Dieta Naturhouse

[nenalinda 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAA

Buenas noches a todasssssssss como estan ustedesssssssssss
Nada que parece que el verano ya llego pero leches niñas donde os meteisssssss .. aviso eh ! como pille alguna en la nevera ... le pongo .. .

Bienvenidas ..MARIBIA Y PILINA

Bueno hoy ya estoy un poco mas animada ..se nota eh! que leches despues de casi tres meses es normal lo que me ha pasado bueno o eso me quiero creer ..nada a ser buena y aprender a decir noooooooooooo cuando tenga tentaciones

ENERIZTE8... Ese es el mal de todassssssss ..tanto liquido ni tanta leche yo he probado de tooooo ..vinagre de manzana antes de las comidas .. :mal: un garabe para diluir en un litro de agua que pille en el super de gerlinea :mal: ..asique que le ..y no sera por lo que vistaba al señor roca ya tenia preferencia como las embarazadas y tooooooooooooo

MJVILLORRO...Gracias por los animos preciosa ..pero sigo en la misma empresa solo que en otro centro haciendo otro trabajo en el que estube hace años por eso mientras no vuelve de vacaciones la chica que sustituyo he ido yo en plan favor pues no mercia la pena enseñar a una pesona para tan pocos dias asique en agosto vuelvo a mi puesto a los compis les conozco de vista de alguna cena de curro que hemos coincidido , son muy maj@s no pueden tratarme mejorrrrrr pero claro no cuentan con que una taaaaaa a dieta faltaria mas pobrecill@s hoy lo he llevado mejor :wink: en la hora del desayuno me saque mi kiwi y mi pera y me prepare una infusion me miraban con una carilla mientras se comian los cruasanes pero en fin.. se la vie
Nada chica a seguir con esa fuerza de voluntad y cuanto menos peques mejor ..que a lo malo enseguida se acostumbra una si la haces bien veras resultados y eso si que te anima a seguir con la dieta.

MONTSENYYYYYYYYY... :diablo: Mira que te lo vas a ganar esta semana eh! que te lo pongo venga seguro que es cosa de la regla de momento voy a darte un poco mas de tiempo ..todo porque dices que has sido buena yo he cogido 300 g pero no me ha dicho que haga ningun choqueeeeeeeee me tiene nada que probare hacer dos dias el de piñaaaa ..igual es porque me ha cambiado los viales ?????????.Ahhh como vamos ultimamente y encima llega el calorrrrrrrrrrrr

PILINA... Muy bien por esas perdidas pero ten cuidado con los domingossssssss ..puedes perder todo lo que has conseguido en la semana te lo dice una pecadoraaaaaaaaaaa

CELEDONAAAAAAAAAAA..ROROOOOOOOOOOOOOOOO..LLUNA..SEVILLLANAAAAAAAAAAAAAAAA ..ANITAAAAAAAAA..LULILAAAAAAAAAA..Y todas las que empezasteis hace unos meses como vaisssssssss ya estais de vacaciones..por dios salir de la neveraaaaaaaaaaaaaa.

MUCHOSSSSSSSSSSS

:angel: Quien se lo llevara esta semanaaaaaaaaaaaaaaaa :diablo:

LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[nenalinda 0]

ANDAAAAAAAAAAAAAAAA CELEDONAAAAAAAA No te habia leido claro como hablo tan poco.
Chicaaaaaaaaaaaa que me voy de despedidaaaaaaaaaa onde quedamos sere perica
Oeeeeeeeeeeeee....Oeeeeeeeeeeeeeeeeee ..vaya findeeeeeeeeee

Por cierto teneis BOYSSSSSSSSSSSSSSSSSSS...Esos no tienen calorias pidetelo nada mas llegar :wink: :wink: alguna ventaja tendra tar a dieta noooooooooooooooo

Mil

[wash 0]

hola a todas que hace muvho que no entro asi que me ha costado leerlo to pero es que el sabado tube un percance y estoy malita
el lunes fui anh y bien he bajado 700gr de grasa y eso que me tiene que venir la regla y estoy tomando antiinflamatorios para el cuello que tengo un esguinze asi que bueno me dijo que es normal ya que se retinen muchos liquidos pero bueno me ha mandado unas infusiones para despues de la cena y unas cenas programadas para que pierda mas grasa asi que bueno espero haber esta semana


estoy preocupada ya que llevo 10 dias de retraso de la regla asi que nose bueno haber si termina de venir por que con esto de el accidente seguro que se retrasa pero bueno.....

