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Dieta Naturhouse

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buenos días chicas¡¡¡¡

q tal? veo q bien :lol:

Solsoy ni preguntes q decepción. Pensé q había bajado un poquito y efectivamente fue tan poco q sólo fueron 200gr. :lol:
Me dijeron q no me quedaba grasa y q sólo tenía líquido por lo q me mandaron drenanat en todas las variantes, capsulas, viales :lol: y como dieta de choque la de espárragos. Esta semana ya me dejan comer una vez legumbres.

El finde me porté bien menos el sábado por la noche q tuve cena, pero no me pasé mucho.

Veremos como va la semanita


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:lol: q no os preocupeis, q en el pellejo no me quedo, hay bastante donde agarrar :lol::lol::lol: .

Por bajar de líquido según el peso salud calculado por ella 3kg y q si quiero bajar más pues más líquido (es decir otro 3Kg). De todas formas una vez q pierdes parte del líquido puede aparecer grasa q quedaba oculta, así q no cantemos victoria. Y teniendo en cuenta lo último perdido, si voy de 200 en 200gr pues me queda para mucho tiempo :lol::cry::lol::beso:
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HOLA HOLAAAAA YA HE VUELTOOOOO....

Pues si chicas, ya es toy por aqui... veo que hay "caras nuevas" y me encanta, así nos animaremos todas en el otoño cuando afrontemos la báscula ... :lol::lol::lol:

Mis vacaciones han sido estupendas, fresquita en Asturias y luego "asadita" en Badajoz, (jolín solsoy como ha pegado estos días por tu tierra), y ahora aqui en casita aprietan los calores, asi que lo primero que he comprado son ingredientes para gazpachitos y ensaladas. El viernes día 1 iré por la tarde a pesarme. :nodigona::nodigona:

Me voy al post de las recetitas.... a ver como habeis estado de inspiradas estos días, que ya sabeis que yo soy una torpe para esto de inventar cositas y me dais muchas ideas.

:beso::beso:


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:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: Ayer fui a la revisión y :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
he cogido 300 gr de peso, he bajado de grasa pero he aumentado de líquido :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Si es que ya me lo decía solsoy, "cuidadín con las gominolas y las galletitas para los sobrinos" y aparte del fin de semana sin parar de comer y beber pues eso, me lo tengo merecido. :cry::cry::cry::cry:

Esta semana a piña todos los días. :(:(:(:(:(:(

Bueno, cambiando de tema HOLA MARISAL!!!!!!!"!!!!!!!!!! :):):):):):):):):):) Bienvenida de nuevo de tus larguísimas vacaciones, ya nos contarás, eh?

Hola también a las nuevas y bienvenidas, animaros y escribir más, que si no nos aburrimos.


Besitos :beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola Zasi!
no te preocupes que 300 gramos no es ná, eso pasa en las mejores familias :lol::lol::lol::lol::lol::lol:
ya sabes esta semana piña a tope y :herida::herida:

Hola Marisal bienvenida de nuevo, espero que ya no te vayas más :x
y me alegra que te lo hayas pasado bien por aquí. :)

Pigota bienvenida y enhorabuena por esos 5 kilazos, que chica más aplicada!! :lol::lol: pasaté por aquí y nos das lecciones. :wink:

hasta luego...................


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Y si hiciera la dita naturhouse, la verdad es que tengo una franquicia a la vuelta de la esquina, con lo cual el remordimiento de conciencia supongo que me haría ser más constante.... nu se, lo pensaré esta semana. pero la chica del naturhouse ya se debe haber quedado con mi cara pk no puedo evitar quedarme mirando el escapararate donde sale la revista de esa gente que ha perdido tantos kilos.... y pensar... dentro de nada me ponen a mi jejejej viva el optimismo.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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