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Dieta Naturhouse

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Buenos dias a todas mis princesitas y principe :D

Como va ese sabado?? Portaros bien y nada de pecar eeehh?? Yo vengo de la chivata y bueno, entre que algun dia me pase un poquito y que estoy tomando antiflamatorios y que la señora de todos los meses me ha visitado pues he perdido 2 kilos :lol::lol: no esta mal, vamos yo firmo asi todas las semanas no?? Aunque creo que ya me quedan 3 o 4 semanas nada mas, me faltan 3 kilos para llegar a los 30 kilos que me habia propuesto perder y luego a mantenerme porque mi trabajo me ha costado llegar aqui como para tirarlo todo hacer puñetas. Me ha dicho que como voy fenomenal que haga dieta amplia o choques, segun me vea, asi que si tengo ganas hare algun choque y si no pues dieta amplia que esta bien. Xoniaka animo que esos kilillos te los quitas antes de la prueba. Mr potato que tal el bocadilin?? te sento bien eehh?? Nenalinda vas fenomenal sigue asi y mucho animo y si puedes hay que hacer un poquito de ejercicio que viene muy bien. Dulcera muy bien, aprovecha a saborear las lentejitas a tope y luego el choque para cenar. Rasansan que tal lo llevas?? Ladyblue cuanto tiempo sin venir por aqui, a ver lo retomas y empiezas otra vez el buen camino eeh?? mucho animo. Montseny como lo llevas?? Bebe muchs infusiones para los liquidos que eso hace mucho. Seviyana que ya se acabo la feria hace una semana, que pasa ande andas?? Lulila bienvenida a este foro, ten cuidado que engancha :lol::lol:
Al resto perdonarme pero no recuerdo muy bien los nombres y no quiero meter la pata pero mucho animo y cuidadin con el finde...

Hoy quiero hacer una mención especial, a las "veteranas" que estaban conmigo cuando yo llegue y que me ayudaron muchisimo en este largo, por circustancias que desconozco, ya no entran por aqui, pero decirlas que las echo mucho de menos y que sus consejos nos vendrian genial si volvieran, si me leeis, ya sabeis guapetonas volver aqui. Marisal, Marivi, Erika, Perjune, Zasi, Elastigel, Asturgirl, y un largo etc.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:




:cry::cry::cry::cry::cry: ROROOOOOOOOO MI ROROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO QUE MAS EMOCIONAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AINS QUE TE QUIEROOOOOOOOOOOOOOOOOOO AQUI ESTOY GUAPA!!!!!!! Y YA NO ME VUELVO A IR :cry::cry::cry::cry::cry::cry:289wkkl.gif
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Mis niñaaaaaaaaaaaaaaaasss

Ya he vuelto del fin de semana en el apartamento con los suegros y el cuñado y bueno que deciros... que me puse de los nervios y anoche pequeeeeeeeee pero buen gustazo me di, llevo un mes de dieta y me pegue un càpricho de cena sin postre. Fuimos a un sitio que hacen unos super pinchos con salsa curry y fue eso, ahhh y unos pimientos de padron!!!

La verdad es que estaba depre y la semana habia sido un poco aburrida ya que no me habia podido organizar bien la compra.

Hoy choque de la piña!!! y a portarme bien!!!


Y mañana mi primer aniversario de boda y cena, ya me veis despues de la cena de aniversario me pongo las pilas de nuevo!!!

Animos a todas las perdedoras..........!!!


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Hola chic@s,

Qué tal el finde, muchos excesos? :lol: yo he pasado el día por ahí y para no pecar me he llevado un par de barritas de café para comer, están tan ricas que casi me siento mal al comerlas.

Elastigel sí claro pero igual hace como un mes que no entras, no habrás estado portandote mal? :rico: está muy bien que estés de vuelta, que las veteranas de la dieta tienen que dar consejillos.

saludos :coqueta:


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Hola chic@s,

Qué tal el finde, muchos excesos? :lol: yo he pasado el día por ahí y para no pecar me he llevado un par de barritas de café para comer, están tan ricas que casi me siento mal al comerlas.

Elastigel sí claro pero igual hace como un mes que no entras, no habrás estado portandote mal? :rico: está muy bien que estés de vuelta, que las veteranas de la dieta tienen que dar consejillos.

saludos :coqueta:


niña que bien vas... :o:o:o desde luego no se puede faltar, yo he estado liada con la comunion del niño mas bien secada........ que me ha dejado sin un duro el tio!!!!, me tuve que quitar de nh pero ya vuelvo con nuevas ilusiones , aunque en la comunion seguire igual :(:( , aun queda 2 semanas que espero hacer algo .
Bueno niñas que mañana empiezo y espero ver pronto a mi RORO Y A DULCERA que espero que los carzones los lleve ya por los tovillos :lol::lol::lol: , a SEVILLANA que ya he leido por ahi que se ha vuelto a poner las pilas.

para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenas tardes a todas mis niñas y niño favorita/os :D:D

