Dieta Naturhouse

[LULILA 1]

Hola buenos dias:
Como llevais el puente? yo aqui trabajando pero bueno solo me quedan 4 horitas y ya me voy ( yo soy de las que me consuelo sola).
Ayer otra horita de wii y bueno no está nada mal, Ya le estoy cogiendo gustillo a esto de tener monitor personal.
Hoy para comer pescado al micro, ensalada y yogur, es que traer la comida al trabajo es una lata ya no se que voy a traer. Si teneir ideas ya sabes lo recibo todo.

Bueno espero que estes todas muy bien y ya nos contareis como os fue el puente.

Ah! Xoniaca soy de Gijon que es que tú eres de Asturias?

venga esto para todas y animo

[xoniaka 0]

Lulila que 4horas pasan rápido y luego fiesta hasta el lunes yo hoy de tarde y mañana por la mañana, qué le vamos a hacer... Soy bilbaína aunque enamorada de Asturias; creo que Asturgirl también es gijonesa; estuvimos allí hace unos 3-4 años y nos gustó mucho, eso de tener la playa en la misma ciudad es una gozada

[LULILA 1]

Tengo una duda, vosotras a la hora de la comida o de la cena comeis algo de pan (integral o pan tostado integral) y cuanto?
y en los choques se puede comer dicho pan?

gracias

[xoniaka 0]

A mí me tiene dicho NADA DE PAN, además desayuno cereales con yogur así que llevo sin probarlo..... Creo que sólo se puede en el desayuno

[LULILA 1]

Pues yo como dos biscotes integrales a la comida y otros dos a la cena
de momento estoy bajando bien. Pero es que si no los como esto si que me da mal.
con lo que me gustan mis biscotes integrales..

Pero entonces no comeis nada de nada de pan? Vaya pasada...

[celedona 0]

A mi tambien me recalco desde el principio que el pan ni olerlo jejeej, yo lo unico q como de pan son 2 rebanadas de pan de molde integral sin corteza pa desayunar, en vez de los biscotes, se lo comente a mi dietista, torcio un poco el morro pero me dijo q ok.

[xoniaka 0]

Hola chic@s

Ya estoy trabajando pero tengo muuucho hambre y he comido hace poco mas de una hora esto de los 4dias es durillo... Tengo que estar hasta las 9 asi que hoy me va a tocar pasarlo un poco mal, intentare aguantar pero con tanto hambre es duro estar rodeada de chuches...

Saludos

[anita2412 0]

Hola chicas!!!
JO, no se si alguna se acordará de mi (creo que xoniaka si) pero estoy de vuelta.
No he leido todo, solo algo por encima y ya he visto que hay mucha gente nueva y hasta un chico.
Pues nada, que yo sigo con NH. Me tocaba ir hoy pero no he podido, tengo al nene malín y encima este mes de Abril tuve una vida social que....madre mía entre cumpleaños, bodas, reuniones familiares, en fin que estoy un poco estancada con el peso. Lo que adelgazo una semana, me lo pongo en la otra. Creo que tengo que empezar con el deporte YA, aaaaaaaahiiiiiii pero es que me da una pereza.
Bueno, me pondré al día con lo que hablais y estamos en contacto.
Muchos y muchos ánimos a tod@s

[xoniaka 0]

Anita guapa cuanto tiempo!!! yo pensaba que habias desistido pero me alegra equivocarme, recuerdo que tenias una boda, lograste que te entrara la ropa? Si has logrado mantenerte ni tan mal, por lo menos no has subido; ahora tenemos la comunion del hijo de Elastigel el dia 10 creo

Para tu nene muchos y que se recupere pronto, saludos

[lluna29 0]

Bueno vengo de la pesada....y vengo algo soloo he perdido un 1, 400 kg.....y todo grasa, pues he subido liquidos.....me ha comentado que podria ser por que esta apunto de bajrme el periodo... me ha mandado de nuevo fluicir viales, drenanat capsuals y un jarabe llamado sambuki y el "alpiste" dle yogurt...sigo con la dieta amplia a ver el viernes que viene que tal.....