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Dieta Naturhouse

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Hola :)

Qué tal lo lleváis? Ando liadísima con la boda y sobre todo con la venta del piso, que a ver si es pronto... Al final la última semana me he quedado igual, bueno intentaré para la boda estar en 58 aunque sea con 58 con algo porque la luna de miel seguro que es desastrosa para la dieta :lol: y tengo vez en natur para el 2 de julio y a ver qué tal...

Hoy última prueba del vestido y divina :coqueta:

Portaros bien, saludos


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Chicas he tenido una semana malisimaaaa de curro... ays!! Y no he entrado apenas nada, asi que ahora no he podido leeros a todas.

Yo he tenido hoy chivata y esta semana he perdido 1,400gr :plas: Que contenta estoy!!!!!!!
Bueno pues ya van 4,900gr, buen ritmo yo creo.

Animo para todaaaaas!!!

:beso::beso:


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:cry::cry::cry::cry: Hola familia, estoy asi :cry::cry::cry: hoy me toco la chivata, y claro, como era de esperar, haciendo 2 dias choque lipolitico de piña y haciendo la dieta bien he perdido 1 kilo de grasa pero... he cogido 2 de liquidos :evil::evil: me tienen harta los puñ...... si yo no los quiero pa que se quedan conmigo. En fin, que mi pobre dietista esta desesperaica conmigo, cuando bajo algo de grasa lo cojo todo de liquidos luego, me ha dado unas ampollas de limon, esparragos y setas :o no se como estará eso pero como no me hangan efecto y encima sepan mal me da algo. Tengo 2 semanas para que me han efecto porque me dice que sigo en mantenimiento que voy bien, asi que, seguiremos.

Bueno veo que estais de finde todas ehhh?? Perdnarme que no os cuente más pero estoy de bajon, es que me da que ya no voy a bajar más y me da que no voy a llegar a la meta y la verdad me he desanimado mucho.

:beso::beso::beso:
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Roro guapa :beso: no te embajones, yo también quería estar en 58 para la boda pero no va a ser y bueno no pasa nada lo conseguiré aunque sea después; igual es mejor que estés una temporada en mantenimiento sin grandes excesos porque el cuerpo se te ha habituado a la dieta y pasado un mes o dos volver, no sé. Yo hasta julio no vuelvo; el viaje me pasaré lo menos posible pero claro... :lol:

Saludos :coqueta:


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RORO wapa, no te desanimes, si hay q ir mas despacito pues nada, se va, pero sobre todo no te des por vencida y menos a estas alturas, si lo has hecho genial!!! y seguro q lo vas a conseguir eso por descontado :up:

NATALIA es q eso depende bastante, no va a perder a la misma velocidad una persona a la q le sobren 30 kg o una q solo necesite bajar 5. yo te dire q en mi caso el año pasado bajaba bastante bien, y consegui bajar en 2 meses lo q me habia propuesto, en cambio ahora q he retomado de nuevo porque me tire a la bartola me esta costando un huevo, y voy a 300 gr por semana.

Que por cierto, ayer tuve chivata y 500 gr en 2 semanas, o sea super lenta, me esta costando taaaaaaaanto tanto tanto esta vez que me estoy ya hartando, y ya se q lo importante es ir bajando, pero joer q mala leche me pone :evil: En fin, ya queda menos y supongo q esto ultimo me costara mas ais q ya ves RORO no eres la unicaaaaaa, paciencia y animo :beso:


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HOLAAAAAAAAAAAAAAAA

Buenas guapisimas 8) como estan ustedessssssssssssssss :dientes: como se ha dado el finde :lol::lol: bueno espero que hayais sido muy buenas para pecadora llego yo :lol::lol: ya veremos mañana que canta la chivata :lol::lol: seguro que no para..bizcocho de chocolate ,un helado ,fideua,chocolate..y eso que me he contenido un poco :( nada que seguro que he cogido mañana os cuento.

NATLIA..Bienvenida guapa no te he contestado pues he estado tan liada estos dias pecando que ni tiempo de encender el ordenador :nodigona: mira yo empece el dia 3 de abril y a dia de hoy llevo perdidos 12kg .400g pero claro esta semana seguro que cogi algun KG PUES ME HE PASAOOO.
Al principio como lo hacia muy bien perdia 2kg y 500 g por semana o 2 kg ahoora voy perdiendo 900g ..1kg y 600 depende pero eso si menos que al principio tambien es verdad que suelo pecar dia si y dia tambien.
Nada ya nos contaras mañana a ver que tal .

