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Dieta Naturhouse

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¡¡¿Y a que estás esperando para ponerla en el recetario y que yo la paseeeeee???? .....

Y cara de piña no se me va a poner.... de kiwi y piña siiiiii..... pero de piña sola nooooooo.....

Por cierto cuando tenga mas recetitas (creo que llevamos unas 50) ya os las pasaré, las he hecho en word, pero todavía falta paginarlas, ya me mandareis en un privado la dirección de correo, y si alguna tiene messenger pues también, que a partir de la semana que viene mi hijo SUELTAAA el ordenata y podré conectarme desde casita.


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Como os cunde la mañana

dejar algo para la tarde, marisa te vamos a llamar mamimarisa ya que eres la que nos mantienes a raya a todas, verdad zasi?

Zinnia espero que tu marido este mejor, que la salud es lo primero y luego la dieta.

Pigota FELICIDADES !!!!!!!!!!! por tu boda, yo también me case en septiembre pero de hace 12 años.

bueno chicas hasta luego. :beso:


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hola maria72, veo que estas por aqui... un beso.

Como verás si ha cundido la mañana si, Zasi, que es más revoltosaaaaaa.... me "desmanda" a todas... y encima ahora estará en el italiano con su amiga poniendo hasta las botas... ¡¡como me llore mañanaaaa¡¡¡ :pelea::pelea:

¿que tal va la dieta? Yo hoy piña, piña y piña... :cry::cry:


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Después del pason que me meti ayer pense que hoy iba hacer una dieta de esas de choque que haceis, iba a consultaros, pero la verdad que ni tiempo me dio a si que he desayunado; un te con 3 galletitas de esas de naturhouse a media mañana una manzana y el almuerzo unas setas con poquito aceite y sin na bueno a la plancha y ajito, no meriendo porque yo almuerzo sobre las 4.30 a si que ahora me he cenado eso si para compensar el exceso dos piezas de fruta.

La verdad no tengo hambre parece que no son las pastillas ni los viales por que no son para quitar el hambre pero a mi juraría que me lo quitan aunque solo sea de lo malo que estan los viales.

Exectuando la comida que a las 4.30 me comia un caballo, que es lo malo de comer tan tarde que te lo comes tooooooooo.
:beso: buenas noches :beso:
cuando venga mañana de currar me reiré leyendo vuestros post.


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ah y para que veais que voluntad tengo,esta tarde he estado toda en la cocina.
cocinado un bizcocho de naranja, una tarta de queso y una de manzana y no he probado na de na.

Es más las he dejado en casa de mi madre para que se enfrien, son para una comida con la familia mañana, que aquí en Málaga es fiesta.
Pero yo como curro :pelea: pues eso mejor no voy y eso que me ahorro.
PA QUE VEAIS QUE TAMBIEN SOY BUENA :) DE vez en cuando..............


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Buenos días.....

Parece que hoy estoy solita, que aqui no hay fiesta :cry::cry: (pa desgracia mia, que es viernes muuu malo).

A la que esté por aquí, que me temo que la mayoría estais de fiesta en vuestra Comunidad, luego el lunes vendreis llorando.

Si es mejor no tener fiestasssss.... que estamos en septiembre y hay que llegar a las Navidadessssssss .... pues nada ... todas de fiestorra y luego el lunes a llorar.

Yo voy esta tarde, ya os contaré, creo que he sido muy muy pero que muy buena... ya os diré.

Besitos.
:beso:


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Buenaas tardes, por lo que veo la pobre Zinnia y yo somos las únicas que hemos trabajado eh????? bueno Maria72 creo que tambien la tocaba, asi que perdonada. Las demás una falta grande en asistencia.....

Pues acabo de venir y para sorpresa mía me he encontrado el ordenador sin "bicho" y me he tirado a él.

Vengo de mi cita semanal, he perdido 500 grs. que dicho así parece poco, pero "tacita a tacita".... voy bajando :wink: . He perdido grasa, pero he ganado líquidos. Dieta de choque de "GAZPACHOOOO" dos días, uno de legumbres y viales de redunat plus (para la grasa) y cápsulas de drenanat (para líquidos) y a ver que tal la semana que viene.

Pues yo he hecho mas o menos bien los deberes esta semana, YA VEREMOS LAS DE LAS FIESTASSSSSS.....

:beso:


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Felicidades MarisaL 500g esta requetebién!

Cuanto llevas perdido en total?

Yo si que he currado hoy y la verdad que como era fiesta y solo hemos ido una cuarta parte de la empresa ha habido mucho curro ya que no es fiesta a nivel nacional y el trabajo ha sido casi el mismo, pero con menos personal.

Pero ya estoy en casita y hoy no me pienso mover de aqui.
:beso:


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Invitado
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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