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Dieta Naturhouse

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Maria72 es un paso muy grande lo de poner el ticker del peso, no te tiene que dar verguenza ninguna, todas somos "perdedoras" de peso y unas tenemos mas que otras que perder, pero lo primero que tenemos que hacer es mentalizarnos de ello.

Por cierto, que casuslidad que en el foro thermomix acababa de pedir esta tarde la receta para hacer pure de verduras porque mi hijo solo las come asi, en pure, y siempre la hago en la olla express y es un rollo con el calor y me han dado ya la idea de como hacerlo (que gente mas maja que hay por aqui de verdad) pero dime como haces tu pure en la thermo para poder "copiarlo", sin patata por supuesto, no la pongo nunca porque como hago cantidad y lo congelo, no se si con la patata el pure congelado quedaría bien.

BUENO, A DORMIR YO TAMBIEN QUE MAÑANA MADRUGOOO....

:beso::beso:

P.D. Ya te contaré como es la edad del "pavo" de los 14. :lol:


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Marisa gracias por tus animos.
Yo el pure de verduras en la therm lo hago asi,
hecho todas las verduras en trozos grandes o los trituro en ella en trozos grandes.
luego hecho un chorreón de aceite, ahora una cucharada muy pocooooooooo.
(yo le pongo una pastilla de caldo de pollo o verduras de avecren pero ahora que lo pienso no se si esta permitido en la dieta? lo preguntare)

después pongo temperatura varoma unos 5 minutos velocidad 1y le hecho un poco de agua, es que depende de las verduras porque si pongo mucho calabacin a veces ni siguiera hecho agua pero eso tu lo veras.
después del agua programas 20m aproxim temperatura 100 velocidad uno y yo después de varias pruebas he notado que se consigue mejor sabor si las trituras despues de hacerlas una vez templadita.

Bueno espero haberte ayudado pero si has pedido ayuda en el foro amigo seguro que alli te responderan mejor que yo todo lo que se lo he aprendido de ellas y soy una novata. :beso:


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Buenos días, buenos días :hola: :hola: :hola: :hola:

Ya estoy aquí de nuevo, Solsoy no te preocupes por los 200 gr ¿Te secaste bien el pelo?, :duda: seguro que sería eso, mira que te avisé. Has visto como MarisaL se lo secó bien?, pero se secó más de la cuenta.... :lol::lol::lol::lol:
Ireneg, muy bien, llevas muy buena racha... y Maria72, venga ánimo que yo también tengo revisión esta tarde.

Bueno chicas, ¿qué tal habéis llevado el finde?, pues yo regulín regulan, despues de toda la semana haciendo todos los choques del mundo, sólo me pasé un poquito el sábado que salimos a cenar y despues unas copitas......,pero ayer me controlé un poquito para que hoy cuando vaya a la revisión haber perdido algo, aunque sea la vergüenza.... :lol::lol::lol:

Qué MarisaL, ¿cómo ha comenzado el trabajo?espero que no te deprimas y lo cojas con ganas.

Besitos. :beso::beso::beso:


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HOOOOLA a todas buenos dias!!!!!!!!!

Que tal ese finde?????
yo regulin regulan como dice mi amiga Zasi :lol::lol: alguna copita, algún picoteo...esto no puede ser :(
esta semana tengo más dias hasta la revisión porque aquí el viernes es fiesta y eso no me hace gracias porque eso de pesarse el lunes :pelea::pelea:
no me va.....
Marisal pues si que has empezado tu bien :lol::lol::lol:
Maria mucho animo da igual lo que tengas que perder si aquí somos todas iguales :beso::beso:

Hasta luego niñas me voy a hacer las camas :cry::cry:


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Hola Solsoy, aquí el viernes y el sabado tambien es fiesta, verás como cuando vayas a pesarte el lunes que viene no te gustará porque vienes del fin de semana y con sus excesos, pero también es un forma de controlarte más, porque piensas..... aynssss que me peso el lunes!!!!

Bueno, que ya os contaré yo mañana...... :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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