Dieta Naturhouse

[bards 0]

Hola!!necesito un favor me podriais dar una tabla de ejercicos duros xa bajar la barriga brazos y piernas??

un saludo a todas

[Montseny 0]

Hola chicas sólo saludaros, que sepais q tdavia sigo con la dieta y q voy poquito a poco, esta semana sólo 300gr.........me acuerdo de vosotras y de nuestros esfuerzos para perder los kilos :wink: Espero acabar con los exámenes y poder entrar más a charlar con vosotras. Besotes

[APE 0]

Hola chic@s, doy fe de que este choque es una gozada incluso me estoy planteando que sea un choque de verdad 0 hambre, os lo recomiendo, muy bien . Mañana toca chivata....... a ver qué pasa.

pa tod@s

[nenalinda 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Bueno chicas ya vuelvo a estar por aqui de nuevo me he pasado un buen rato leyendoos a todas ..que formalitas habeis sido eso es lo principal no PECAAAAARRRRRR .
Bienvenidas las nuevas... y Bards en serio nena me parece que nos estas tomando el pelo con eso que necesitas adelgazar mira no te conozco pero seguramente estaras fenomenal ..en serio cambia de amigas pues vas a teminar muyyyyy mal .. es lo malo de todo que la sociedad y la tv demandan unas chicas que dan pena de lo delgaditas que estan :pensando: rozando casi la anorexia sino la padecen y claro la juventud de hoy las teneis como iconos ..mira guapa lo principal es estar contenta por dentro y luego por fuera creo que mas que adelgazar tu necesitas ir a un psicologo ..y no te estoy llamando locaaa pero creo que lo que te falta es reforzar tu autoestima .
ALEEE ya me salio mi :diablo2:

Bueno guapas que estos dias he sido muuuuyyyyyy mala malaaaaaaaaaaa .. como no quiero ser una chica :santo: pues pasa lo que pasa ..la dieta me la he :rico: :bueno: eso que casi ya ni me acuerdo tanta fiestuca acaba con una, esta semana no se si hacer novillos y no ir al NH total ni me he tomado las pastillas ni los viales ..hoy he hecho el choque de la piña y mañana igual me hago el del kiwi pero aun ni con esas perdere los dos kg que he cogido si me he pesado y 2 kg mas que el jueves es lo que tiene no hacer dieta.

SEVILLANA ..cuanto tiempo sin saber de ti guapa :wink: :wink: anda que no lo has pasado tu bien tambien . lo importante es que no has cogido peso Oleeee .
Mira respecto a las cremas anticeluliticas hay unas en el Mercadona son de DELIPLUS y van fenomenal dan el mismo resultado que las que hay en la farmacia y te cuestan una pasta , las del mercadona son muy baratitas y muy bien yo las use en el embarazo junto con aceite de almendras pues lo importante es que la piel este bien nutrida paa que no ocurran esas cosas al ceder la piel y luego volver a su estado inicial yo no me cuido nada ahora y lo noto en la piel esta mas seca .

JAMONAAAA.. Como te entiendo guapa , llevo casi dos meses y estoy con dieta amplia sin comer ninguna legumbre ni pastas ,pan , ni tantas otras cosas solo me ha mandado un choque a la semana el de piña o esparragos .

APE.. Que pintaaaaaaaaaaa tiene ese choque tambien me lo apunto .

SILVITHX.. OLEEEEEEEEEEEE como vas :angel:

LLUNA . te envio un monton de energia positiva :trebol: :trebol: suerte con los examenes y muy bien esa perdida unos menos por perder .

ROROOOOOOOO...Mi roro que nos pasa esta semana a todas parece que nos han puesto una vela negraaaa bueno yo me la he puesto yo solita pues no me he controlado nada Pecarrr ..Pecarrrr ese ha sido mi camino ..pero bueno siempre nos quedara el recuerdo siempre digo ..LE PERDONO EL MAL QUE ME HACE POR LO BIEN QUE ME SABE En serio esta semana borron y :wink: a empezar de nuevo con la dieta.

ELASTYYYYYYYYYYY... Que bien que ya tienes ordenador yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ale a darnos caña que ya ves lo mal que nos hemos portado bueno algunas que las demas son todas muyyyy buenas.

RASANSAN ..Cuenta luego como te ha ido en la chivata .

ALEEE os dejo ya que soy muuuuuuuuy pesa ..portaros bien que luego la chivata lo canta todoooooooooooo.

