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Dieta Naturhouse

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¡¡BUENISIMOS DIAS¡¡¡

Pues yo sigo de "vacas", bueno, preparando la maletica porque mañana me ire a la tierra de Solsoy, que son las fiestas del pueblo del "costillo" y vamos unos dias, pero ahí me porto muuuyyyy bien.

Veo que algunas siguen trabajando .... ¿no Zasi?? ... por cierto me ha parecido leer que esta tarde tienes una cita con la báscula ??? :dientes:

Ireneg, 300 gramos no están mal, teniendo en cuenta el "puñetero" veranito... asi que date por contenta que no has cogido.

Zinnia ¿te has portado bien el finde? Pues sigue asi, que en septiembre verás lo que me voy a reir yo de mi misma cuando vaya a pesarme.

Solsoy tu barrita de peso es "monisima".... :lol::lol:

¡¡ANIMOOOOO A TODAS¡¡¡


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por cierto me ha parecido leer que esta tarde tienes una cita con la báscula ??? :dientes:


Sí MarisaL, sí, ayer tuve una cita con la báscula y TATACHÁN, TATACHÁN.......... con 3 semanas sin revisiones, 5 días de vacaciones comiendo a tutiplén, con cenas extras en terracitas, helados varios (sí, contando con los granizados de limón del mercadona, que este mes han ido que vuelan)...........he perdido .............1,300 Kgr (ah! y con la regla).

No está mal verdad, yo creía que no había perdido nada (bueno yo en mi casa me pesé el 8 de agosto y había perdido sobre 500 gr, pero con el viaje y todo creía haberlos recuperado.

Así es que ayer para celebrarlo hice unas galletitas de una receta que ví por el recetario con pastillitas de sacarina, tienen un pinta deliciosa aunque de sabor saben demasiado a sacarina, y aunque la receta era para th y yo no tengo la hice con la batidora y me salieron estupendas. si puedo os pondré la fotito que les hice.

Bueno chicas, ánimo que aunque sea verano también se pierde. Besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:plas::plas::plas: Muy bien Zasi, me alegro muchísimo y ya verás cuando ahora empieces a portarte bien como vas de rápido. Aunque lo importante no es lo rápido sino mantenerse.

Solsoy esta semanita nos tenemos q portar las dos muuuuuy bien para el viernes tener una alegría.

Ireneg 300gr está bien lo bueno es perder algo o mantenerse, y no desanimarnos y seguir portándonos bien. Además ahora cuando empiece el ritmo diario del invierno nos irá mejor

MarisaL espero q en tus segundas vacaciones t lo pases tb muy bien. Ya nos contarás para darnos envidia

Besitos para todas :beso::beso::beso::beso:
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:o:o ZASIIIIII :o me has dejado con la boca abierta... eso esta fenomenal.... jo, ya quisiera yo, pero hasta el día 4 no voy al control.

Esta semana creo que no lo llevaré mal, y luego tengo la siguiente que la llevaré bien... creo que ya me he desintoxicado del cabrales.. :lol::lol: me he portado bien en cuanto he llegado a casa.

Bueno, las demás (sobre todo las que vais el viernes) portaros biennnnn.... que a la vuelta paso lista y quiero ver que habeis perdido, y si no habeis perdido esperemos no haber cogido mucho... ¿vale?

Pues voy a hacer la maletita que me voy a tu tierra solsoy, que creo que esta volviendo el calorcito por allí.

Un besote para todas y SER BUENAS....

:beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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