[CaperucitaRroja 0]

¡¡Hola chicas!!

Puff vaya, una deja de leeros un día y... ¡cómo le daís al teclado! jajaja
Vengo de la chivata y bueno... Para estar sin moverme todo el puñetero día, he perdido 400gr así que... Al menos.... He perdido algo, que mientras se vaya perdiendo es lo que importa ¿no?
Me ha mandado esta semana el chocque de sandía y el resto igual que las demás semanas, aunque esta puedo tomarme una ensalada campera un día sin tomar postre después.

Wash espero que te mejores, seguro que la regla no te ha bajado aún por eso, por el golpe, de todas formas yo creo que si ves que se te retrasa mucho deberías decirselo a tu médico a ver si por lo que sea te ha afectado a los ovarios... No sé una habla sin saber mucho.

Y a las demás pues muchos ánimos y que os leo todos los días, lo que pasa es que a veces no sé qué deciros y paso de daros la brasa con cualquier chuminada.

Ale, me voy a ver si inaguro la piscina que hoy es el primer día que hace día de pisci en la sierra de Madrid.

Sed buenas!!

[mjvillorro 0]

No pierdas el ánimo Montseny!!! y a ver quçe tal te va con los choques esta semana, la regla es una traicionera... A mí esta a punto de vernirme tb, veremos con lo que me encuentro.

Bienvenida Pilina! de parte de una tb recién llegada, vas muy bien, no? más de dos kilos en dos semanas, vaya yo lo firmaba...

Caledona, cuidado con el desmadre de la despedida, pero pásalo bien y bueno piensa que si te marcas unos buenos bailes tb consumiras calorías, no? hay que buscarle a todo la parte positiva...

Te había entendido nenalinda que lo del cambio de curro era en la misma empresa, pero vamos al fin y al cabo un cambio es y los cambios de entrada a nadie nos gustan incluso cuando son para mejor...

Wash espero que te mejores

Caperucita lo importante como tú dices es ir hacia adelante, así que ánimo a tí tb.

Lo dicho, muchos ánimos y besitos para todas!!!

Yo hoy me he saltado la merienda porque no he pasado la tarde en casa como esperaba, eso es grave? se me puede considerar una pecadora?

[pilina 0]

Gracias por vuestra bienvenida. que es la ensalada campera?
A mi el lunes me dio una receta de lasaña de jamón os la pongo aqui por si os interesa
LASAÑA DE JAMON YORK Y VERDURAS
Ingredientes para cuatro personas
8 lonchas de jamón york no muy finas
1 calabacin
1 berengena
1 pimiento rojo
champiñones
2 tomates maduros grandes
lonchas de queso desnatado para fundir
4 cucharadas de aceite de oliva
sal, pimienta y oregano
ELABORACIÓN
1 cortar las verduras en trocitos y los champiñones en laminas
2 sofreirlo lentamente
3Añadir porúltimo el tomate, salpimentar e incorporar el oregano
4 colocar en una fuente una loncha de jamón, verduras, otra loncha de jamón, verduras y terminar con el queso
5 meter en el horno unos minutos y servir caliente.
Espero que os guste.
yo la voy hacer el viernes pues mañana tengo choque de espinacas, me dijo que comiera una cuarta parte de la lasaña para comer un día con una ensalada y luego yogur con fibra ya os contare q tal queda

[Eneritze8 0]

Mi dietista me dice que pa eliminar liquidos, que me tome el agua que queda cuando hierves o un puerro o ... (no me sale el nombre). Total, que entre que no me gusta "comer" agua con sabor y menos con ese sabor, pos la llevo clara. Total, que empece a intentarlo, pero me daban arcadas, y al final lo deje, porque no puedo con ello! si le quito el agua hasta a la sopa!!!!
Bueno, que me dijo que si esta semana no quitaba liquidos buscariamos otra solucion, pero total que me toca la regla y seguro que voy toda inchada y llena de liquidos, asique en fin!

