Dieta Naturhouse

[lluna29 0]

Buenos dias!!!!! hoy por la tarde tengo pesada!!!! pero ya veremosme toca comer fuera tengo clase y practicas en al uni!! esta tarde os cuento espero tener buen resultado esta semana ! salvo el fin de semana
de lunes a hoy lo he cumplido ha rajatabla!!!

[anita2412 0]

Buenos días!!!
Por fin es Vieeeeeerrrrrrrrrrrrnes!!! Menos mal, parecía que no iba a llegar nunca. Lluna, yo también tengo chivata esta tarde...haber como se nos da.
Pues ayer, me compré las barritas de chocolate de gerlinea. mmmmmmmmmmmmmmmmmmm que ricas. Me tomé 2 para cenar con medio litro de agua y después la infusión y lista. Muy bien, no me quedé con hambre ni nada. Yo es que los días antes de venirme la de rojo tengo mucho ansia de dulce, con lo cual las barritas me vinieron que ni al pelo.
Pues nada, voy a ver si trabajo un poco. Luego vuelvo a veros.
Muchos

[LULILA 1]

Hola chicas: ya es viernes llega el fin de semana ¡que peligro!
Tengo que preguntaros algo, estoy probando ropa que no me valia y me queda floja de cintara de piernas pero los brazos me bajan muy poco ¿ que puedo hacer para que me adelgacen? es que las prendas donde la parte de arriba de los brazos me queda apretado y es muy incomodo.

Gracias chicas. Animo a todas, os dejo que solo me pude conectar un poco que tengo al jefe rondando por aqui.

[lluna29 0]

holaaaaaaaa buenas tardes a tod@s!!!!!!!!!!!!!!esto hoy no funciona muy bien!!!! bueno vengho contentisima d ela chivata han sido.....
.....
..............
...............
.........
...........
..
..........
- 2,400kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no me lo creo y eso que el finde semana no hice nada de dieta!!!!

anita2412!!!! espero que te vaya muy bien como a mi!!!!

[LULILA 1]

muy bien lluna29 eso está muy bien, hay que seguir así, pero normal que bajes tanto con todo lo que trabajas, entre bailes y todo.
Me alegro mucho lluna

para todas

[xoniaka 0]

Hola perdedoras

Hoy he tenido día muy ajetreado pero por fin estoy en casa, he estado leyendoos y vamos muy bien

Lulila ya verás como dentro de poco no te vale la ropa de lo grande que te queda :wink: respecto a los brazos para bajar no sé, pero no hagas pesas porque ganarías musculatura y te quedarían unos brazos algo varoniles...

Lluna fenómena ya ves como el baile es un ejercicio estupendo, no pasa nada porque un finde no hagas dieta pero no lo tomes por norma que eso tiene mucho peligro

Anita yo con las barritas me siento como si estuviera cominedo algo que no debo de lo bien que me saben qué tal la chivata?

Nenalinda otra fenómena; Lluna y tú habéis perdido casi lo mismo; qué tal esas barritas de chocolate blanco? No las he probado; salvado compro de marca eroski está bueno para desayunar con el yogur

Roro di que sí yo también me llevo mi fruta al trabajo, sólo que me la como mientras trabajo si entra alguien dice que aproveche, gracias y ya está eso de ir al bar y tomarte un pintxo con algo como que no. Estaba pensando en mezclar no sé la manera espárragos, piña y pescado, que es lo que más baja; a ver si nos inventamos un choque nuevo

Montseny me alegro muchísimo que tu padre esté mejor a ver si lo mandan pronto para casa, no te preosupes ya tocará perder la próxima semana

Ladyblue eso de los yogures con trozos de fruta creo que sí se puede :wink: sólo que tienen más calorías que los naturales o de sabores, qué tal la chivata?

Saludos

[nenalinda 0]

BUENAS ..
Hola chicas ..parece que es viernes no estareis metidas en la nevera Donde esta todo el mundoooo.

LLUNA OLEEEEEEEEEEE que bien te ha ido esta semana ya sabes a darle al baile que se queman muxas calorias.

XONIACA ..Las barritas de chocolate blanco estan ummmmmmmmmm mas ricasss la tomo a trocitos pequeños saboreando cada mordisquito es el capricho que me doy cuando me noto un poco baja de animo y me apetece dulceee..la verdad no se me ocurre tomar las barritas en sustitucion de una comida procuro tomarlas en la merienda o a media mañana cuando vengo a comer a las tres y media pues pasan muchas horas desde el desayuno .
Tambien me he comprado las tortitas de arroz integrales pero no me gustaaaan .
Esta semana estoy haciendo una prueba si llega a dar buen resultado pues a probar todas :wink: buscando alimentos diureticos en la red me encuentro con que el vinagre de manzana ayuda a eliminar liquidos si se toma antes de las comidas una cucharadita en un baso de agua pues nada llevo tres dias cuando me acuerdo que no es todas las veces tomandolo a ver cuando vuelva el jueves a la chivata que canta :wink:

LADYBLUE ,ANITA ..Como os ha ido en la chivata :wink:

RORO ..CARYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY Donde estas ..solo entras cuando estas en el curro ??? anda guapa que te hecho mucho de menos

ELASTYYYYYYYYY..Que tal todo?? ..ya tendras todo listo para mañana ojala tengais buen tiempo ..aqui llueve te deseo que el dia dentro de las circunstancias personales sea inolvidable para todos y lo paseis bien ya contaras despues lo guapa que estabas y como fue el dia .
El domingo me tocaaaa a mi ..de momento solo pido que deje de caer agua

MR_POTATO... ONDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Andas sal ya de la nevera ..o igual has conseguido tu objetivo y nos dejas aqui tiradas ..venga sal cuentanos algo.