CELEDONAAAAAAAA...Animo guapa que 500g no esta tan mal venga no te pongas de :evil: que no merce la pena mira yo pecando como una parva :cry::cry: veras que cara se me pone mañana cuando empiece a cantar la chivata :cry::cry::cry:

ROROOOOOOOOOOOOO...Cary ves lo que pasa por tenernos tan abandonadas si es que ya ni perdemos :cry::cry::cry: venga cielo muxos animos y a por ellos a ver si esta semana se nos da mejor ..no quiero verte asi desanimada :( venga a entrar todos los dias al foro que para eso estamos aqui o se te ha olvidado :duda: para dar animos que eso sube muxo la moral y autoestima .
Ni de coña quiero volver a ver que vas a abandonar y no vas a conseguirlo ..mira como me pongo :evil::evil::evil:

XONIACAA...Venga guapisima veras como estas preciosa ..disfruta de la luna de miel y cuando vuelvas no te olvides de nosotras .. :beso:

SILVITHX ...OLEEEEEEEEEEEEEEEE :plas::plas::plas: Muy bien por ese 1.400 kg claro que vas bien :up::up: a por ellos que son pocos pero cobardes :lol::lol:

ENKANTADA ..Bienvenida veras como ahora si lo consigues :up: la verdad no entiendo eso de la lista de la compra cuando puedas nos lo cuentas ..que son cosas que puedes comprar bajas en calorias :nodigona: cuenta cuenta ..como es el resumen de menus de la semana..

Bueno guapisimas os dejo voy a ver si saco a mi peque un poco al parque mañana ya os contare como me ha ido en la chivata .

MUCHOSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::up: SI DE VERDAD VALE LA PENA HACER ALGO VALE LA PENA HACERLO A TODA COSTA :up:


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CaperucitaRroja

¡¡Hola!!

¿Cómo ha ido el finde? Espero que bien, yo aquí estudiando, aunque he visto que somos unas cuantas las que estamos en época de exámenes, ains.... ¡Que vida esta! Jajajaja
Mañana tengo chivata, como la llamaís vosotras, pero me da miedo ir, aunque he hecho muy bien la semana, hoy me han obligado a saltarmela en la comida, pues he tenido que ir a casa de mi abuela y tocaba paella.
Sólo he comido el arroz pero... No sé... Conociéndome seguro que lo que haya perdido esta semana lo he cogido hoy.
En fín... Ya veremos qué pasa mañana... Ya os contaré.
¡Que disfruteís lo que queda de domingo!


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Hola bellisimas :D:D

Como ha ido el finde?? veo que para "alguna" de lo más pecador eeehh?? Nenalinda mujer, yo creo que no se va a notar mucho no?? venga que tienes que ver ese 8 como sea. Estoy algo más animada, anoche me visito la de rojo y me dije, claro, el kilo de liquido mira donde esta :evil::evil: si es que no falla, es que ultimamente como que me viene 2 o 3 dias antes de lo que me toca y yo pense que seria para la semana que viene, en fin, nada esta semana dieta amplia y algun choque para bajar, que será el de piña a ve si bajamos más. A ver si puede ser, que para Julio llegue a la meta ya. Perdonar que no recuerde los nombres, no se quien preguntaba que cuanto se pierde y como bien habeis dicho, cada persona es mundo y depende de lo que haya que perder. Yo llevo ya 8 meses y 27 kilos, pero si que es verdad que llevo 3 meses muy paradillos aunque llevo ya 1 mes en mantenimiento pero a los 3 meses habia perdido 18 kilos y haciendo ejercicio y bien la dieta y desde luego funciona, no lo h llevado mal y no he pasado hambre que es lo principal. Celedona guapetona, muchas gracias por tus animos, como lo llevas?? Xoniaka, disfruta el dia todo lo que puedas y sobre todo el viaje, cuando vuelvas ya bajaras si coges algo, la luna de miel es solo una vez y hay que disfrutar. Anita, como vas?? Montseny que tal tu padre?? Jamona ande andas?? Seviyana... ya no nos quieres?? Elastigel preicosa que te ha dicho el medico?? estas mejor?? dinos algo... que nos tienes preocupada. Nenalinda por cierto, como la fiesta de tu sobri?? o ya a sido?? aiss perdona mi cabeza, es que tengo 20 cosas en la cabeza y no doy a todo.

Bueno guapisimas, voy a terminar de planchar, me voy a duchar y a cenar un par de yogures que no me apetece nada más y a dormir, que mañana por desgracia es lunes y hay que madrugar. Por ciero, alguna ha visto la dieta de los 3 dias de platano y ygurth?? sera efectiva??

:beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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