo te queda un día!!!
:)
Besos para todas guapas!!!
:beso::beso::beso::beso:
y ánimos con la dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:plas::plas::plas::plas:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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