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Dieta Naturhouse

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HE PENSADO EN PONER CADA SEMANA UA CHARLA NUEVA PARA QUE NO SEA TAN LARGA, OS PARECE BIEN??
COMO OS VA??? HOY HE IDOA PESARME Y :nodigona::nodigona::nodigona: ................................................... 2 KILOS MENOS!!!!!!!!!!!!!! :plas::plas::plas::plas:
NO CREIA QUE IBA A PERDER TANTO.
ESTA SEMANA ME HAN MANDADO EL CHOQUE DE CIRUELAS Y SIGO CON EL SAMBUKI Y EL FLUICIR.
YA OS IRE CONTANDO
:beso::beso::beso:


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BUENASSSSSSSSSSSSSSS
En primer lugar bienvenidas ..MJVILLORRO..AMAIAAAAA..ENERIZTE8...
Bueno si me olvido de alguna que me perdone :nodigona:

Pues nada chicas que hoy tengo :cry::cry::cry::cry::cry::cry: he ido a la tarde al NH y :cry::cry::cry::cry: he cogido liquidos ..peso 300g mas .. :cry::cry::cry: nada que llevo tiempo diciendole que las ampollas no me hacian efecto como las primeras y nada ni caso :evil: al final me ha cambiado a esas que decis que saben tan mal de alcachofa y rabanos. :(:( que se le va hacer el caso es que sean efectivas nooooooo.
En fin que una anda hoy con la moral un poco baja ..entre que me han cambiado estos ultimos quince dias el puesto de trabajo y una no esta muy agusto :nodigona: Le sumamos que no bebo tanto pues no puedo ir al baño tan amenudo y que dia si y dia tambien alguna trae algo para desayunar.... pues :mal: en fin mañana tendre que ponerme en mi sitio y decir que nooo .

CELEDONAAAAAAAAA...Muy bien guapa :plas::plas::plas::plas: este finde descanso y como no haya perdido .. :wink: palabra de chica mala que quedo con unas amigas y salgo de marchuqui el sabado por la noche :lol::lol::lol: me voy a dar un homenajeeeeeeeeeee.

NATLIAA..OLEEEEEEEEEEEEEE..OLEEEEEEEEEE :plas::plas::plas::plas::plas: Nada guapa que vaya que bien lo estas llevando ..si quieres te envio alguno de los mios y los pierdes de paso por ahi con los tuyos :lol::lol:

ROROOOOOOOOOOOO..Donde estas caryyyyyyyyy ...mira que mal me ha ido y no me he metido nada ..nada..en la neveraaaaaaaa :cry::cry::cry::cry::cry: palabrita de chica mala ..me temo que se me ha acabado la buena racha :evil::evil: y las vacaciones a naaaaaaaaaaaa..
Una preguntaaaaaaaaa ...en mantenimiento no se suele perder verdad y si se hace bien te mantienes en el peso :( me entra un :evil: solo de pensar que cogere peso en las vacaciones :cry::cry::cry:

Las que estais de examenes ..mucho animo que ya falta menos para terminar y que la suerte os acompañeeeeeeee.

MUCHOSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:


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yo me peso los viernes, y el viernes pasado... :cry: habia cogido 100g de liquidos!! jooo, no me quito de encima los dichosos liquidos ni con aguarras!! llevo tomando los liquidos esos que saben como a uva un monton de tiempo, que se suponen que son para eliminar liquidos... y nada!! ahi siguen!!esta semana y la siguiente me he propuesto llevarlo a rajatabla (esque he sido muuuuuy pecadora) y a ver si asi consigo quitarme algo de encima porque estoy ya hasta la nariz!!


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Yo no la hice ni hago esa, pero conozco una chica que si la hizo despues de probar varias, incluso alguna con acupuntura y esta le fué bien, bajo muchisimo. Yo hago una bajo control de un endocrino privado, pero es que a mi me sobran muchos kilos como para andar jugando con las dietas. Es me va muy bien y de hambre no paso ninguna :beso:


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Muchas gracias Nenalinda por esa bienvenida!! y ánimo con el cambio de curro y todo lo que acarrea...
Yo por lo pronto estoy haciendo la dieta a rajatabla, pero son muy poquitos días para saber los resultados, por lo que estoy leyendo lo más difícil de perder son los líquidos y eso es lo que a mí me sobra.
Un besazo!


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Hola Chicas, Ayer fui a NH después de 15 pq estabala dietista de vacas y atención 1K 800gr pero de MÁSSSSSSSSSSSSS joooooooooo :cry::cry::cry: Vale q se supone q mañana me va a venir la regla pero esq es una pasada q tampoco me he pasado tanto......asiq me ha dicho q esta semana 2 dias choque de piña y uno de calabacín + puerros para comprobar si los bajo pq son de la warry o pq.......esto es desesperante, estoy :evil::evil: y también :pelea::pelea: conmigo misma y mi cuerpo.....me han regalado la Wii pero me falta el step, a ver si me pongo pq la verdad q ahora no hago nadita de deporte y antes no paraba. Un besote y ya os iré contando
PD: :up: bienvenida a todas las nuevas


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Yo tambien

Yo tambien me uno a todas vosotras enpece el 2-6 en NH y el 9-6 había perdido 1.800 lo cual me animo muchisimo ayer fui la segunda vez y solo había perdido 500 grs. pues me sali el Domingo pero hice un día el choque de la piña esta semana tambien me puedo salir el Domingo pero tengo q hacer el jueves el choque de las espinacas. Me cambio los viales la primera y segunda tome Pertres y esta me ha dicho q me los cambiaba por Inmunat que son de esparragos y limón ya os contare q tal me va :beso::beso::beso::beso:


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Joer MONTSENY q putada, con perdon, jejeje, pero animo q es q la regla influye bastabte y seguro q en breve vuelves a tu caude.

Bienvenida PILINA, esta genial lo de 1,800kg, y la siguiente 500 ni tan mal, lo importante es ir bajando, animo! :up:

NENALINDAAAAA ejejjeje, este finde tengo despedida de soltera, se nos casa una amiga asi q no kiero ni pensar lo q puede ser esto... jaajjaja, tengo mas miedo al alcohol q a la comida... Ay ama... q desastres somos, pero q bien nos lo pasamos ehhhh ejejejej, un besico wapa


Saludos a todas :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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