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Dieta Naturhouse

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Yo también estoy con la piña, de dijo 2 dias e hice el martes y hoy, aunque el miercoles estuve a pescao todo el dia, tengo que bajar los 300 gr dichosos :evil::evil::evil::evil: (yo creo que habré bajado ya algo mas, pero bueno), es que ahora llega el fin de semana y seguro que sale alguna cenita extra. :lol::lol::lol:


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buenas,ya estoy y muy contenta.700 gramos menos.haber lo de la patatas mi dietista si bajo bien me lo compensa y me suele dicir algun caprichito?.yo le dije tortilla de patata y se hecho a reir y me dijo vale pero cocida.la lechuga yo cuando hacia otro regimen me pesaba y engordaba y me dijo que la lechuga retiene liquidos y me la quieto.estasemana tengo el domingo paella de marisco,un dia pescado azul que me lo habia quitado y 2 dias de piña.yo llevo casi 6 kilos en un mes y 4 dias,el esta asustado de la velocidad.os deire que mi novio y yo empezamos a la vez y el a bajado 100 gramos mas que yo y los hombres bajan mas rapidos.y hoy me a dicho que no es muy normal


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:hola: :hola:
¡¡Buenos dias chicas¡¡ Veo que la mañana va cundiendo.

Solsoy el pastel rico por lo que veo?? Pues igual me animo y lo hago. Tengo que hacer compra esta tarde y comprare los calabacines.

Pigota si que vas muuuuuyyyyy bien, vas a coger el mantenimiento antes que las que estamos mas tiempo.

Zasi, por cierto, los hombres pierden más rapido que nosotras, sobre todo porque ellos suelen tener más retención de líquidos y más facilidad para eliminarlos (no me preguntes porqué). A mi marido es que no hay forma de ponerle a régimen, yo le controlo las cenas pero como come fuera de casa lo mismo te come de primero macarrones y de segundo lasaña, que es capaz.

Mañana voy yo a pesarme. Ya os contaré (bueno creo que os lo contaré, igual me pongo a :cry: todo el finde).

Zasi, ponte internet en casa y así a partir del día 8 que mi hijo empieza el cole y ordenador será mio de nuevo, podemos escribirnos más. Solsoy en la bici con su airecito y tecleando :lol::lol:


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:cry::cry: El lunes, empiezo el lunes, no me lo recuerdes :cry::cry:

Lo malo es que mientras estaba sola en la ofi podia entrar, porque no tenia jefe y poco trabajo, pero a partir del lunes, voy a poder entrar poquito, a ver si empieza el cole mi hijo y ya estoy todas las noches, como antes, y tu ponte internet en casa andaaaaa porfaaaaa.... que solsoy tambien la dejaran el ordenador cuando su "retoño" tenga cole.
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otra cosa,hoy e preguntado a mi dietista que si podia juntar los hidratos y me a dicho que no,yo la fruta la como igual siempre,no se si esto tiene que ver algo.yo le he preguntado si me puedo hacer una tortilla con jamon y me a dicho que un dia puedo pero que no mas,

voy muy bien y os dire que hace dos semanas tube la prueba del menu ,como me caso y me dijo vete tranquila y no dejes nada en el plato eso si me dio unas pastillas distintas y esa semana adelgaze 1,200


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ME LAS DIO PORQUE ME PASABA,Y LAS TENGO POR SI ACASO TENGO QUE HACER UN ESCESO ALGUN DIA SON: CHITOSAN, TIENE COMO UN LANGOSTINO EN LA CAJA,TAMBIEN ME DIJO QUE EN LA SEMANA QUE HACES EL ESCESO NO SE NOTA SE NOTA LA SIGUIENTE,PERO YO HE IDO HOY Y TAMBIEN E ADELGAZADO.OJO LAS PASTILLAS NO TE AYUDAN A BAJAR SINO A NO SUBIR PESO.HABER EL DIA QUE YO HICE EL ESCESO YO COMI PIÑA Y AL DIA SIGUIENTE TODO EL DIA A PIÑA. :lol::lol:


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Que pastillas milagrosas son esas pigota que comiendote todo el menú adelgazastes 1.200????????esas las necesito Y0!!!!!!!!!
:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
ME VOY CON MI PIÑA Y MI POLLO.
BESITOS



:lol::lol::lol: me troncho solsoy, me troncho :lol::lol::lol:

Acuerdate que las mejores pastillas son :herida:

Pigota, el chitosan entonces que te hace ¿te ayuda a subir o a bajar? No me he enterao muy bien.
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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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