MUCHOSSS LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[nenalinda 0]

XONIACA...Cary me enrollo tanto que te deje en el tintero cielo espero que lo hayas pasado muy bien en la despedida ya te queda poco para el gran dia y nadaaaaaaaa para conseguir tu objetivo .
Eres un cielo vaya pedazo post nos dejas de legado con los choques

MUCHOS

[elastigel18 0]

Hola holaaaaaaaaa como estan mis niñas???? nenalinda borron y cuenta nueva ......... yo estoy muy floja, creo que ando con la anemia :x no me tengo en pie tengo un cansancio que no es normal !!!! tengo sueño a todas horas y parece que todo esta muy lejo aisn si no tengo ganas ni de hacer la comida ni ir por los niños al cole , va mi marido y eso que a mi me encanta recojerlos que nos quedamos unas pocas de madres hablando y nos reimos un monton. Haber si pido cita y me llego a que me hagan una analitica .

Rorooooooooooo donde esta mi roro ??? como lo llevas preciosa????

y yo estaba pensando ..... porque no ponemos cada una cuando empezamos y lo que llevamos perdido ??



BESOS PARA TODAS

[roro 0]

Hola princesitas

Xoniaka que pensabas que no curraba?? eso quisiera yo, ser rica y no currar, pero no es asi. Pues nada entro un ratin, es que ultimamente no tengo tiempo de na, y apenas puedo entrar a escribir pero siempre os leo eehh?? Ape me apunto el choque, esta estupendo. Yo hoy el de calabacin y mañana el lipolitico ese de piña, es que necesito un empujonazo para bajar los pokitos que me quedan, que los jodios no se quieren despegar de mi, pues nada, sigo en mantenimiemto y bueno, he perdido 200 gramillos, no me quejo porque despues de la semana que tuve pues eso, he bajado liquidos pero he subido grasa aqui cuando no es una cosa es otra, en fin, ya veremos dentro de 2 semanas que tengo que volver.

Nenalinda, lo dicho, animo y a empezar de nuevo que no pasa nada, venga esto pa ti para que te animes, muchas gracias princesa.

Xoniaka, como lo llevas?? cuanto te queda para la meta??
Ape te ha gustado el choque no?? ya te diremos cuando lo hagamos y nos cuentas mañana que te han dicho.
Lluna mucho animo para los exmanens, ten cuidadin con las maquinas.
Lulila ande andas?? Rasansa como lo llevas?? Montseny muy bien mujer, demasiado es con todo lo que tienes no?? y tu padre que tal??

Elastigelllll, como estas preciosa?? que estas de bajon?? te mando un bote suergigante de jalea real para que te suba los animos y te recuperes pronto, come un poquito mas y algo de legumbre aunque sea un par de veces a la semana, hasta que estes mejor, luego a cuidarse guapetona.


Bueno chicas, voy a cenar mi cremita y mi barrita, y mañana piña y batidos no se si aguntaré.

[rasansan 0]

HOLA, HOLAAAAAAAAAAAAA ¿que tal?

Bueno, yo muy contenta ¡vamos! ayer fui a pesarme y -1,200,
asi que fenomenal, me felicitó mi nutricionista me dijo que iba muy bien, ya solo me quedan 2 kilillos y medio para ponerme en mantenimiento, de liquido ya estoy normal, me he desinflado de 7 y pico que empecé, ya solo me queda acabar con la grasilla.

Para esta semana tengo lentejas (que las voy a comer hoy) y de cena (la del choque de macedonia) que es el puré y la macedonia de gruta e infusión.

Otro dia choque depurativo y otro choque de espárragos (este último de daba a elegir me preguntó si me gustaba el gazpacho, dije que si, pero ahora con este tiempo no me apetece y prefiero el de espárragos que me encantan a la plancha ¡Que vicio tengo!

De suplementos sigo con el inmunat viales y como las capsulas se me atragantan en su lugar me ha dado un jarabe de alcachofa, asi que eso es todo lo de ayer.

