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Dieta Naturhouse

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BUENOS DIAS A TODAS...o tardessss, porque es un poco tarde hoy.

Acabo de llegar de los análisis y del endocrino, ESTOY COMO UN RELOJ CHICAS, no tengo nada de nada, ni el hierro bajo, ni el azúcar alta, ni el colesterol malo...na de na vamos¡¡

Toy contenta, ya puedo irme tranquilita a la playa...sin pasarme mucho claro¡¡ porque luego tengo en septiembre una boda y ....ya sabeis hay que estar mona¡¡ :coqueta::coqueta:

Bienvenida Zasi...desde el año pasado por lo menos no te veíamos por aqui...ya no nos quieres o que¡¡ :pelea: ...con lo guapas y buenas personas que somos todas en este foro, aprece mentira... :lol::lol:

Lalalu menos mal que se te ve la peluca...no te preocupes hija ya sabes al rico choque¡¡ y otra vez a la dieta de siempre, errar es de humanos...y comer masss¡¡ :lol:

no hagais locuras con los siropes y esas cosas raras, que con los choquecitos y la dieta ya tenemos bastante...y te rojo tomad el que querais que es mu bueno...eso me lo dijeron en el natur eh¡

bueno chicas constancia y animo es lo que hace falta.


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VENGA..................... DEJADME ENTRAR UN POQUITO................... :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:


:D:D:D ... ¿vuelves al redil?? ¿o solo es pa saludar??? :diablo: :diablo: :diablo:

Alvaro, ¿ves que bien? al final las hierbas del NH te han dejado "colocadísima y estupendisimaaa"... :lol::lol: . Hala, ya te dejamos irte tranquila a la playa, a ver que haces tuuuuuu, coge unos cuantos parchecitosssss, que luego :cry::cry::cry:

Venga un besote y si Zasiiii, pasa anda, que aqui acogemos a todo el mundo... hasta a las que no entran nuncaaaaa... :lol::lol: ¡¡que alegria verte por aqui¡¡¡
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Hola, Hola!!! que calor dios mio!!!
Y tu Alvaro con el calor que hace de vacaciones, k ricoo y k envidia sana :wink: . Ves k al final no fue nada,,,, bueno k t lo pases bien y disfruta, ya nos veremos por aki dentro de 15 dias, veras k rápido se t pasa :( ,,,,, porque las cosas buenas enseguida se van. :beso::beso:

Hola Zasi, yo soy nueva por aki, encantada. Creo que si t dejen entrar :lol: , porque la gente k hay por aki son mu buenaaaasss :beso: . Bienvenida,,,,,

Lalau a mi m pasa igual, cuando m paso m paso de verdad, soy una tragona :lol: , pero k se le va a hacer,,,,, Como dije el otro día k m presenté, vale más ir apesarse a final d semana k :lol: los lunes, porque si el finde t pasas la bascula t pasará factura, en cambio si t pesas los jueves o viernes podras hacer esos chokecitos estupendos para eliminar esos excesos. 8)

K nervios a las 15:30 a pesarme :nodigona: , ojala pese menos jijijijij.
Dspues les cuento besitosss :beso::beso::beso:

K CALOR K TENGO DIOS MIO!!!!!!


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:(:(:(:(:(:(:(:(:( joer esta semana no he bajado naitaaa' date=' k depresiónnn :(:(:(:(:(:([/quote']

:(:( buenooo no te pongas asíii que nos vas a contagiar... no has bajado nada pero tampoco has subido ¿no? miralo por ahíiii... venga que a la próxima lo pierdes con creces, ademas cuando queda poquito cuesta mas trabajo... ¡¡arriba ese animoooo¡¡¡

Lalaluuuuuuu ¿donde esta esa cornetaaaa??? No se os puede encargar nada ehhh...

Le voy a pasar la corneta a solsoy pero veras como al final me la tengo que quedar yo :lol:

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uy marisaL, pero si entre hoy a las 6:29!!!! que ya que la dieta no la hago bien, por lo menos no me digas que no toque la cornetilla, jejej!!

Alvaro, enhorabuena por tus buenos resultados, ya ves que no ha sido nada, si estaremos con kilos de mas, pero estamos como rositas, jeje!!

Canariona, tu no te preocupes que si lo has hecho bien, seguro que la semana que viene ves el resultado. ademas, que quedandote ya poco es mas dificil, pero no te vayas a desanimar, que estas ya a un tiro de piedra!!

pues nada guapas, ahora me voy a ver harry potter la nueva al cine, estoy que me subo por las paredes!! y no comere ni palomitas ni nachos ni chuches ni nada, que hay una de guarrerias en el cine, como para reviente la bascula el lunes!!


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ahora me voy a ver harry potter la nueva al cine,


andaaaaa llevame contigo mira que he sido buena y he madrugaooooo, ....yo quiero ir a verlaaaaaaa... :cry::cry: llevameeeee :cry::cry: , pero si me llevas al cine lo siento me tienes que comprar palomitas, yo sin palomitas en el cine "no soy nadie" :lol::lol::lol:

Que buenos días a todas, que es viernessssss... que algunas ya estan con el pie en la playa y otras seguiremos cuidando "la casita.... pero que el finde ya está aqui.
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bueno seguramente este fin de semana estaré solita, así que como no aparecerá por aqui ni el gato :lol::lol: (igual que otros fines de semana) pues me despido de todas vosotras... :beso::beso::beso:

yo entraré el fin de semana, así que a la que aparezca la saludaré pero a las demás...que lo paseis muuuy bien, en la piscina, en la sierra o donde os de la real gana...jajaja, el caso es estar de vacaciones.

solsoy no dejes la bicicleta, y cuidaté mucho. :up:
marisal no dejes el látigo y los parches y reparte de vez en cuando para ir enderezando al personal :lol::lol:
lalalu sigue que con tu esfuerzo, a pesar de los soleros, lo conseguiras :up:
un :beso: para zasi, que se vende muy cara y nos visita poco.
canariona, arayan y a todas las nuevas...felices vacaciones para todas :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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