Dieta Naturhouse

[MarisaL 0]

Bien marielpb, 700 gramos y de grasa, está muy bien. Su nos has ido leyendo habrás visto que se pierde despacito, pero se pierde. Sigue así.

Aprovecho para recordaros a todas las que os habeis incorporado a la dieta, lo que ya os hemos dicho más veces, los cereales y las galletas no hace falta que sean de NH, las de carrefour que tiene asturgirl puestas la foto en su pie de firma valen perfectamente, y mirar el post de las recetas que hay mucha variedad a excepción de las que lleven harinas o frutos secos que son para mantenimiento.

También es importantisimo beber agua, como en todas las dietas, y beber también incluye "hierbecitas" (a quien la gusten ), de hinojo, poleos, etc... que ayudan también a eliminar.

[marielpb 2]

Bien marielpb, 700 gramos y de grasa, está muy bien. Su nos has ido leyendo habrás visto que se pierde despacito, pero se pierde. Sigue así.

Aprovecho para recordaros a todas las que os habeis incorporado a la dieta, lo que ya os hemos dicho más veces, los cereales y las galletas no hace falta que sean de NH, las de carrefour que tiene asturgirl puestas la foto en su pie de firma valen perfectamente, y mirar el post de las recetas que hay mucha variedad a excepción de las que lleven harinas o frutos secos que son para mantenimiento.

También es importantisimo beber agua, como en todas las dietas, y beber también incluye "hierbecitas" (a quien la gusten ), de hinojo, poleos, etc... que ayudan también a eliminar.

Gracias guapa, si ya vi que se va poco a poco, y estoy muy conforme, el caso es seguir así de entusiasmada como hasta ahora.

[MarisaL 0]

Por cierto marielpb, la ansiedad es muy normal. A mi al principio en vez de viales para eliminar me mandaron viales de PERTRES que me quitaron la ansiedad sobre todo por el dulce que era mi perdición. Un par de semanas tomándolos y "¡¡prueba superada¡¡" ya pude tomar los otros viales para eliminar.

[solsoy 0]

Vaya , vaya Marisal ya te habia echado yo de menos claro como los de madrid tienen un dia mas de puente
ademas veo que vienes como una locomotora sin parar de escribir bueno eso como siempre
oye yo que soy muuu cotilla como es que mañana vas a ver a zinnia??? donde??? como ??? cuando??? porque??????

bueno me voy a saludar a otrasss
hay muchisima gente nueva todos los dias y yo no me quedo con tanto nombre , saludadas quedais todassss!!!!

Indiana lo de casa dietetica tampoco lo conozco, a mí tambien me ha llamado la atención el mensaje de mj43, bueno mas que llamarme la atención es que me siento muy identificada con ella, aquí casi siempre escribimos en plan broma pero lo que ella cuenta es una realidad, para las que somos de comer y de engordar esto de perder unos kilos es un verdadero martirio
y el no conseguirlo a veces hace que te sientas muy mal contigo misma, te sientes fracasada, frustrada ... en fin ya sabeis a lo que me refiero,
pero bueno no hay que venirse abajo sino todo lo contrario mj43 a mi me parece que eres una campeona en haber perdido ya 11 kilos(que mas quisiera yo) y que ya veras que cuidandote un poco vas a mantenerlos. :wink:
un besazo muy fuerte

[MarisaL 0]

oye yo que soy muuu cotilla como es que mañana vas a ver a zinnia??? donde??? como ??? cuando??? porque??????

cotiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillaaaaa .

Pues eso, que nuestra zinnia está "suelta" por aquí por mi pueblo y hemos quedado un ratito mañana a tomar café, lo que pueda escaparme del trabajo un ratito. Por lo menos nos conoceremos, ya la daré recuerdos tuyos, so pelusonaaaa...

Solsoy, si que es verdad lo que dice MJ43, yo creo que el 90 por ciento de las que estamos en la dieta, llevamos TODA la vida a dieta. No hay que desanimarnos. Sabes que con voluntad lo conseguimos, aunque cueste mucho, pero luego "recaemos", pero mientras lo hemos conseguido estamos encantadísimas ¿o no? el problema es cuando ponemos un kilito, bueno, ya me lo quitaré, ponemos otro, ya son dos... que sin darnos cuenta se hacen tres.... y a partir de esos tres, como hemos hablado MIL veces, ya somos incapaces de quitarnoslo solitas. Así empezaste el post ¿recuerdas?? Pues eso que en fondo nos fallamos nosotras mismas, tenemos temporadas buenas y temporadas malas. Unas veces lo llevamos mejor otras mandamos la dieta al carajo, y todas sabemos que con un par de veces de "pasar" de la dieta, hemos mandado a la porra una semana de esfuerzo, y eso nos hace sentirnos peor, frustradas, etc. Los buenos propositos de intentar "reeducar" nuestra alimentación es lo que deberíamos conseguir. Aunque tengamos algún kilo de más, pero comer sano y equilibrado, que no tenemos una edad ya para andar tonteando ehhhh???

