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Dieta Naturhouse

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Bueno, pues ya he llegado de la revisión.

tachan, tachan he perdido 1,500k :D

pero estoy un poco mosca porque me ha dicho que he engordado de grasa 900 :( y he perdido de liquido 2.400 a si que en total he perdido 1.500k :nodigona:
Y digo yo de que me sirve perder tanto liquido , que lo mas facil de perder y de cojer si he engordado de grasa.
Si me he portado bién porque he engordado de grasa?

La verdad que no me ha dado ninguna explicación convincente lo único que me ha dicho es que voy bién y me ha dejado con la dieta amplia y lo mismo de viales y capsulas.

No se si esto es normal, haber cogido grasa aunque el resultado final sea 1.500k menos , ya veremos la proxima semana.

Gracias a todas por los animos que os aseguro ayudan mucho.....
porque JUNTAS PODEMOS :pelea: ESOS KILOS NO PODRAN CON NOSOTRAS. :beso:


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no te procupes si bajas liquidos bajas mas volumen,si al final has bajado.que pastillas estas tomando.yo esque estoy tomando redunat que es un quema grasas.peo lo mas importante que has bajado deverda no te procupes que ya bajaras grasa y todas nos vamos a poner un tipo fino :lol::lol::lol::lol:


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pigota, estoy tomando Levanat plus viales que saben fatal 1 antes del desayuno y otra antes de la cena y drenanat cap 2 antes de desayuno, almuerzo y cena.

Ah y lo del tipito :up: ya lo creo el verano proximo que se enteren las modelos que las chicas naturhouse estaran dando guerra. :beso:


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ole ole ole mi maría72 ha bajado kilito y medioooooo..... biennnnn

Chicassssssssssssss María ha bajado KILITO Y MEDIOOOOOO¡¡¡

Para que pasen envidia las que tienen fiestas este finde.... :D

De lo de la grasa no te preocupes, lo estas haciendo bien y es lo que importa, estas perdiendo.

Las levanat a mi tampoco me gusta el sabor, pero van muy bien, ahora estoy tomando esta semana las redunat plus (las de día y de la noche) no es que me encante el sabor pero las tomo con muuuuuucha agua.

:beso::beso:


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Buenos días chicas, me estábais esperando mordiendoos las uñas?????..... pues ya estoy aquí 8)8)8)8) y que os puedo decir de ayer????.........que no pude ir a la revisión, :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Os cuento, ayer era el santo de mi madre y mío, y mi hermano nos convenció para ir al Ikea de Murcia, pues ni corta ni perezosas cogimos el coche y nos plantamos allí, ya sabéis toda la tarde mirando cosas y comprando, está claro, así es que no pude ir, voy esta tarde. (No se lo digais a nadie, pero como salimos tan tarde y no me llevé nada de merendar, estaba que me caía del desmayo, y así es que me comí medio bocata de jamón y una fanta para coger fuerzas, tenía que coger el coche de vuelta otros 80 Km..., me perdonais verdad) :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Mañana os contaré, bravo maría por tu 1'5 kg está estupendo, no te lies con la grasa y los líquidos, lo importante es bajar ......

Besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

PD: Marisa, acaso tienes envidia por las fiestas?........ que no te preocupes, que si quieres te puedes venir, como este verano fuiste a Badajoz pues ahora te toca venirte a Alicante, .... Estáis todas invitadas.... :up::up::up::up::up::up::up::up:


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¡¡Hola guapetonas¡¡¡ Un momentito para saludaros ....

Zasi te has escaqueado de la cita????? No tienes perdón, y encima fanta y bocata jamón, como me llores esta tarde porque no has perdido, te recordaré el jamón y la fanta igual que los helados del mercadona :duda::duda:

Bueno, que os iré viendo a ratitos, que tengo que ponerme las pilas en el curro....

Besotes.

:beso::beso:


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Holaaaaaaaaa :hola: :hola: :hola: :hola:
Maria :plas::plas::plas::plas:
enhorabuena por ese kilo y medio y como te han dicho por ahí no te obsesiones con el liquido y la grasa que lo importante es bajar volumen.
Bueno Zasi ya veo que ayer pecastes doblemente, :lol::lol::lol: esta tarde nos cuentas.
Sigo con la tarea ya que" mi niño"no me deja escribir
besitos a todas :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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