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Dieta Naturhouse

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Buenaaaaaaassss!!


Nenalinda da gusto leerte, das una alegría y un aoptimismo que no veas!! :beso:

Tengo chivata a la tarde, no espero nada bueno, ojalá tampoco sea muy malo...
:cry: Anoche no pude decir no a una caracolá que hizo mi mam de esas que quintan el sentido, su jamoncito, su tomatito... :nodigona:

Enhorabuena a las responsables perdedoras, las que lo hacemos mal somos un poco tontas porque nos cuesta más, más tiempo, más trabajo, más todo llegar al objetivo, en fin, esperemos que esta semana nos acompañe la voluntad porque si no...

MUAKISSSSS


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enhorabuena a todas las perdedoras!!!!! a ver que tal acaba la semana....el viernes tengo examen de antomia y estoy acojonanada....anoche em subi a als 9 a la biblioteca hasta las 7 la mañana....ya veremos que tal sale......y tb tengo chivata ese dia.....to lo malo junto....jajajajajaja, anoche en al uni tuve una tentacion de comerme un huesitos....pero el destino quiso que no me lo comiera, la maquina se trago el dinero y no me dio el huesitos.....jejejejejeje :pelea::pelea::pelea: al rpincipio me cabree pues me apetecia mucho chocolate, pero cuando me puse a estudiar otra vez ya se me paso.....


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puffff NENALINDA es q a mi lo de los fines de semana es mi perdicion, porqeuunas cervecitas siempre caen, y lo q no voy a hacer es dejar de salir por estar a dieta eso ta claro :dientes:ANITA2412 sera eso, tendremos q excedernos para adelgazar, nuestro cuerpo es sabio jajajaja. yo es q toy empezando a aburrirme de bajar tan despacito, he dado de margen a mi dietista esta semana, y por bocazas me ha puesto a comer natillas pa comer y cenar 2 dias, hoy es uno de ellos, he comido hace 30 minutos y mis tripas tan armando un escandalo... ejejejej, en fin, a ver si el sabado en la pesada va mejor el asunto, q sino habra q irse de pintxos otra vez! :wink:

XONIAKA pues a disfrutar el finde q viene! Yo de momento cenas y cosas no tengo, pero fiesta si, eso q no falte, q bastante hacemos entre semana y merecemos una alegria el finde, luego como dice La Fuga "los domingos me suelo jurar que cambiaré de vida". Pero q te kiten lo bailao ejjejej

Enga un besico a toasssssssss :beso:


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Aysss Nenalinda, no se la que he liado pero tu link no me funciona y además el problema es que no entiendo donde tengo que pegar el texto que me ponga. Que torpe soy por diosssss!!! :duda:
Hoy estoy de choque de champi y ando que muerdo que hambre joer :evil: y encima me motiva menos que mañana tengo chivata y estoy pasando hambre para seguramente no haber bajado ni 10 gr. porque encima estoy de rojo así que es un cúmulo de circunstancias.... que le vamos a hacer. :beso:


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Hola preciosas mias :D:D

Que bien que ya se acaba el martes, mañana miercoles y pasado mañana viernes y a descansar. Veo que hay chivatas por ahi no?? bueno mucha suerte a todas y que no cante mucho y que de muchas alegrias. Yo de momento lo llevo bien, mi dieta amplia, mis bbatidos por las noches y hoy cena esparragos y pescado, a ver que tal termina la semana. Mi basucla de momneto no se ha movido :evil: con lo bien que me he portado yo... :lol::lol: sobre todo la semana pasada, hay que ver lo que cuesta seguir con la dieta cuando te la pasas ehh?? Nenalinda como vas?? que tal va la semana?? Anita gracias por poner el choque a ver si me animo y lo hago, que tal te esta llendo a ti?? Lluna que puñ.....la maquina no?? bueno miralo por el lado bueno, asi no te afecto tanto no?? que rabia... Rasansan como lo llevas?? muy bien esa perdida, esta genial, no te preocupes que no se noto la comunion. Jamona como lo llevas?? que te ha cantado la chivata?? Celedona que tal andas?? como vas?? Xoniaka que te queda de la boda?? ya sabes que sorpresa darle a tu madre??

Bueno me voy a preparar la cenuqui y la comida para mañana, creo que voy hacer gazpacho y pavo o pollo no sé :duda: depende lo que tenga en la nevera... venga chicas mucho animo para seguir la semana.

:beso::beso::beso:


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Otra cosilla chicas!!!!

Mi dietista me ha dicho que lo de las dietas de choque no sirve para adelgazar más... :nodigona:

Osea, dice que si un dia te has pasado por un evento social o algo asi que al dia sguiente es conveniente hacer dieta de choque como para "limpiarte", pero que en si no adelgaza más...
Y esque si funciona yo estoy dispuesta a hacerla...

Porque desde que empecé la dieta estoy todo el dia llenisima!!Mas que cuando comia porquerias...

Por ejemplo, he "merendado" un café con leche y estoy llena...por mi ni cenaria...pero ya me habeis dicho que no está bien eso,porque se retrasa el metabolismo...
Asi que...cuestión: que hago para adelgazar más y más rapido??

Gracias por vuestras futuras respuestas!!!! :)


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Puffffffffffff RORO muerta de hambre estoy hoy con las natillas esas, joer es un martirio comer y cenar eso :mal: Pero weno, a ver si pal sabado se nota en la bascula. Por lo demas bien, ha ganado el Tau yujuuuuuuuu asi q genial, y mañana ya mitad de semana!!

Espero q las q habeis tenido pesada os haya ido muy bien, y a las q les toke en breve animossssssssssssssssssssssss :beso:


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Buenos días a todas!!!
Ya es Miércoles...va quedando menos. Por Dios qué larga se me está haciendo esta semana. Hoy tengo arrocito con verduras rico rico para comer así que estoy deseando que acabe la mañana pronto (y todavía son las 9).
Roro, ayer el choque bien, no pasé nada de hambre. Lo único que las nectarinas estan todavía un poco ácidas pero yo lo lleve muuuuy bien, o por lo menos mejor que el de piña.
Xoniaka ¿Dónde andas? Vuelve que se te echa de menos!!
Pinklady, a mi me dieron las dietas de choque solo para cuando tengo algún acontecimiento. ESta semana me preguntó si tenía algo y le dije que no, aún así me dio el choque ese de nectarina y me dijo que lo hiciera igual para darme un empujoncito así que supongo que algo ayudaran ¿no?. Prueba a hacer un día el choque de piña y ya verás como lo notas.
Lluna mucha suerte para tus examenes!!! Al final la maquina te hizo un favor no dandote los huesitos!!! que seguro que luego te arrepentias de habertelos comido.
Jamona ¿qué tal en la chivata? ¿se ntó la caracola?
CEledona, yo tengo la chivata el Viérnes, si no va bien, me voy contigo de pintxos!!!! Al carajo todo!!! :lol:
Bueno y a todas las demás muchos besos, no me acuerdo de todo lo que os quería poner...como somos tantas.


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Ya es miercoles!! Oleeee!!! Que sentimiento más agridulce deseando que llegue el viernes para disfrutar del fin de semana y por otro lado como tengo que ir a pesarme una angustiaaaaaa... q incertidumbre... espero haber perdido algo de peso.

Los choques y todo eso estan en el enlace que me pasasteis o donde???

Yo hoy tengo de comer gazpachito rico y pavo.

Pasar buen día todas!!

:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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