Bueno, jamia que rollo os he metido, ya teneis "pa" toda la noche leer y reflexionar... ----¡¡¡jo que bien me ha sentado el ACUEDUCTO---¡¡¡

[solsoy 0]

No si lo que yo decia que vienes descarrilá........

pues sí para que vamos a machacar más; que esto es una cruz que nos ha caido, que en otra epoca estariamos estupendas rellenitas pero que ahora todas queremos estar delgadas y para conseguirlo hay que sufrirrrrrrrrrr

DALE RECUERDOS A ZINIA DE MI PARTEEEEEEE Y UN BESO

ME VOY YA, HASTA MAÑANAAAAAAAAA

[MJ43 0]

Hola chicas.

Que tal lo llevais
Me ha llamado la atención el mensaje de mj43, en lo referente a la dieta de casa dietética ¿que dieta es esa?

A ver si lo puedes explicar, enhorabuena por tu perdida de kilos

bye

Indiana, la dieta de Casa dietética es prácticamente igual que la de Natur House, una dieta disociada y con los "potingues" que suelen mandar todas las semanas como diuréticos, quemagrasas, etc, aunque l he llegado a la conclusión de que lo único que no engorda es lo que NO nos metamos entre pecho y espalda. La vida para los que nos gusta comer bien es así de dura!!!!

[MJ43 0]

Vaya , vaya Marisal ya te habia echado yo de menos claro como los de madrid tienen un dia mas de puente
ademas veo que vienes como una locomotora sin parar de escribir bueno eso como siempre
oye yo que soy muuu cotilla como es que mañana vas a ver a zinnia??? donde??? como ??? cuando??? porque??????

bueno me voy a saludar a otrasss
hay muchisima gente nueva todos los dias y yo no me quedo con tanto nombre , saludadas quedais todassss!!!!

Indiana lo de casa dietetica tampoco lo conozco, a mí tambien me ha llamado la atención el mensaje de mj43, bueno mas que llamarme la atención es que me siento muy identificada con ella, aquí casi siempre escribimos en plan broma pero lo que ella cuenta es una realidad, para las que somos de comer y de engordar esto de perder unos kilos es un verdadero martirio
y el no conseguirlo a veces hace que te sientas muy mal contigo misma, te sientes fracasada, frustrada ... en fin ya sabeis a lo que me refiero,
pero bueno no hay que venirse abajo sino todo lo contrario mj43 a mi me parece que eres una campeona en haber perdido ya 11 kilos(que mas quisiera yo) y que ya veras que cuidandote un poco vas a mantenerlos. :wink:
un besazo muy fuerte

Solsoy, yo sí que me siento identificada contigo!!!, sinceramente pienso que estaré delgada mientras me mantenga a dieta y sin comer nada de lo que realmente me gusta. Sé que hay muchas recetas, pero el pan, los dulces, los fritos... . Por eso me intriga mucho llegar al mantenimiento y sobre todo saber si después de hacerlo me mantendré en el peso que estoy consiguiendo. Por lo que la dietista me dijo en principio ya he logrado el peso marcado, pero no quiero quedarme en el límite y me gustaría perder 3 más para poder jugar y mantenerme Kg arriba o Kg abajo, que el verano es muy tentador y el gimnasio en verano y en la playa ni lo huelo.
En fin que el dicho de que para presumir hay que sufrir, es una realidad como un templo, y lo malo de todo esto es que queremos estar delgad@s siempre, o sea que a sufrir toda la vida pasando hambre o sufrir por verte gord@.
Besitos para tod@s

[indiana17 0]

Que razón tienes mj43, lo único que no engorda es lo que no nos comemos y que tan bueno está.

Yo llevo dos semanas, mañana me peso por segunda vez, y esta tarde me han entrado unas ganas terribles de atacar ¡¡¡ AL ATAQUERRRRR¡¡¡

Ya me entendeis, todo lo que no puedo comer, hidratos y de los malos, patatas fritas...empanadillas...., bueno, que se me ha pasaado, me he comido una ensalada unos langostinos hervidos, un trocito de queso y dos pastillas de chocolate sin azucar (demasiado he aguantado)..

Bueno, que veremos mañana, porque en el puente algo mas gordo si que cayó, y no me regañeis PORFI :x :x :x

Solsoy, no te apures, que te entiendo, todas pasamos por eso que cuentas, pero siempre hay una vuelta a empezar, hasta que llegue el dia en que todo se estabilice.

[alvaro 0]

mj43 naturhouse no hace dieta disociada...no te equivoques aquí se come siempre verduras y proteinas...no se separa nada...en fin aqui a todas nos va más o menos bien...así que a seguir con ánimo.

bienvenidas a todas las nuevas y un saludito a todas las veteranas.

solsoy, indiana, marisal...es nuestro sino pasarnos la vida a dieta, pero yo creo que ya voy entendiendo más o menos la filosofia de nh, platitos combinados y el dia que nos pasemos...compensar con un choque al dia siguiente ¿no os parece?...lo malo es que será toda la vida así y hay que concienciarse.

ayer le híze galletitas integrales a mi hijo, a ver si me traigo la recetilla y las pongo...seguramente podremos sustituirlas por las del carrefour, son totalmente naturales.

este fin de semana es la feria del jamon en jerez de los caballeros, el pueblo de mis padres...y allá voy así que veremos si no me tiene que poner marisal un parche el lunes porque a lo mejor me llaman los jamones ibéricos de bellotita a pecar
bueno ya os contaré que tal me ha ído... buen finde a todas.