¡Venga ánimo y suerte a todas! que ya vereis como se consigue,

No os nombro porque somos un montón y ahora no tengo mucho tiempo de ir viendo uno a uno, aunque los he leido todos, pero se me olvidan algunas nombres, asi que para todas

:wink:


1ª semana: -2,200
2ª semana: -1,000
3ª semana: -1,000
4ª semana: -1,100
5ª semana: - 800
6ª semana: -1,000
7ª semana -1,200

total de momento: -8,300

[bards 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Bueno chicas ya vuelvo a estar por aqui de nuevo me he pasado un buen rato leyendoos a todas ..que formalitas habeis sido eso es lo principal no PECAAAAARRRRRR .
Bienvenidas las nuevas... y Bards en serio nena me parece que nos estas tomando el pelo con eso que necesitas adelgazar mira no te conozco pero seguramente estaras fenomenal ..en serio cambia de amigas pues vas a teminar muyyyyy mal .. es lo malo de todo que la sociedad y la tv demandan unas chicas que dan pena de lo delgaditas que estan :pensando: rozando casi la anorexia sino la padecen y claro la juventud de hoy las teneis como iconos ..mira guapa lo principal es estar contenta por dentro y luego por fuera creo que mas que adelgazar tu necesitas ir a un psicologo ..y no te estoy llamando locaaa pero creo que lo que te falta es reforzar tu autoestima .
ALEEE ya me salio mi :diablo2:



Hola! no te estoy tomando el pelo tengo una edad ya en la que me considero madura, no tengo que cambiar de amigas porque ellas no m obligan a hacer dieta , tengo amigas gorditas normales y delgaditas y adelgazo por que quiero ahora ya he adelgazado mas o menos lo que queria y me tengo k poner en la fase de hacer ejercicio xq la bariga la tengo inflada ... no voy a un psicologo por que no estoy obsesionada ni nada por el estilo,Solo os he pedido que me dejeis unosejerciicios que sepais parala barriga pero nada mas.

No voy a caer enanorexia ni nada de eso porque me conozco y seque no ademas mis padres si viesen que voy adelgazand y me noan algo raro son los pirmeros que acuan asik ((( y sin ser borde)) no me gustaria que penseis que sy anorexica.

Un beso.. y aver si me dejais lo de los ejercicios por favor!! un saludo a todas

Bueno guapas que estos dias he sido muuuuyyyyyy mala malaaaaaaaaaaa .. como no quiero ser una chica :santo: pues pasa lo que pasa ..la dieta me la he :rico: :bueno: eso que casi ya ni me acuerdo tanta fiestuca acaba con una, esta semana no se si hacer novillos y no ir al NH total ni me he tomado las pastillas ni los viales ..hoy he hecho el choque de la piña y mañana igual me hago el del kiwi pero aun ni con esas perdere los dos kg que he cogido si me he pesado y 2 kg mas que el jueves es lo que tiene no hacer dieta.

SEVILLANA ..cuanto tiempo sin saber de ti guapa :wink: :wink: anda que no lo has pasado tu bien tambien . lo importante es que no has cogido peso Oleeee .
Mira respecto a las cremas anticeluliticas hay unas en el Mercadona son de DELIPLUS y van fenomenal dan el mismo resultado que las que hay en la farmacia y te cuestan una pasta , las del mercadona son muy baratitas y muy bien yo las use en el embarazo junto con aceite de almendras pues lo importante es que la piel este bien nutrida paa que no ocurran esas cosas al ceder la piel y luego volver a su estado inicial yo no me cuido nada ahora y lo noto en la piel esta mas seca .

JAMONAAAA.. Como te entiendo guapa , llevo casi dos meses y estoy con dieta amplia sin comer ninguna legumbre ni pastas ,pan , ni tantas otras cosas solo me ha mandado un choque a la semana el de piña o esparragos .

APE.. Que pintaaaaaaaaaaa tiene ese choque tambien me lo apunto .

SILVITHX.. OLEEEEEEEEEEEE como vas :angel:

LLUNA . te envio un monton de energia positiva :trebol: :trebol: suerte con los examenes y muy bien esa perdida unos menos por perder .

ROROOOOOOOO...Mi roro que nos pasa esta semana a todas parece que nos han puesto una vela negraaaa bueno yo me la he puesto yo solita pues no me he controlado nada Pecarrr ..Pecarrrr ese ha sido mi camino ..pero bueno siempre nos quedara el recuerdo siempre digo ..LE PERDONO EL MAL QUE ME HACE POR LO BIEN QUE ME SABE En serio esta semana borron y :wink: a empezar de nuevo con la dieta.

ELASTYYYYYYYYYYY... Que bien que ya tienes ordenador yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ale a darnos caña que ya ves lo mal que nos hemos portado bueno algunas que las demas son todas muyyyy buenas.

RASANSAN ..Cuenta luego como te ha ido en la chivata .

ALEEE os dejo ya que soy muuuuuuuuy pesa ..portaros bien que luego la chivata lo canta todoooooooooooo.