EEEELLLLAAAASSSSTTTTIIIGGGEEELLLL que alegria de verte por aqui de nuevo, que ha pasado?? donde te has metido?? cuentanos como va la dieta?? y el niño ha echo ya la comunión o estamos en visperas?? yo ya ves, despues de la alegria del otro dia, todavia me dura el disgusto de ayer, chica, 4 kilos de liquido que he cogido en una semana, vamos que voy a seguir :cry::cry: toda la semana a ver si asi elimino mas liquidos, con la sequia que hay y yo guardandolos tos pa mi. Espero que esteis todos bien, ya nos iras contando, a ver si todas las veterenas se animan y cogen ejemplo de ti y entran que necesito muchos mimitos esta semana que estoy mu deprimida, mira como estoy :cry::cry::cry::evil::evil: ahora que estaba cerca de la meta. Bueno pues yo hoy choque de pescado para ver si podemos bajar mas rapido los liquidos, y el resto de la semana, choque de piña y choque de esparragos, y esta semana me la tomare en serio y no bajar la guardia, intentare andar todo o que pueda, porque me dijo que me moviera. Xoniaka que tal el dia por ahi?? no has visto nada de regalitos?? yo es que di una figurita con peladillas porque algo que sirivera era un dineral. Mr Potato que tal el finde?? no te preocupes por los pinchos y por el aniversario, chico, es el primero y ese es especial, al dia siguiente choque de piña y arreglao, ea venga, choque de piña todo el mundo para animarnos todos, venga chicas, que esta en oferta, quien mas se apunta?? Nenalinda como lo llevas?? Tragaldabas ande te metes?? Montseny espero que tu papi este mejor y se recupere pronto. Seviyana como esta tu abuela?? animala y sal a pasear con ella, veras que estar entretenida le sienta bien. Lunika no te preocupes por el pecadillo, una chocolatina no hace nada mujer y un capricho haay que darse de vez en cuando, si es que la vida de la dieta es mu complicada...

Bueno compis, voy a ver si me pongo un poco con la cinta y me bebo una infu de cola de caballo que me han dicho que funciona bien. Mucho animo pa esta semana que es mu cortita eeehhh??

:beso::beso::beso::beso:


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ROROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MI ROROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO CUANTO TE HE HECHADO DE MENOS YO TAMBIEN..... :cry::cry::cry::cry:

He estado liada con la comunion del niño, me tuve que quitar de nh que con la comunion me estaba quedando mas seca que un ajo!!!!, asi que ahora que ya esta todo encarrilado, es el dia 10 que nervios hija!!!! :nodigona::nodigona: ademas sera un dia agridulce que me falta mi mami desde hace un año y la hecho mucho de menos :(:(:( y mas en estos momentos :(:( , mi papi tambien falta desde hace un poco mas ..., y mi suegro nos dejo al empezar el año, asi que como veras no sera un dia demasiado bueno, intentare estar a la altura eso si nadie notara nada que yo eso lo se hacer muy bien pero la procesion va por dentro.

Y hablando de otra cosa que pu.......ada eso de los liquidos no???? claro como dejamos a las marihiervas pues pasa lo que pasa!!! yo ya empiezo con mi botella de infusion y a beber que son dos dias :lol::lol: nena pero eso no es normal!!! seguro que es cosa de ese dia veras como cuando vayas todo vuelve a su ser y habras perdido un monton animo guapa que ya estas tocando el cielo con la puntita de los dedos enga que ya te queda un ultimo esfuerzo , quiero verte animada y con ganas que esta semana lo vas a conseguir ya veras un monton de besos preciosa y arribaaaaaaaaaaaa ese animo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Elastigel siempre se echa de menos a la gente que se quiere en los momentos especiales, pero ya verás como lo pasáis muy bien y la gente te dice que estás muy guapa y esas cosa que levantan la moral (a ver si nos pones unas fotos) :) por cierto yo también ando tiesa, no es sólo la boda si no que andamos de obras en la comunidad y no veas...

Roro tengo que ir esta semana a mirar algo aunque no sé cuándo, mañana ando liada, el martes tengo que ir a hacerme pasaporte y el miércoles buff lo intentaré. Hemos estado en Basondo (http://www.basondo.com/) que hay un centro de acogida y recuperación de animales que no pueden vivir en libertad porque les falta una pata, ala rota, etc; hay linces, cerdos, ciervos, muflones, bisontes, roedores, reptiles, aves,...... Después paseo por Lekeitio (pueblo costero muy bonito) y después por Ondarroa (otro pueblo costero muy bonito) y después para casa que ya tenía ganas de merendar :lol: oye y no te desanimes por nada del mundo que ya casi lo tienes y las cosas que se empiezan hay que terminarlas :wink:

saludos :coqueta:


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Hola a tod@s ..

