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Dieta Naturhouse

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:o:o:o ¡¡MARIAAAAA72¡¡ :o:o:o ..... te voy a poner una raya ahora mismo en el cuaderno de las que nos pasamos.... hala, ya tienes una, y como luego me vengas :cry: te recordaré lo que has puesto en letra chiquitita para que yo no lo vea, pero mira por donde lo he visto....

Zasiiii, ¿vas a empalmar la comida de hoy con tu amiga (con postre nupcial incluido) con las "gachamigas" del finde?????

Os voy a poner a las dos a la dieta de endivia, de melón, de sopa de tomate, nada de piñas ni sandias, que esas se que os gustan....

¡¡CASTIGADASSSS¡¡¡

Y despues de regañaros, porque como dice Zasi ya me encargo yo de las regañinas :lol::lol: os mando un beso muy fuerte y os digo solo que los pequeños placeres nos hacen la vida más agradable. Si hoy te pasas un poco, mañana lo compensas, no pierdes, pero tampoco se gana.

Un beso muy muy fuerte.

:beso:
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:lol::lol::lol: ¿Has visto Maria como Marisa se encarga de reñirnos? :lol::lol::lol::lol: pero en el fondo es un sol :coqueta:

No te preocupes Marisa, me voy a controlar mogollón, hoy seguro que iremos a un italiano, me pediré ensalada que las hacen buenísimas y de plato creps de verduras (riquísimos) ..... (te prometo que no pediré pasta ni pizza). La pastelería es que la tengo justo debajo de mi casa y todos los días veo los pasteles, tartas y pannettones..... tomaremos un café y si cae algo......... no sé, no creo, no soy muy golosa de dulces.
Y este fin de semana la gachamiga sólo la probaré (para ver el punto de sal), y el sábado de fiestas.......... en fin que me controlo, el domingo a agua sola todo el día, bueno a agua no que tengo retención de líquido, bueno pues a endivias........... :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
que el lunes toca cita.
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seguro que iremos a un italiano' date=' me pediré ensalada que las hacen buenísimas y de plato [b']creps de verduras (riquísimos) ..... (te prometo que no pediré pasta ni pizza).


Y digo yo.... los créps con que se hacen??? ¿¿¿no están hechos con harinaaaa???? ... aunque tenga verduras por dentro...

Lo digo porque casi es mejor que compartais una ensalada y te pidas una pasta o una carne (sin mojarrrrr salsa claro) y una infusión de postre y así se te quita el ansia de dulce y cuando vayas a la pastelería no te llamará la atención los pastelitos....

Y la gachamiga le puedes decir a otro que la pruebe el punto de sal.... digo yoooooooo....

(¡¡como me gusta regañar a estas horasssss.... que bien me lo pasooooo....¡¡¡ :lol::lol: )
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:) ¡¡Buenos días chicas!!

Llevo un rato leyendo, y veo q no me puedo despistar ni un rato q me pierdo todo. Os cuento no he podido entrar xq operaron a mi marido el viernes pasado y estuvo ingresado un par de días y ahora en casa reposo absoluto, por lo que he estado un poco liada. No puede ni ir a la cita del viernes pasado y he tenido q comer varios días por fuera así q os imaginareis. Pero bueno, ya estoy por aquí y todo bien, me peso mañana pero me da q desde hace un par de semanas no varío en nada de peso ni para un lado, ni para otro. Ya os contaré.

Felicidades a las q habéis perdido, y a las demás muchos ánimos y a seguir con voluntad. Un :beso: muy fuerte para todas.
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hola,buenos dias a todas.bueno ayer no pude entrar porque despues de la cita me toco ir al cura por que el 16 de este mes me caso.bueno,muy buenas noticias 1kilito menos :lol::lol::lol:

me pregunto que si tenia excesos esta semana y le dije que me las guardo para la boda y para el viaje de novios :lol::lol::lol: .ser buenas todas






:beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos días zinnia y pigota.

Zinnia te echabamos de menos, esta semana no te regaño porque no lo has podido evitar, pero seguro que no has subido mucho. ¿Tu maridin mejor???? Espero que sí.

Pigota Pigota, que se nos casa el día 16¡¡¡ Habreis escogido un menú Naturhouse verdad???? :lol::lol: FELICIDADES POR ESE KILITO MENOS, chica te van a tener que meter todavia mas el vestido... de todas formas ya nos irás contando, quitate los nervios aquí, que pa eso estamos :wink: Cuentanos el menú, donde vas de viaje,(lo siento pero soy mas cotillaaaaa)

:beso::beso:


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Zinnia, espero que la operación de tu marido no haya sido de gravedad, ya me extrañaba no verte por aquí, no te preocupes que la salud de tu marido es lo primero, cuídalo mucho y ánimo.

Pigota, doble enhorabuena :plas::plas::plas: , por tu kilito menos y por tu próxima boda, qué calladito te lo tenías.....madre mía pero si es la semana que viene.........que ilusión, qué nervios, cuéntanos donde te vas de viaje, tu vestido (no nos vamos a chivar,...... bueno Marisa sí),.......... qué ilusión la preparación de la boda...... :( , como añoro la mía :( , yo quiero volver a hacer todos los preparativos otra vez, mucho lío pero merece la pena, además a mí me gustó y volver a repetir el viaje........ ainssss que me pongo a :cry::cry::cry::cry::cry::cry: a mí es que las bodas me emocionan mucho, lloro en todas menos en la mía.
Muchos besitos :beso::beso::beso:


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Zasi.... nos hemos cruzado..... ¿tambien eres cotilla como yo????
:lol::lol:

¿Y encima te gusta organizar eventos??? Eso es que la debes tener reciente (la boda digo).... cuando organices boda, bautizos y comuniones, etc...... no te acordarás ni de como organizaste la tuya :lol::lol::lol: ...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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