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Dieta Naturhouse

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Bueno, bueno....ya decia yo :nodigona:
hablando de la dieta, que vais a comer hoy??
yo queria hacer otra vez el choque de piña, se me va a salir por las orejas :lol::lol::lol::lol::lol:
pero es que es el más rápido y" desinflante" :lol::lol::lol::lol:

horror es viernes!!!!!!!!!!!! :evil::evil::evil:


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Pues yo no sé, tengo a mi marido de "rodriguez", creo que iba a hacer merluza rehogadita con cebolla y algo más, ensaladita o similar,
no sé, es que no tengo ni hambre, y como parece que ha refrescado un poquito me voy a ir ahora a la 1 a nadar, porque a la tarde ya hace fresquito y creo que me voy a constipar otra vez.

Así que dejará la comida hecha, nos vamos a nadar, volvemos y comemos y una siestecilla de verano............ 8)8)8) . y a la tarde ya veremos. :dientes:

¿y vosotras qué teneis de menú?

:beso::beso::beso:


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hoy me peso

Hola!!! no os olvideis de mi :lol::lol::lol::lol: hoy me peso a las 13.15, ya terminé con la regla asi que espero perder más, y el lunes me voy de vacaciones por fin!! :wink: :wink:. Para esta noche tengo pimientos rellenos de carne picada, estan ..............BUENISIMOS. Bueno ya os diré lo que he perdido, saludos para todas y no me olvideis porfa. :beso::beso::beso::beso: para todas


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Buenos días.


Ayer me tocaba peso y :plas: 900gr menos. La dietista me dijo q iba muy bien.
En total 1ª semana 500 + 2ª semana 1500 + 3ª semana 900 = 2,9 Kg

Dulcera no te preocupes q no nos olvidamos de ti :lol: si puedes nos dices q tal te ha ido, y si no puededes t deseo una buenas vacaciones :beso: descansa y pásatelo muuuuuy bien. :beso:

Solsoy una vieja, en un tipo de pescado q existe aquí y se suele comer normalmente guisado, aunq hay quien lo prefiere frito. Te pongo una fotito de unas q pescó mi marido para q las veas.
viejas3.JPG


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:hola: :hola: :hola:

¿Hay alguien por aqui? Supongo que no.... pues aquí me teneis, de vuelta de Asturias, que pena, que semanita más corta. No lo conocía y no me daba cuenta de lo que me había perdido hasta ahora que la he conocido.. ¡¡que bonitaaaa¡¡¡ me he quedado con ganas de volver, pero bueno, mi costillo tiene pocas vacaciones, aunque las hemos aprovechado bien.

En cuanto mi hijo me deje "mi ordenador" me pondré al día de todo lo que habeis contado estos días, que con este no puedo que es mas lentoooooo....

Bueno, pues de dieta no voy a hablar. Voy a ver el post de las recetitas, a ver si me organizo, aunque en un par de días voy para Badajoz y no creo que la lleve a rajatabla, pero la podré llevar.

Voy a ver si este cacharro me deja ver lo "acontecido" en estos días.

Besos para todas .... :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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