Bueno este finde lo he pasado un poco liadilla y no veas lo que me ha costado no poder entrar en el foro :cry::cry: os hechaba de menos sois parte de esta andadura nueva en mi vida :wink:

Este finde aparte de trabajar hemos tenido visita de unos tios con lo cual he PECADOOOO :cry: quien se resiste a un pan hecho en horno de leña y artesanalmente :duda: y lo peor se ha traido dos hogazas mas para congelar :cry::cry: pero le he dicho a mi madre que la congele en trozos pequeños para tres y no se le ocurra traerlo a mi casa :wink: asi no tengo tentaciones :lol: miedo tengo cuando vaya el miercoles a la chivata 8)

Montsey guapa que le ha pasado a tu padre? esta mejor ? muchos animos guapa.

Nava como es la dieta de los 4 dias ? puedes enviarme un privi con ella ? igual he de hacerla unos dias si esto no cambia .es de mantenimiento? porque he visto que tambien has perdido peso con ella .gracias.

Lunika :plas::plas: muy bien guapa sigue asi ..lo de subir grasa o liquidoos debe ser un espediente NH esta semana pues nos ha pasado a varias ,tu Roro y yo :lol::lol: a ver si alguien tiene la respuesta .
Muchos animos guapa nos lo tomaremos asi :lol::lol: ya tendremos tiempo de :cry::cry:

MR_POTATO :o Hay pillin pillin que te estas portando maaaal ves lo que pasa por no entrar en el foro ..cuando vayas al NH te pondran a pienso tooooo el mes :lol::lol:
Felicidades por ese primer aniversario ..celebralo como se merece pero sin pasarse ya sabes con que :lol::lol: mal pensado era la cena :lol::lol:

Roro muchos :beso::beso: guapa que pasa esta semana en los NH ..
ya vamos tres :nodigona: venga arriba ese animo ya encontraremos la respuesta.
Esta semana estoy un poco desanimada pues solo he bajado 500gr y he cogido liquidos ?????? Y eso que no he pecado ni un dia :herida: eso si este finde me he dado varios homenajes 8) mañana hare choque de piña ..ya me tiene aburrida solo me da ese un dia a la semana y dieta amplia veo que a vosotras os cambian todas las semanas .. :cry:
Cuando vaya el miercoles a la chivata si no he recuperado lo dejare unas semanas y luego empezare de nuevo eso si hare dieta de mantenimiento ..me refiero a no tomar los viales ni las capsulas de redunat.
Muchos :beso::beso::beso::beso:

Hola Elastigel ..soy nueva en el foro , mas o menos desde que tu lo dejaste ..te entiendo perfectamente ..tambien tengo una comunion pero de una sobrina el dia 11 de mayo ..a la cual se le ha muerto su madre hace 13 meses,14 dias mas tarde enterramos a mi suegra con lo cual hemos pasado un año muy malo ..todo ha sido esfuerzos y animos apoyando la peque y a su padre .. :( No quiero ni pensar lo que pasara ese dia pues los animos aun estan bajos ,desde luego pondremos todo de nuestra parte para que ella lo pase bien con sus compañeros de comunion comemos todos practicamente en el mismo restaurante en diferentes salones asi pueden verse y jugar.
Venga no nos pongamos tristes :dientes: ese dia nos olvidaremos de la dieta aunque luego tengamos que estar a pienso todaaaa la semana.
ARRIBA ese animo y :beso:

Al resto de perdedores pediros disculpas por todo el rollo que he soltado y muchos animos .

Muchos :beso::beso::up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOES SINO LOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:reglette-08-04-27-030-4628-4.png


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NENALINDA cuanto siento lo de tu sobrina eso si que es una pena :( tan pequeña y sin madre :(:( ains me da mucha pena pensar lo que habra pasado......... era tu cuñada???? . Bueno lo importante es que ese dia sea lo mas llevadero posible.

muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola ¿que tal?

Ya estoy aqui después del finfe fuera, he sido buena, buena, joe todo el mundo comiendo y tomando sus aperitivos y yo... :( con un bitter o cerveza sin, y cenando solo ensalada ¡ayyyyy que lastima! pero bueno, todo sea por conseguirlo :up:

Hoy tengo choque de macedonia, ayer deje ya hecho el caldo de apio y cebolla para la comida (espero que me guste), mañana comeré espaguettis con carne picada y tomate y de cena me toca piña+pollo+infusión, el miercoles choque de espárragos, Jueves o Viernes cena de piña+pollo+infusión, el Viernes o Sábado: choque de espárragos y el Domingo cena de piña +pollo+infusión, como vereis ya tengo programada la semana, porque hasta el Lunes que viene no voy a pesarme, me toca los Jueves pero como es fiesta y me voy de puente pues lo pasé al lunes y me dió todos estos choques.

Bienvenida elastigel no había hablado nunca contigo, roro ¿que ha pasado? y ¿no te has notado en la ropa nada? me parece una exageración, no habrá pesado mal la bácula?, venga mucho animo que seguro que esta semana lo has perdido :up: , Mr_potato felicidades por tu aniversario, pásalo muy bien 8) al día siguiente choque y ya está, a todas las demás (es que somos muchas y no me acuedo de todas) mucho animo y suerte, espero que se recupere vuestros familiares y que los preparativos de comuniones y bodas los lleveis muy bien :up:


¡Hasta luego! :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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