MUCHOSSS LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[bards 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Bueno chicas ya vuelvo a estar por aqui de nuevo me he pasado un buen rato leyendoos a todas ..que formalitas habeis sido eso es lo principal no PECAAAAARRRRRR .
Bienvenidas las nuevas... y Bards en serio nena me parece que nos estas tomando el pelo con eso que necesitas adelgazar mira no te conozco pero seguramente estaras fenomenal ..en serio cambia de amigas pues vas a teminar muyyyyy mal .. es lo malo de todo que la sociedad y la tv demandan unas chicas que dan pena de lo delgaditas que estan :pensando: rozando casi la anorexia sino la padecen y claro la juventud de hoy las teneis como iconos ..mira guapa lo principal es estar contenta por dentro y luego por fuera creo que mas que adelgazar tu necesitas ir a un psicologo ..y no te estoy llamando locaaa pero creo que lo que te falta es reforzar tu autoestima .
ALEEE ya me salio mi :diablo2:

Bueno guapas que estos dias he sido muuuuyyyyyy mala malaaaaaaaaaaa .. como no quiero ser una chica :santo: pues pasa lo que pasa ..la dieta me la he :rico: :bueno: eso que casi ya ni me acuerdo tanta fiestuca acaba con una, esta semana no se si hacer novillos y no ir al NH total ni me he tomado las pastillas ni los viales ..hoy he hecho el choque de la piña y mañana igual me hago el del kiwi pero aun ni con esas perdere los dos kg que he cogido si me he pesado y 2 kg mas que el jueves es lo que tiene no hacer dieta.

SEVILLANA ..cuanto tiempo sin saber de ti guapa :wink: :wink: anda que no lo has pasado tu bien tambien . lo importante es que no has cogido peso Oleeee .
Mira respecto a las cremas anticeluliticas hay unas en el Mercadona son de DELIPLUS y van fenomenal dan el mismo resultado que las que hay en la farmacia y te cuestan una pasta , las del mercadona son muy baratitas y muy bien yo las use en el embarazo junto con aceite de almendras pues lo importante es que la piel este bien nutrida paa que no ocurran esas cosas al ceder la piel y luego volver a su estado inicial yo no me cuido nada ahora y lo noto en la piel esta mas seca .

JAMONAAAA.. Como te entiendo guapa , llevo casi dos meses y estoy con dieta amplia sin comer ninguna legumbre ni pastas ,pan , ni tantas otras cosas solo me ha mandado un choque a la semana el de piña o esparragos .

APE.. Que pintaaaaaaaaaaa tiene ese choque tambien me lo apunto .

SILVITHX.. OLEEEEEEEEEEEE como vas :angel:

LLUNA . te envio un monton de energia positiva :trebol: :trebol: suerte con los examenes y muy bien esa perdida unos menos por perder .

ROROOOOOOOO...Mi roro que nos pasa esta semana a todas parece que nos han puesto una vela negraaaa bueno yo me la he puesto yo solita pues no me he controlado nada Pecarrr ..Pecarrrr ese ha sido mi camino ..pero bueno siempre nos quedara el recuerdo siempre digo ..LE PERDONO EL MAL QUE ME HACE POR LO BIEN QUE ME SABE En serio esta semana borron y :wink: a empezar de nuevo con la dieta.

ELASTYYYYYYYYYYY... Que bien que ya tienes ordenador yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ale a darnos caña que ya ves lo mal que nos hemos portado bueno algunas que las demas son todas muyyyy buenas.

RASANSAN ..Cuenta luego como te ha ido en la chivata .

ALEEE os dejo ya que soy muuuuuuuuy pesa ..portaros bien que luego la chivata lo canta todoooooooooooo.

MUCHOSSS LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

Hola! no te estoy tomando el pelo tengo una edad ya en la que me considero madura, no tengo que cambiar de amigas porque ellas no m obligan a hacer dieta , tengo amigas gorditas normales y delgaditas y adelgazo por que quiero ahora ya he adelgazado mas o menos lo que queria y me tengo k poner en la fase de hacer ejercicio xq la bariga la tengo inflada ... no voy a un psicologo por que no estoy obsesionada ni nada por el estilo,Solo os he pedido que me dejeis unosejerciicios que sepais parala barriga pero nada mas.

No voy a caer enanorexia ni nada de eso porque me conozco y seque no ademas mis padres si viesen que voy adelgazand y me noan algo raro son los pirmeros que acuan asik ((( y sin ser borde)) no me gustaria que penseis que sy anorexica.

Un beso.. y aver si me dejais lo de los ejercicios por favor!! un saludo a toda