ANIMO CHICAS!! QUERER ES PODER!! pero hay que ver lo mala que es la tntacion!!

[marivi01 0]

HOLA CHICAS: ¡CUANTO TIEMPO SIN ENTRAR POR ESTE FORO!!! DESDE QUE TERMINÉ MI REGIMEN EN NH (HACE YA MAS DE DOS MESES) ¡¡¡ COMO PASA EL TIEMPO, Y CUANTA GENTE NUEVA ANDA POR AQUÍ!!!.

NUESTRO OBJETIVO PARA ESTE VERANO ERA LA OPERACIÓN BIKINI Y YO CASI LO HE CONSEGUIDO (DIGO CASI... PORQUE YO PARTICULARMENTE ME GUSTA MÁS EL BAÑADOR )

ESTOY EN MANTENIMIENTO Y LO LLEVO A RAJATABLA, OS CUENTO PARA LAS QUE PREGUNTAIS POR AQUÍ... DE LUNES A VIERNES HAGO DIETA AMPLIA Y EL SÁBADO Y DOMINGO LIBRE PERO SIN TOMAR NADA DE VIALES NI PASTILLAS. HACIENDO ESTO AUN HE CONSEGUIDO QUITAR DOS KILOS MÁS SI TUBIERA UNA FOTO DEL ANTES Y DESPUÉS OS LO PONDRÍA PORQUE PARECE MENTIRA LA TRANSFORMACIÓN QUE HA SUFRIDO MI CUERPO Y ES MÁS TODO EL MUNDO LO NOTA Y ESTO TE MOTIVA PARA SEGUIR Y NO DESESPERAR... AUNQUE LA VERDAD COMO YA ESTOY ACONSTUMBRADA A ESTE TIPO DE COMIDAS NO ME SUPONE NINGÚN ESFUERZO.

[Montseny 0]

Hola Mariví, me alegra de q entres a contarnos y asi nos motivas a las que, como yo, aún seguimos en la batalla contra los kilos de más jejeje....Qbien q te mantengas y además pierdas algo más. FENOMENAL!! eso sino dejes de entrar a saludar y a contarnos cositas, q como tú has dicho hay muchas nuevas q necesital ánimos y experiencia de las q ya la han hecho y tb para saludar a las antiguas compis. Un besazo

[wash 0]

hola a todas hoy estoy un poco de bajon ya que tendria que estar camino de la playita pero con eso de estar de baja pues no es plan llegar el lunes morenita si he estaod malita asi que

esta semana no estoy sinedo mu buena con eso que estoy to el dia en casa peus fatla no peco mucho pero bueno no hago mis cinco comidas y bueno no esque este comiendo mucha guarreria pero ayer fue mi aniversario y claro que el sabado me voy a cenar por ahi asi que un poquito si me pasare pero bueno

y encima llevo diez dias de retraso de la regla asi que.......pero bueno seguro que es del golpe que cuando me pasa algo asi no me suele bajar pero por si acaso el lunes si no me ha bajado me hare un test y asi salgo de dudas....

esta semana me ha mandado unas infusiones para perder mas grasa y liquidos pero yo creo que peso no bajo pero si volumen por que ayer vi a una amiga que llebava muxo sin verla y me dijo que se me notaba que estoy adelgazando asi que esto si anima

bueno para todas y muy buena la receta pilina la probare haber que tal sale