LULILA ..Como vas campeona ..lo de los brazos ya veras como lo pierdes poco a poco ..mira en la red seguro que hay ejercicios para tonificarlos .

Muchos para todas ..
No olvideis de portaros bien el finde .

Cuando se está en medio de las adversidades ya es tarde para ser cauto. (Séneca).

LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[lunika512 0]

Vengo de la chivata y despues de una semana desastrosa en la que pensaba que habia cojido peso por la regla y tal, en fin 700gr menos, he salido mas contenta que para que, me ha cambiado los viales a unos que saben mejor y ppertres creo ke se llaman las pastillas, y choque de pescado 2 dias, que no lo entiendo xq es lo que como habitualmente.ya veremos a ver como va esta semana.
Vosotras veo que vais muy bien animo y caudno empeize el buen tiempo a salir mas a pasear que eso ayuda mucho niñas!!

[roro 0]

aaaiiinnnsss que desastre vengo de la chivata y... lo dicho que he cogido 1,5 kg de liquido, me va a venir la de todos los meses y claro como hay sequia pues la roro lo quiere todo para ella tambien habia perdido 900 gramos pero como que no me ha echo ilusion por los liquidos. Me ha puesto en mantenimiento, ella misma se ha dado cuenta y dice que no voy a ir para una semana subir y otra bajar, asi que nada, hasta dentro de 15 dias no vuelvo, seguire con la dieta amplia y a ver que pasa. Nenalinda la porra de internet que a veces no me deja entrar en mi casa y tengo que leeros desde el curro y a veces no puedo entrar por si me dicen algo, es que hay mucha envidia y "alguna" piensa que me toco las narices si veo otra cosa que no sea del curro, asi que ... pues cuando puedo. te deseo a ti y a tu familia todo lo mejor para mañana, sobre todo que no llueva, y que tu sobrina tenga un dia muy especial y se lo pase en grande y vosotros tambien dentro de lo que podais, ya nos diras como ha ido todo. Xoniaka estoy contigo, a ver si entre la piña y el pescado podemos inventar otro choque y nos da resultados. LLuna cuanto me alegro por ti, Nenalinda y tu las campeonas de la semana muy bien guapisimas, como pone en tu ticker seguro que lo conseguireis, mucho animo pricnesas. Lunika con excesos y todo has bajado casi 1 kilo, yo me conformaria visto lo visto, muy bien por ti. anita que tal como vas?? estas haciendo algun choque?? Bueno pues yo hoy me voy a dar un homenaje a ver si se me pasa el disgusto, me voy hacer unos macarrones con tomate y ya compensaré con la cena.

Buen sabado a todas y Nenalinda que os salga todo bien mañana. Luego si la porra esta me deja entro otro ratito... voy a seguir a ver si pierdo liquidos.

[anita2412 0]

Hola!!!
Otra que entra a fichar. Por Dios qué día mas horrible hace, solo apetece estar en casa calentita....
Bueno, a lo que vamos, ayer en la chivata 700 gramos, no muy bien, ya lo sé pero el finde pasado hice lo que me dio la gana con el rollo del puente, del día de la madre y una cenuca que tuve el Viérnes...vamos que me pasé mogollón así que estoy muy contenta. Encima esta mañana al levantarme ya tenía a la colorá aquí conmigo con lo cual...bueh si no me ánimo yo sola...
Me han cambiado los viales, me ha dado inmunat, haber que tal me va con estos. ¿Alguna sabe para qué son?.
Pues ayer salí de NH un poco cabreada, os cuento: mi dietista es médico especialista en endocrinología (no me digais porque está trabajando aquí pero eso pone el título que tiene colgado en su despacho y la orla) yo estoy muy contenta con ella. A mi normalmente no me da choques ni nada, ya desde la segunda semana me da lentejas...vamos que no es muy partidaria. PUes ayer había allí una chica (que no tenía mas de 20 años) cobrando y dando las citas. Pues me dijeron que iba a empezar a estar ella allí, que era nutricionista y no sé que cuentos. Y me dice la nena en cuestion que ella no iba a consentir dietas mal hechas....pero toda borde!!!!. Pues vamos, que no salí de allí muy convencida, probaré pero la primera impresión fue muuuuuuuuuuuuuuuuy mala. ¿Y ella que sabe si yo hago la dieta bian o mal si no me conoce de nada? en fin.
Lluna hija enhorabuena. Yo la semana que mas perdí fue la primera y fueron 2,300 eres una campeona!!!
Roro guapa!! que ya nos estamos acercando al final y cada vez nos cuesta mas.
Nenalinda tengo que prbar las barritas de chocolate blanco que dices sin falta, que yo soy una dulzona , pásatelo bien con tu sobri.
Elasti, que te lo pases genial en la comunión.
Lunika, tú como yo 700. Oye mas vale 700 que 0 ¿noooooooo?
BUeno nenas, os dejo ya, sipuedo me paso luego a veros.
MUchoooos a todas.
Que me perdonen las que no he nombrado pero es que somos tantas...