Dieta Naturhouse

[cuchi-cuchi 0]

Vamos chicas ¡animo! acordaros que tenemos que lucir cuerpos danone fuera lorzas nada de cosas dulces...caca...caca

[Seta 0]

Hola a todas.
Veo que estais un poco bajs de moral, pues nada a animarse, que la constancia es lo que importa, aunque yo solo llevo tres dias y a lo mejor es mas fácil decirlo que cuando llevais meses, pero bueno, hay que aguantar.

Bien hoy es mi tercer dia, y encima desde ayer estoy con el periodo, asi que no voy a tomar los dos litros de agua, porque creo que los voy a retener, ademas con el fluicir, noto que elimino mucho liquido , incluso por la tarde y noche, que es cuando apenas bebo agua, imagino, que tanta eliminación se notará.

Ayer estuve de cena por ahi, pero resisti, y tome un revuelto de champiñones, esparragos, cebolla, boquitas de mar...,mmmmmmm, buenisimo, y una tortilla francesa con tomate y lechuga, y coca cola light, creo que cena superada.

En cuanto al dulce, la dietista, me mando unas pastillas de garcinia, y la verdad, es que hasta ahora no me han dado ganas, tomo, dos pastillas antes de comer y dos antes de cenar, pero me ha dicho, que puedo ir reduciendolas, cuando vea que no tengo nada de ganas por el dulce.

Bueno, cogeré cita para el jueves, o viernes que hago una semana, para animarme, porque espero perder, SI SEÑOR, A BAJAR KILITOS.

Peso 82,9 y mido 1,62

En este peso de nh peso menos, cuando me peso en la farmacia siempre me pone 84, en fin, mejor para mi.

Bueno, ya os contaré.

Saludos a marisal, elastigel, solsoy, pomelin, xike, asturgirl, seta.... y a las que iré connociendo poco a poco.

:wink:

Saludos y a darnos fuerza entre tod@s!!!!

[elastigel18 0]

ya llege de la dietista os cuento : me mado la dieta amplia y de complementos REDUNAT PLUS,Y REDUNAT CAPSULAS, FIBRA le dije que tenia y ya esta, luego como mi centro esta en carrefuor pues me compre las galletas de rigor ,los cereales tengo de mercadona sirven igual ? son de salvado de trigo ...... y esa es mi vida :wink: :wink: Bueno ahora a comer mucho pollo que desde que descubri las bolsas de asar del mercadona estoy loca de contenta millones de besitos para todas y haber como se me da la semana

[indiana17 0]

Hola chicas, he estado un dia sin poder conectarme, y es que ha caido el diluvio, y desde hace 20 dias por lo menos, cada vez que llueve, me quedo sin telefono y sin internet, será que se mojan los cables, el caso es que los de telefonica dicen que están haciendo pruebas, que se yo, el caso es que en 15 dias van tres veces.

Bueno, que ta., yo bien, aunque ayer me comi una bolsa de pipas por la noche, por eso de hacer el sabado especial jajajajaaj.

Mi comidas de ayer:

dorada al horno abierta sin espinas, con tomate, cebolla y pimientos y un chorreoncito de vino blanco (que se evapora)

cena: ensalada super, con lechuga tomate cebolla queso fresco maiz y atun al natural, y de postre yogurt desnatado.

Hoy todavia no se lo que haré, ya os lo pondré.

Pomelin, ¿que misterio es ese de los boquerones? ¿por qué solo puedes pedir eso por la noche?
Yo hago la dieta amplia, con redunat (2-2-2) garcinia (0-2-2) y fluicir (1-0-1) Con esto la eliminación de liquidos está asegurada.

Elastigel, que bolsas son esas para asar ¿llevan pollo? AAhhh, es que aqui no tenemos mercadona, pero creo que en el dia, he visto unas bolsas congeladas de verduras y pollo, y tambien están con gambas (creo que llevan un poquito de patata), es que a mi esta semana primera me ha quitado todos los hidratos.

Bueno, ya me contareis, saludos a marisal, solsoy, seta xike, pomelin, elastigel cuchi cuchi......, y buen domingo

besitos

[elastigel18 0]

Hola chicas, he estado un dia sin poder conectarme, y es que ha caido el diluvio, y desde hace 20 dias por lo menos, cada vez que llueve, me quedo sin telefono y sin internet, será que se mojan los cables, el caso es que los de telefonica dicen que están haciendo pruebas, que se yo, el caso es que en 15 dias van tres veces.

Bueno, que ta., yo bien, aunque ayer me comi una bolsa de pipas por la noche, por eso de hacer el sabado especial jajajajaaj.

Mi comidas de ayer:

dorada al horno abierta sin espinas, con tomate, cebolla y pimientos y un chorreoncito de vino blanco (que se evapora)

cena: ensalada super, con lechuga tomate cebolla queso fresco maiz y atun al natural, y de postre yogurt desnatado.

Hoy todavia no se lo que haré, ya os lo pondré.

