Dieta Naturhouse

[APE 0]

Bueno, bueno, bueno, este finde nos hemos pasado casi tod@s por lo que veo. Yo fui de cena el sábado (compromiso ineludible) y mañana hago choque a ver si así no se nota mucho el miércoles. Ánimo a tod@s que lo vamos a conseguir . Por cierto, algún alma caritativa puede explicarme cómo subo la barra del peso? Es que conseguí hacerla pero no se subirla

[pinklady89 0]

Holaaa!!!
Hoy he tenido "chivata" y he bajado 900 gramos...en 5 semanas 5,200 kilos, dice que voy bien!!!

Pero hay una cosa q no entiendo..me ha dado la hoja del cambio d peso y tal...y pone que tengo menos retencion de liquidos pero la cantidad de Agua es mayor...eso está bien?
Tambien me ha subido la materia no grasa...

Si alguien me lo explicase...gracias!!!

Un besazo a todas!!!

[roro 0]

Hola a todas mis princesitas

Como va ese lunes?? yo mejor no haberme levantado de la cama entre sueño, cansancio, dieta y demas como que no me apetece hacer nada, y como no empieze hacer ejercicio esto me da que no baja... en fin. Ya me he preparado el batido para tomarmelo en un ratin. Palo perdona que no te recordara, es que somos tantas que no doy a basto con todas... como te fue?? es durillo?? cuanto se pierde??

Nenalinda venga animo mami, que esto va fenomenal y vas muy bien, no te rindas.

Xoniaka intenta poner el de las nectarinas a ver como es, aunque me da que es muy parecido al de kiwi no??

Lulila muy bien esa perdida, vas fenomenal, cuanto tienes que perder?? te queda mucho??. Pinklady no esta mal no?? casi un kilo miy bien echo.

[roro 0]

pero que leches habre tocado y no se que echo que se ha cortado el mensaje, en fin cosas de la tecnologia... si ya lo he dicho antes, vaya mier... de lunes, mejor no haberse levantado de la cama. Veo que todas hemos pecado de lo lindo, ppues a mi ahora me cuesta mogollon hacer la dieta, si es que no se puede, y claro llevo ya tanto tiempo que una se cansa tambien. Espero tener fuerzas esta semana para no pecar y por lo menos que no se noten los excesos el sabado pero por mi bascula van 2 kilos, aunque claro,si son de liquidos... es como tengo problemillas con los liquidos... pues claro, espero bajar algo.

Bueno preciosas mias, a seguir bien y a llevar la dieta a rajatabla como esta mandado...

[celedona 0]

Jejejejeje, animo RORO q el lunes ya ha terminado, te entiendo perfectamente porqeu los lunes y yo tb nos llevamos mal... pero bueno, ya se acabo!!! Mañana sera otro dia, y fijo q mejor, porque peor q empezar la semana no se si hay

Lo de la dieta animoooo, es q cuando llevas mucho tiempo se hace ya pesao y piensas en darte caprichillos, pero hay q ser fuerteeeeeeee, aguanta un pokito y esos 2 kilillos se iran como han venio

Enga, una q se va a cenar argo y a descansarrrrrrr, un besote

[nenalinda 0]

HOLAAAAAAAAAAAAA

Bienvenida BARDS Hola guapa por lo que veo estas a dieta pero sin agobios y ahora en el ultimo momento te entra la ansiedad ..si no la haces bien pasan esas cosas y te lo digo yo que las dos primeras semanas la segui al pie de la letra y me fue muy bien.. ahora me he desmadrado y nada voy poco a poco pero que leches no puede tenerse todo Mira mi consejo es que pienses seriamente si quieres hacerlo porque sino no veas como se van los eurillos en el NH si decides hacerlo aqui te daremos muchos animos guapa.

PINKLADY Bien por esos 900g menos .

APE ..Este es el enlace para hacerte la barra

http://www.mundorecetas.com/enlace.php? ... enerer.php

despues desde que la tienes hecha le das a copiar lo que pone dentro de esta casilla

Code à copier dans votre signature, sur un forum: y la pones aqui

Espero que te sirvan mis esplicaciones

LULILAAAAAAAAAAAAAA... Vaya carreron chica me dejas
Cuando puedas pon el choque del tomate si no esta en el post que ha puesto Xoniaca.

CELEDONA..Guapa que estas hechada a perder con tanto finde aun asi sigues perdiendo que envidia me das una que se pasa un poquito y no levanta cabeza

XONIACA ..Es fiambre del pozo 0% y sin sal le pido en charcuteria que me lo corten un poco grueso como esas de vuelta y vuelta y lo hago a la plancha lo que pesa no lo se como no tengo que pesar nada es lo que me gusta de la dieta no tengo cantidades como pone en la primera hoja que te dan .por cierto llevo casi 6 semanas y aun no me ha dejado comer ni pasta ni lentejas ni arroz.. cuando se suele empezar con esas cosas .?????

JAMONAAAAA ..Que nos ha pasado a muchas este findeeee como se nota que no han estado por aqui las mamis para ponernos a tono ..no tendras tu el lema..le perdono el mal que me hace por lo bien que me sabe porque ese es el mio ultimamente

ANITA ..Guapa venga no te desanimes lo importante es no coger si de momento te mantienes pues va bien la cosa venga lo del pañal cuando te des cuenta ni te acuerdas ..pero es una pena que estando el verano ahi no lo dejases para esas fechas ..lo digo por secar la ropa y que el peque puede andar con braguita o calzoncillo por casa sin coger frio .

