Dieta Naturhouse

[elastigel18 0]

AAAAAAIIIIIIIIIIINSSSSSSSSSSS QUIEN ESTA AQUIIIIIIIIII SI ES MI ROROOOOOOOOOOOO CUANTO TE HE HECHADO DE MENOS PRECIOSA!!!!! SI ERES LA ALEGRIA DEL FORO !!!! NENA QUE TU EN UN PAR DE DIAS ESTAS A TONO!!!! YA VERAS!!!

XONIAKA SI VIERAS LO SABROSA QUE SALE LA CARNE CON EL PURE DE VERDURAS!!!! Y YO SI USO EL CALDO DE VERDURAS DEL DIA , LO SIENTO PERO LA COMIDA SABROSA

MARISAL A LA NIEVE!!!!! NIÑA SI NO PARAS!!!!!

BUENO ESTA NOCHE CENO VUELTA Y VUELTA CON ESPARRAGOS , TENGO POCA HAMBRE . BESITOS Y HASTA MAÑANA

[MarisaL 0]

MARISAL A LA NIEVE!!!!! NIÑA SI NO PARAS!!!!!

...y cerquita tuyo casi casiii...

Buenas noches preciosa, ale a la cama que hay que madrugar.

[dulcera 0]

Una pregunta me han dicho en NH que tome más proteinas que verduras o sea que la cantidad de verduras diarias sea menor que la cantidad de proteinas, a vosotros os han dicho lo mismo? dice que se pierde más.
Roro aunque no me conoces me encanta leerte, estas sembrá. Gracias a todas por vuestras palabras, prometo que cuando se me caigan los carzones lo digo no sé si os pasará pero cuando hago pipi soy un grifo, mi compañera de trabajo me dijo ayer, jesús por dios si parece que está orinando un caballo, pues no ....................era yo para todas.

[xoniaka 0]

Buenos días chicas!!!

Hoy me toca chivata, a la noche os cuento qué tal...

Dulcera lo que dices de la cantidad no sé pero a mi me dijo algo así como que de segundo 200 de pavo o de pescado, o de carne , no menos porque el cuerpo si le metes poco quema poco y que las verduras están bien por vitaminas y fibra pero que en media hora ni te acuerdas que las has comido; mientras que el segundo -proteínas- le cuesta más digerirlo y por eso no tienes sensación de hambre tan rápido, algo así me dijo.

Marisal está claro que hay que cuidarse pero qué puñetera es la gente en lugar de animar, a intentar fastidiar; pero mira oye yo para la boda estaré divina, por cierto tengo otra semana más para perder otro poco ya que no me toman medidas hasta el 13.

Bueno hoy comida puré radiactivo (y me queda también para mañana) y seguramente panga a la plancha con una cucharadita de mostaza, yogur y manzanilla.

Saludos

[tragaldabas 10]

hola chicas
no me he podido pasar antes, es que estoy muy liada, pero os cuento
el lunes me tocó la chivata y esta semana he perdido 1 kilo y eso que estoy con la regla
me mando la dieta amplia y por las noches un caldito en vez de verdura y de fruta solo puedo tomar cítricos
bueno voy deprisa chicas, muchos besos para todas y esta noche a ver si me puedo pasar mas tranquila :wink:

[dulcera 0]

Xoniaka gracias por tus palabras. Hoy he comido ternera con tomate triturado, 3 espárragos y 4 palitos de cangrejo+ yogur con fibra.
Alguien me puede decir como preparar la carne picada? es que para esta noche he sacado carne picada de ternera pero no sé que hacer (aparte de las hamburguesas claro). Vais todas estupendamente, a ver como me va a mi.
Sevyllana te mandé un privado pero no sé nada de ti.

[elastigel18 0]

Xoniaka gracias por tus palabras. Hoy he comido ternera con tomate triturado, 3 espárragos y 4 palitos de cangrejo+ yogur con fibra.
Alguien me puede decir como preparar la carne picada? es que para esta noche he sacado carne picada de ternera pero no sé que hacer (aparte de las hamburguesas claro). Vais todas estupendamente, a ver como me va a mi.
Sevyllana te mandé un privado pero no sé nada de ti.

nena la carne picada ya dije que con una cuchara de pure de verduras esta de vicio peeeeeeeeeeeeeeeero como no tendras!!! pues yo la puse con ajito horegano, una hojita de laurel un poquito de vino y agua y un poquito de tomate triturado pero solo por darle sabor, y media pastillita de caldo de verduras :wink: :wink:

dulcerita acuerdate cuando fuistes al concierto

[xoniaka 0]

Hola chicas!!!!

Esta semana he perdido 1.2kg así que contenta. Esta semana 2 días de choque calabaza-calabacín y un día de lentejas.

Dulcera la puedes preparar como dice Elastigel o como la voy a cenar yo esta noche, mousaka de calabacín -en foro recetas naturhouse-(sofríes un par de ajos en 1 cucharada de aceite, cuando están dorados echas la carne; le das unas vueltas y cuando está hecha la carne añades 3/4 de calabacín o uno entero en láminas finas; hasta que se evapora todo el liquído que suelta el calabacín y está de muerte). Por cierto yo si como carne no me deja comer palitos de cangrejo ¿¿¿???

Saludos

[MarisaL 0]

Hellloooo chicas.... xoniakaaaaa 1.200..... jooooo biennnn... y encima choque de calabacin y un día lentejitas...hmmmm que icasssss...

Dulcera, la carne picada que hizo ayer elasti la he puesto en el recetario de las recetas, con tu permiso elasti... asi la teniamos a mano.

Tragaldabas tu muy bien tambien, jo otro kilo fuera...¡¡venga chicas que esta semana vamos en rachaaaa¡¡¡¡¡

Elasti mira que casamos a otra de las niñas...nos probamos el vestido el 13... por cierto xoniaca dinos que día te casas, aunque igual lo pusiste y no lo recuerdo, es para estar ese día con las plumas y pamelas aquí foreando... el año pasado casamos a pigota que por cierto ya no ha vuelto por aquí, espero que tú aunque te cases sigas entrando a saludar y contarnos...

Asturgirl, que graciosos los correos, me encantan, sigue sigue mandando que me rio mucho.

[xoniaka 0]

Marisal, mejor pinta que el choque de pescado ya tiene; me daba a elegir macarrones con tomate o lentejas, prefiero lentejas

Me caso 13 de junio, la prueba final del vestido es el 13 de mayo; me toman medidas el 13 de marzo y lo elegí el 13 de febrero (el mismo día que empezé dieta) y no ha sido a propósito, me han dado las fechas no las he escogido yo -excepto la de la boda que también es el día del cumpleaños de mi madre-. Entrar al foro, por qué no??? A no ser que me echéis :diablo: no sé mi vida creo que seguirá igual que antes; mi novio y yo llevamos 4 años viviendo juntos.

Tragaldabas se me había olvidado antes un kilo menos que perder

Saludos y que aprovechen las cenas :rico: