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Dieta Naturhouse

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Pues sí rochy, aparte de lo que te ha dicho pomelin tambien puedes tomar nestee mejor si es sin azucar, tab, y poco más :(
es lo que hay :cry::cry::cry:
yo tambien lo llevo fatal porque yo soy mas bien cervecera :cry::cry::cry:

por cierto bienvenida !!!! :beso::beso::beso:


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pomelin pues me temo que los fideos no se pueden comer...y de la salsa de soja ve olvidandote...tiene mucha sal y retiene mucho líquido, sino pues para mas seguridad llama a tu dietista o ya le preguntas cuando te toque.

me alegro por todas las que van perdiendo...las que somos tortuguitas como yo...pues que se le va a hacer tendremos que tener paciencia.

esta semana me ha mandado el pertres y el vivat, pero creo que no me hace nada ni una cosa ni otra, así que esta semana veremos...


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Hola alvaro!!
me estaba acordando de tí ahora mismo, que casualidad... :D

que tal te va con la crema de delipluss??'
yo al a compré ayer y la acabo de probar hace un rato y j...... que frio!!!!!!!! :evil::evil:
sobre todo en la zona de la barriguita y el culo, (yo esque he aprovechado y me he untado toda)
la sensación no es muy agradable, menos mal que ya se me ha pasado :lol::lol::lol::lol:


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:o:o:o Esta Marisa es la repera :D:D:D se apunta a todos los puentes :lol::lol::lol: nos pone el "bicho" para controlar y se larga :plas::plas::plas: muy bien disfruta :wink: :wink: :wink: la semana pasada no fui a NH y esta semana como es San Isidro mañana y yo voy los martes...pues tampoco...cuando me pese me va a dar un infarto...estoy sindo muy mala :nodigona::nodigona::nodigona: Solsoy la magdalena tuya es nada en comparación con lo que estoy comiendo yo 8)8)8):beso::beso::beso:
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pomelin pues me temo que los fideos no se pueden comer...y de la salsa de soja ve olvidandote...tiene mucha sal y retiene mucho líquido' date=' sino pues para mas seguridad llama a tu dietista o ya le preguntas cuando te toque.[/quote']


Gracias, ALVARO! Qué penita! :cry::cry: como eso no caduca ya me lo comeré más adelante. Qué se le va a hacer! La verdad es que en lo de la salsa de soja no había caído, tienes razón. De todos modos desde que empecé la dieta no la he usado.

Es que en mi trabajo (es un hotel) tenemos media hora para comer sobre las 12 y si estamos de tarde, para cenar sobre las 7. Hay "menú de personal" que no es gran cosa, yo suelo aprovechar la ensalada (que siempre hay) en las cenas añadiéndole algo más que me lleve de casa, además de mi yogurt. Así que las cenas resueltas. Cuando estoy de mañana, como salgo a las 3 ya me espero y como en casita. Porque de lo que nos preparan, prácticamente nada me sirve! es sobretodo pasta, cosas rebozadas (para que aguanten mejor), etc.

Pero claro, los días que trabajo de 9 a 5 es una comedura de cabeza acertar con qué llevarme para comer! Empiezan a acabárseme las ideas de "comidas de tupper que sean aptas para la dieta y que además estén buenas"... ya que no me sirven los fideos de soja, rastrearé un poco más el foro a ver qué encuentro!

Muchas gracias chicas!! qué haría yo sin vuestros consejos...


:beso::beso:

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hola de nuevo..por finnnn 900 grs esta semana pero me sale la piña por las orejas :lol::lol::lol: uff tres dias de piña, menos mal k esta buena
a ver esta semana, un saludo a todas y adelanteee :beso::beso::beso:


FELICIDADES!!! solo nosotras sabemos el esfuerzo que supone! pero reconforta mucho ver que ha servido de algo!

Enhorabuena, guapa

:plas::plas::plas:
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:cry::cry: yo no he perdido nada de nada, estoy a piñon fijo y no pierdo, así que le he dicho que íba a probar quince dias, con la dieta amplia estrictamente lo que pone el papel, y vuelvo a primeros de mes...pero me tomaré lo que me queda en casa, no voy a comprar mas hierbas y a ver como me va...tengo pertres, bellsiluet y te rojo...mas que de sobra.
ya os contaré como me va...pero es que en un mes solo habia perdido medio kilo, y ya estoy harta de pagar si estoy estancada, así que voy a probar...de todas formas se que el uno de junio hay bascula, así que lo intentaré hacer lo mas estricto que pueda.

solsoy al principio me causaba mas impresion la crema, es verdad que da frio, pero ya me he acostumbrado, me la echo y pongo las piernas en alto y duermo mucho mejor que antes...tu sigue ya veras como te acostumbras.

bueno me alegro mucho por todas las que pierden...pero yo necesito un poco de animos esta semana.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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