Pomelin, ¿que misterio es ese de los boquerones? ¿por qué solo puedes pedir eso por la noche?
Yo hago la dieta amplia, con redunat (2-2-2) garcinia (0-2-2) y fluicir (1-0-1) Con esto la eliminación de liquidos está asegurada.

Elastigel, que bolsas son esas para asar ¿llevan pollo? AAhhh, es que aqui no tenemos mercadona, pero creo que en el dia, he visto unas bolsas congeladas de verduras y pollo, y tambien están con gambas (creo que llevan un poquito de patata), es que a mi esta semana primera me ha quitado todos los hidratos.

Bueno, ya me contareis, saludos a marisal, solsoy, seta xike, pomelin, elastigel cuchi cuchi......, y buen domingo

besitos

indiana son bolsas vacias pero que sirven para el horno le pones lo que tu quieras.. yo ahora mismo las tengo con verduras salteadas (congeladas de mercadona) y un muslo de pollo, traen unas tiritas para cerrar y al horno!! no ensucias nada y ademas yo como mis niños no le gustan el pollo con tanta verdura pues a ellos se lo pongo sin verduras en otra bolsa y los hago los dos a la vez. Creo que la marga albal tambien la tiene

[Pomelin 0]

INDIANA, lo de los boquerones es porque es la única tapa que suelen ponerte en los bares que no tiene tropecientos millones de calorias, jeje!!

Anoche al final me pasé un poquito pero oye, estaba celebrando mi cumple! está justificado, no?? pero fue poquito, de verdad de la buena...

Besitos!

[elastigel18 0]

INDIANA, lo de los boquerones es porque es la única tapa que suelen ponerte en los bares que no tiene tropecientos millones de calorias, jeje!!

Anoche al final me pasé un poquito pero oye, estaba celebrando mi cumple! está justificado, no?? pero fue poquito, de verdad de la buena...

Besitos!

Pomelin FELICIDADES aunque sean atrasadas

[Pomelin 0]

INDIANA, lo de los boquerones es porque es la única tapa que suelen ponerte en los bares que no tiene tropecientos millones de calorias, jeje!!

Anoche al final me pasé un poquito pero oye, estaba celebrando mi cumple! está justificado, no?? pero fue poquito, de verdad de la buena...

Besitos!

Pomelin FELICIDADES aunque sean atrasadas

Muchas gracias, muchas gracias, me voy a poner colorada.... los cumplí el día cuatro pero casi siempre me pasa lo mismo, que es semana santa o víspera y no puedo celebrarlo! así que ayer nos juntamos 5 compis de trabajo que los cumplimos por estas fechas y aprovechamos.

Os invitaría a tarta pero creo que no es muy adecuado, no??? Que no me vea MarisaL que me reñirá

[indiana17 0]

FELICIDADES POMELIN

Como te entiendo, mi cumpleaños tambien cae casi siempre en semana santa, cumpli años el 1 de abril.

¿va todo bien?

Yo, hasta ahora a rajatabla, veromos si luego no cae algun extra, aunque intentaré que no.

Acabo de comer un plato de pescado con verduras facilisimo y buenisimo, y rapido de hacer, a ver si luego entro y os pongo la receta, ademas como he hecho 5 filetitos de pescado, tengo comida tambien para mañana.

bye

[Pomelin 0]

FELICIDADES POMELIN

Como te entiendo, mi cumpleaños tambien cae casi siempre en semana santa, cumpli años el 1 de abril.

¿va todo bien?

Yo, hasta ahora a rajatabla, veromos si luego no cae algun extra, aunque intentaré que no.

Acabo de comer un plato de pescado con verduras facilisimo y buenisimo, y rapido de hacer, a ver si luego entro y os pongo la receta, ademas como he hecho 5 filetitos de pescado, tengo comida tambien para mañana.

bye

Entonces felicidades a tí también!! Bueno, lo importante es cumplirlos, aunq toque celebrarlos con retraso!

La dieta no me cuesta llevarla, pero me la salto de vez en cuando, no te lo voy a negar. Como ya dije el otro día, me quejo pero es de puro vicioa tambíen es que he tenido en poco tiempo dos cumpleaños, un fin de semana en casa de los padres de mi novio (valladolid), etc. Si no, no me la suelo saltar porque quitando la pasta y la tortilla de patata(cómo la echo de menos!!!! ) no he variado apenas la alimentación. Solo lo de comer a media tarde y media mañana, que desde el colegio no lo hacía.

Pero aún saltándotela un poquito se pierde peso, porque si haces todas las comidas "de dieta" excepto un par de ellas, lógicamente adelgazas.

Ya verás como te va bien. Yo hace 10 días que no me peso porque me tocaba el viernes y tuve que anularla, pero me noto que he perdido. Sobretodo lo noté ayer que estuve de compras!!!

Quedo a la espera de esa recetita, que tengo unos filetitos de bacalao en el congelador...