ROROOOOO..Cary muchos animos que esta semana nos tenemos que poner en plan las dos ..venga alegemos esos pensamientos negativos y ponte una foto de una chica superguay en biquini en la puerta nevera no veas lo que anima sino que se lo digan a mi costi
Bueno voy a ver si ceno mi pescadito al micro con esparragos ..tengo un jambreeeeeeeeeeeeeeee

MUCHOS

[xoniaka 0]

Hola

Vamos que los lunes no son para tanto a mí no me afectan porque trabajo de tarde así que como cualquier otro día

Lulila me has dejado joer vas super super bien, qué fenómena; has perdido más en 6 semanas que yo en 3 meses, sigue así de bien

Roro el choque de nectarinas lo tiene Anita he mirado y no lo he encontrado, he añadido el de papaya; aunque las nectarinas en esta época aún andan pelín caras los líquidos...

Celedona este sábado toca buena juerga así que el domingo no quiero ni pensar lo mal que me encontraré

Anita porfi pon el choque de nectarinas

Pinklady 900g menos; yo lo de las cantidades esas tampoco lo acabo de entender muy bien porque una semana me pone masa grasa y masa óptima pero si adelgazo cambian las cifras así que no me preocupo, lo importante exceso de grasa y retención de líquidos

Nenalinda a mí me dejó para la 3ª semana pero bueno ya te dirá... igual hay suetre y ésta te da una sorpresa :wink:

Ape a ver con la explicación de Nenalinda, bien, no?

Bueno habrá que cenar

[silvithx 0]

Hola a todaas!!

Vaya lunes :mal: :mal: el niño malo, la renfe fatal, mogollon de curro y a dietaaaaaaaaaa...

Bueno de momento lo llevo bien todo menos las infusiones... no me gustan nada. Tomo depuril, alguna las tomais?

Enhorabuena a todas las que habeis perdido y animo para todas!! Que lo vamos a conseguir chicaaaaaaaaas!!!!

[rasansan 0]

Hola, holaaaaaaaaaaaaaaaa

¿Que tal? veo que hay gente nueva ¡bienvenidas a todas!, y que estais de bajón por el Lunes, ¡venga animo que pasa rápido!.

Xoniaca me alegro que la prueba del vestido fuera bien, seguro que estarás muy guapa

Palo, muy bien tu pérdida

Nenalinda, yo empecé a tomar legumbres y/o arroz en la tercera semana, asi que animo

Lulilla ¡BIENNNNN!

Roro mucho animo, no desesperes que lo conseguirás

Bueno, a todas las demás perdedoras ¡Enhorabuena! me alegro, no os nombro porque ya se me olvidan todos los nombres de tantas como somos

Yo estuve ayer por la tarde en la chivata, y ¡Sorpresa para mi! - 1 k., que alegria me llevé, pensaba que no había bajado nada o que incluso igual había cogido algo, el Sábado tuve una comunión y aunque no me pase mucho , pues comes cosas que no debes y bebes y os podeis creer que estaba comiendo con una culpa, pero solo fue en la comida del sabado ya por la noche nada más me tome un yogur y una infusión. El Domingo hice el choque depurativo y bien.

Asi que ya veis, estoy contentisima,

Ahora tengo que hacer desembolso en nuevo vestuario, me queda todo grande, grande

¡Animo y a seguir! que ya queda poco para quitarnos ropa y lucir palmito

Para todas


1ª semana: -2,200
2ª semana: -1,000
3ª semana: -1,000
4ª semana: -1,100
5ª semana: - 800
6ª semana: -1,000

total de momento: -7,100

[anita2412 0]

Buenos días!!!
Ya es Martes!!!!! Como dice mi compañero de trabajo..."En durmiendo pasado mañana ya es Viérnes" es un cachondo mental.
BUeno os pongo aquí el choque de necatrina que ayer le mandé un privi a xoniaka para que lo añadiera al otro post pero parece que no le ha llegado.

CHOQUE DE NECTARINA
Desayuno:
Leche desnatada con café o descafeinado.
2 Biscotes integrales con jamón de york
Media Mañana:
1 tazón de fresas
Comida:
2 nectarinas medianas
Pechuga de pollo a la plancha, al vapor o al horno
Infusión
Merienda:
1 barca de sandía y un yogur Bifidus desnatado con 2 cucharadas de Redunat fibra
Cena:
2 nectarinas medianas
Pescado blanco a la plancha o al horno o al vapor
Infusión

Yo estoy haciendolo hoy, de momento voy bien de hambre, haber cómo acabo al día.
Nenalinda con lo del pañal vamos mejor, ya no tenemos tantas fugas. Si que iba a esperar al verano pero es que lo intenté el verano pasado y no hubo forma y ahora vamos pillados de tiempo que en Septiembre empezamos al cole y no va a ser mi peque el único que vaya con pañal....pobrecín. De todas maneras aquí casi da igual ahora que en verano porque este tiempo es una mierda. MUuuchas gracias por preguntar guapa.
Roro mucho ánimo, que te queda muy poco. Ya nos avisaras cuando vayas a salir en la revista de NH, ya verás qué guapiiisima vas a estar.
Celedona...¿será que tenemos que pecar sin parar para que nuestro cuerpecillo adelgace? anda que vaya par de dos estamos hechas!!!
Silvi Cómo está tu nene? HAy que ver lo mal que lo pasamos cuando se ponen malitos...espero que se mejore pronto. Yo no soy mucho de infusiones pero me tomo una que está muy buena de canela de la marca Tisanierie o algo así (la compro en el corte inglés). Para después de cenar está bien.
Y bueno, a las perdedoras, Lulila, pinklady enhorabuena!!!
Menudo tocho que escribí hoy. Y paro yaaaaa.
Muchos a todas